山药和它一起吃,一个补脾,一个补肺,一个补肾|芡实|莲子|粳米|怀...
02健脾山药味道甜甜的,甘甜入脾,所以它能补脾。如果你的脾胃功能比较弱,食欲不佳,稍吃点不易消化的食物就腹胀难受,或大便溏稀粘马桶,身体痰湿重。山药也能派上用场。建议搭配莲子、芡实同用。材料山药、芡实、莲子各20克。痰湿较重的朋友还可另加20克茯苓。做法可以单独煲汤,也可以加入其它任...
1份煲5次!28.9元【养脾胃排湿汤料包】,小孩大人都可饮
养脾胃排湿救星!真材实料四神汤料包三伏天养生黄金期,家家必备!汤料包包含:特大粒肇庆芡实100克云南白茯苓粒100克湖南去芯湘莲100克河南垆土地铁棍山药100克1份四神汤约可煲5次,大人小孩都能喝不用自己慢慢备齐食材!不用自己去市场选食材好坏!懒人必备的四神汤
探究茯苓酸枣仁茶的配方、功效及其禁忌
-茯苓:15克-酸枣仁:20克-冰糖:适量***步骤:1.首先,将茯苓和酸枣仁分别洗净备用。可以使用水清洗,确保杂质被洗净。2.将茯苓和酸枣仁放入一个干净的茶具砂锅中。3.加入适量的消肿清水,水量以材料刚好浸泡为宜,不要过多,以免稀释药性。4.将砂锅放在火上,用中小火慢慢煮沸。5.待水煮...
药财有道|茯苓高价之后将是慢慢寻底路
茯苓菌种原料成本大约在2.5元左右每千克,扣除一定的含水量。再加上人工,装袋,打包,育种,场地设备使用折旧。笔者预计每公斤茯苓菌种成本大约在2.5-3元,以350-450克的茯苓菌包计算,成本大约在1元左右。菌种价格也经历了一个过山车行情,2021年茯苓高价期间,出现了众多网红推荐的场面,一度出现很多种植茯苓利润超高的信...
秋季养生,“秋补”之道
百合15克,莲子15克,核桃仁20克瘦肉10g润燥化痰、补气养血秋季多燥,机体容易缺少水分,尤其在出伏的这段时间,暑气尚未完全消散,“秋老虎”仍然“威风凛凛”,这一时期燥气陡增、暑气未除,最容易暗生心火,导致“心火内盛、心肾不交”而出现心烦失眠、入睡困难等症状。晚上睡不好,白天就会精神疲惫,从而导致免疫力...
端午吃粽子,配几款养生茶
材料:谷芽20克、麦芽20克、陈皮1瓣,瘦肉100克、蜜枣1个(1~2人)(www.e993.com)2024年10月17日。做法:冲洗所有材料,瘦肉切大块。把所有材料放入汤煲中,加入清水800毫升,大火煮沸后小火再煮半小时,加盐调味即可。点评:消食解腻。太子参茯苓瘦肉汤材料:太子参15克,茯苓10克,白扁豆10克,麦芽15克,山楂6克,陈皮3克,瘦肉100克。
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(1)材料:乳鸽1只、山药1根、茯苓20克、姜1块、盐适量。(2)功效:补气养血补肾阳,去湿热(3)方法:乳鸽去内脏,洗净,放入开水中焯烫一下,去血水,捞出沥干;姜洗净,切片;山药去皮,洗净,切块;锅中放入适量食用油,油热后放入姜片煸炒出香味后,放入乳鸽,炒香;把乳鸽捞出放入沙锅中,加入适量开水,放入茯苓,小火...
养生版“黑蜜饯”!果脯般口感,软糯酸甜不上火,29.9元/罐!
特大粒肇庆芡实100克②云南白茯苓粒100克③湖南去芯湘莲100克④河南垆土地铁棍山药100克1份四神汤约可煲5次,大人小孩都能喝炒熟免煮升级版祛湿茶16.9元20小包炒熟薏米+炒熟芡实+炒熟赤小豆+炒熟茯苓一包集齐祛湿四宝,黄金食补配方每包真材实料,独立包装更易保存!
头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,常吃这6种食物,安稳过苦夏
食材:红枣10克、五指毛桃适量、茯苓15克、莲子20克、芡实15克、黄芪10克、桂圆肉10克、鸡腿肉1~2只、姜3片做法:1、红枣要先把核去掉,五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、黄芪这些药材,先用水泡半个小时,让它们软化一下,炖的时候更容易出味。桂圆去壳,只留下肉。鸡腿肉洗干净,切成适合入口的大小。
温度记丨珍惜阳光!又一轮雨雨雨要来广东
材料:茯苓粉20克,粳米100克,盐、生姜粒少许。做法:粳米淘净。粳米、茯苓粉放入锅,加水适量,用武火烧沸,转用文火熬至糜烂,再加盐、生姜粒,搅匀即成。每日2次,早晚餐用。功效:健脾祛湿。冬瓜粥材料:冬瓜100克,粳米100克。做法:冬瓜洗净,带皮切成小块,和粳米一起放入砂锅加水,文火熬煮至瓜烂米熟成粥即...