为什么在办公室睡午觉格外香

有时候觉得,办公室就是一个被窝,窗户关得青丝严缝,东西堆得到处都是,有人小声蛐蛐,大部分时候是有气无力的键盘。加上氧气不够,每个人都是头晕目眩的状态,真的适合昏迷。我的朋友@乐多有一段时间离职,班味倒是去掉了,但作息规律混乱,午休要么睡不着,要么一觉醒来已经天黑了。为了高质量午休,她把行军床...

90 后小伙睡醒后突然头晕呕吐!医生提醒:千万别这样做

突然感到头晕目眩,就一定是“耳石症”吗?对此,黄汝成表示,这个千万要注意,眩晕不等于耳石症,眩晕第一时间要由医生排除脑中风及其他疾病。黄汝成提醒:“耳石症只是个人难受,出不了人命!脑中风,没及时救治,要出大事的。”眩晕也是中风病的常见症状之一。脑卒中是目前导致人类死亡的第二位原因,也是成人首要的致残疾病,...

养生专家苦劝大家:睡午觉,请谨记这3个“不”

建议大家吃完午饭后要去散步10-15分钟,之后再去睡午觉比较好。三,不要趴着睡,趴着睡觉会让我们的大脑血液循环不流畅,身体神经会受到压迫,容易出现头晕目眩,手脚麻木的状况时有发生,建议午睡时用右侧卧的姿势来睡觉。睡午觉醒了之后,建议做一些轻度的活动,睡醒以后要慢慢的站起来,去喝一杯水,补充一下血容量,...

午睡休息10分钟,胜过晚上睡够八小时,但是这三种人不能睡午觉!

第二种,脑供血不足的人。有一些朋友在工作很累的时候,会出现一些头晕目眩的情况,这个时候需要有一个休息的时间,给自己的身体一个缓冲的时间,实际上的情况是,你在休息之后仍然会觉得很累,这个时候就不要再工作了,去公司楼下休息一段时间,或者听听轻音乐就会缓过来了。如果选择继续午睡的话,会慢慢的导致血管循环...

趴着睡午觉 这些危害你知道吗?

午觉后醒来头晕目眩几天前,在郑州某公司上班的王小姐午饭后照常趴在桌前睡午觉。与往常不同的是,这次睡醒后,她感觉口干舌燥,浑身没有力气,起初浑身都麻酥酥的,彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她想是睡姿不对,起来活动活动就会好,谁知一站起来,严重晕眩。坚持了一会儿,实在振作不起来,只好请假回家。

夏至阳气旺最佳应对方法 必须晒太阳睡午觉(图)

宜吃酸甜食品每天午睡半小时夏至前后,气温持续升高,很多人会感觉闷热烦躁(www.e993.com)2024年11月8日。尤其在午后,会有心跳加速、头晕目眩的不适感。此时,怎样做能达到既清凉解暑又健康的目的呢?“《黄帝内经》中讲到夏季养生时,反复提到"使志无怒",就是要做到心静自然凉。”彭主任说,从五行来讲,夏季属火,对应五脏为心,心属火。所以中...

我成了一起连环杀人案,犯罪嫌疑人,这起案件已经有13名受

我痛呼一声摔在地上,头晕目眩地趴在那里干呕了好一会儿才缓过气来。抬起头就看到熟悉无比的房间。2023年4月27日12:00,我的家里。这是我进入机器前,和李蔓兮确认的时间地点。我无比确定这个点的我正在外面和朋友见面,屋里空无一人,是最适合我穿越回来落脚的地方。5我看了一眼随身携带的手机...

女性勇气不可怀疑,一起盲人碎尸案,给我们带来的启示

我痛呼一声摔在地上,头晕目眩地趴在那里干呕了好一会儿才缓过气来。抬起头就看到熟悉无比的房间。2023年4月27日12:00,我的家里。这是我进入机器前,和李蔓兮确认的时间地点。我无比确定这个点的我正在外面和朋友见面,屋里空无一人,是最适合我穿越回来落脚的地方。5我看了一眼随身携带的手机...

脑血管状况良好 73岁娭毑却“莫名”中风了?

8月底的一天中午，73岁的龙娭毑吃完午饭，准备上床睡个午觉。这时，她突然感到一阵头晕目眩、忍不住呕吐起来。头晕得厉害，龙娭毑甚至都不敢睁开眼睛，只要一睁开眼睛就感觉天旋地转；没几分钟，她说话也变得含糊不清，浑身没劲。由于之前也出现过头晕、呕吐的现象，龙娭毑和家人都没多想，以为躺着休息就会自行好转...

午睡竟会睡出老年痴呆?科学午睡,这3个关键点,需要牢记!

午睡多长时间比较好?怎么一觉睡着就头晕目眩?今天,为您介绍一下您的身体所喜爱的打盹方法。一、长时间打盹与老痴“互扯后腿”来自加州大学旧金山分校和哈佛医学院女子医院的研究者们,跟踪分析了1401个受试者的睡眠时长和次数。研究人员要求受试者戴上一套睡眠探测装置。