28道巨巨巨好吃家常菜,每次做这些菜,记得多煮米饭,不然不够吃
鸡胸肉炒青椒微微的辣,刚刚好豆芽炒牛肉豆芽很脆,又有肉香,美味酸辣豆芽超级好吃的素菜洋芋擦擦实在是太香了瘦肉葱花煎蛋营养美味海带焖红烧肉椒麻手撕鸡麻辣咸香,超级好吃肉丝炒黄瓜一口接一口泡椒猪血猪血很嫩很滑鸡蛋炒年糕一看就好美味...
推荐杏鲍菇的5款家常做法,简单又好吃,喜欢吃杏鲍菇的朋友快来试试...
二、鸡胸肉炒杏鲍菇丁所需食材:鸡胸肉200克、杏鲍菇2根(约150克)、姜蒜适量(各2片/瓣)、蚝油1大勺、盐适量、鸡粉少许、胡椒粉适量、辣椒圈适量、料酒1大勺、淀粉1大勺、生抽1大勺、老抽半大勺制作步骤:1、鸡胸肉洗净,切成小丁,加入盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。2、杏鲍菇洗净,切...
五样家常菜,最适合立秋吃
土豆去皮洗净,切大块扔进锅里,加入食盐、蚝油调味,继续炖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花出锅。五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜...
秋天要补足气血,多吃这八道家常菜,补气养血效果好,增强免疫力
三、香菇炒鸡胸肉准备食材:香菇,鸡胸肉,姜丝,蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、食盐、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面微黄,再盛出来备用。4、再次起锅烧油,油热...
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
4、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后刨成丝,放入鸡胸肉中,倒入提前备好的凉拌酱汁,搅拌均匀即可端上桌开吃。三、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
家常菜减脂体重吃什么好
家常菜减脂体重可以食用鸡胸肉、三文鱼、菠菜、西兰花、红薯等食物(www.e993.com)2024年9月19日。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不具有直接的治疗作用,调整饮食的同时还需配合适宜的运动。1.鸡胸肉鸡胸肉是常见的低脂肪、高蛋白食材,适合减脂期间食用。其含有丰富的蛋白质,有助于维持肌肉质量。摄入后可被机体较快消化吸收,不会导...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
健康餐永远绕不开的经典食材鸡胸肉:便宜、高蛋白还低卡,每100克里只有2-3克脂肪!但吃起来总是干巴巴的没有汁水,怎么办?我们可以先来学习一下如何煮好鸡胸肉,亲妈级细节,蘸料也帮你们准备好了??:以及还有这版升级版鸡胸肉食谱也请拿好!多管齐下,用科研精神,让鸡胸肉变得更嫩,更香,更好吃!??...
春夏交替,八道荤素美食抓紧吃,温补强身增免疫,健康舒服迎夏天
食材准备:鸡胸肉、荷兰豆、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒碎和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净荷兰豆,然后起锅烧水,水烧开之后,放入适量的食用油和食盐提鲜,接着倒入荷兰豆焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,不长胖,提高免疫
鸡胸肉这么好,那么怎样做好吃?其实鸡胸肉这食材烹饪起来特简单,这主要取决于它腥味小、口感嫩、熟得快的特点。我家最喜欢的吃法是做辣子鸡丁。这道菜,虽然有“辣子”二字,实际辣度极低,即使半大孩子也都能吃,还一吃就停不下来。值得一提的是,这道家常版的辣子鸡丁,做起来特别的简单,主要调味料是郫县豆瓣酱...
吃什么家常菜可以减肥
核心提示:吃菠菜、芹菜、西兰花、红薯、鸡胸肉等家常菜可以帮助减肥。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方法。吃菠菜、芹菜、西兰花、红薯、鸡胸肉等家常菜可以帮助减肥。需要强调的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方法。