猪肝瘦肉汤的做法,猪肝瘦肉鸡蛋汤,这样处理,汤鲜肉嫩好喝不腥

1.前期准备:将猪肝和瘦肉清洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中备用。生姜切片,枸杞用清水浸泡。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入料酒,将猪肝和瘦肉片快速焯烫一下,去除血水和杂质,捞出沥干水分。3.炖煮汤品:另起一锅,加入足量清水,放yt.gangbeng9入焯好yt.hbjiuwang水的猪肝、瘦肉和生姜片。

学会这几道家常菜 补铁效果有显著

做法:再次热锅凉油,姜片、蒜片煸出香味,急火快炒肉丝至八成熟,加入青椒炒匀,最后加少许盐出锅即可。猪肝菠菜汤:材料:猪肝冲洗后凉水下锅,去除血沫,煮熟捞出备用。菠菜洗净,沸水焯30秒~1分钟,捞出沥干水分备用,这样可以去掉大部分草酸,以免影响铁吸收。做法:烧开水,加入姜片、油、盐,放入猪肝和菠菜,菠菜...

血压高吃什么汤能降低血压

血压高可以通过食用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须莲藕排骨汤、山楂决明子鸡汤、菊花枸杞猪肝汤等汤类食物进行调理。需注意,食物并不能替代药物治疗,如血压持续偏高,建议及时就医。1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜、海带都具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的钠盐,从而降低血压。而瘦肉则提供必要的营养。长期食用可以促...

一个猪猪身上的黄金部位,错过的人太可惜了

1.清洗猪肝,至完全清澈将猪肝切成硬币厚度,加入白醋、面粉揉搓;用清水冲洗至完全清澈。2.腌制,吸收多余水分:控干猪肝水分后,加入盐、白胡椒、料酒、老抽、蚝油调味;调味后有多余的水分,及时倒出,再加入油和淀粉拌匀。3.提前配料:根据个人喜好,按需准备葱、姜、蒜、小米辣、泡椒、香菜等佐料,可以全部备...

清肝火、护血管...被叫做“五行草”的好东西要这么吃才对

02马齿苋猪肝汤材料:马齿苋45克,金针菜(又名黄花菜)30克,熟猪肝50克,鸡蛋1个。做法:①将马齿苋洗净,切碎;金针菜水发后切成段;猪肝洗净,切成薄片;②马齿苋、金针菜放入锅中,加水煮15分钟后,再加入猪肝稍炖,打入鸡蛋,待沸后调味即成。功效:具有益肝明目、宽中下气的功效,适用于肝血不足、脾气壅滞、夜盲...

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

4、最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月8日。二、爆炒猪肝准备食材:猪肝、红辣椒、姜丝、葱段、葱姜蒜末。做法步骤:1、猪肝清洗干净切薄片,然后加入姜丝、料酒、淀粉、食盐、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、切成红辣椒、葱姜蒜末和葱段,接着热锅烧油,油热以后,放入...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

夏天吃八菜,健康又自在,八菜指啥?清爽开胃,维生素蛋白含量高

一、枸杞叶猪肝汤食材准备:猪肝、枸杞叶、枸杞子、姜丝。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后反复清洗,把血水清洗掉,再放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、料酒、生抽和鸡精抓拌均匀。腌制二十分钟备用。2.清洗干净枸杞叶,然后起锅烧水,水烧开之后,放入猪肝焯煮三分钟左右。

中医:养肝不能千篇一律!您该怎么养?对照症状看方法

做法:先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝以及枸杞子放入锅中同煮,煮后加盐调味即可。功效:补肝养血、清热明目。适合肝血不足症见失眠多梦、心悸惊恐、手足麻木、爪甲干、视物模糊者。肝气郁结——辛散疏肝...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

做法:先将粳米洗净下锅,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝以及切段的菠菜、枸杞子放入锅中同煮,煮后加调味品。功效:滋阴明目。适合手足麻木、手脚指甲干枯易断、视物模糊等证。2、红枣桂圆当归蛋糖水材料:红枣8颗,桂圆10颗,当归2片、枸杞子少许,鸡蛋1个(或者鹌鹑蛋4个),白...