秋天要补足气血,多吃这八道家常菜,补气养血效果好,增强免疫力
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,洗净后切成小块。2、起锅烧水,水开后放入山药,焯水煮五分钟,煮熟后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒几下,然...
腐竹鸡蛋瘦肉汤,营养丰富,做法简单,客家人的家常美味!
首先准备好所需要的食材:腐竹:30克、鸡蛋:2个、瘦肉:100克、姜片:3片、葱花、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油:适量制作流程1.泡发腐竹:将腐竹掰成小段,放入温水中浸泡,直到腐竹完全泡软。泡发腐竹可以让它更容易煮烂,也能更好地吸收汤汁的味道。2.处理瘦肉:把瘦肉切成薄片,然后加入...
三伏天易流汗,“补钾”是关键,多吃5种家常菜,清爽度夏身体好
一、紫菜——紫菜蛋花汤制作过程:1、首先,将适量的水倒入锅中,大火加热至沸腾。在此期间,可以准备其他食材,如紫菜撕成小片,姜切成细丝,葱切成葱花,并打散一个鸡蛋备用。2、待水完全沸腾后,轻轻地将撕好的紫菜片放入锅中,用中火煮约两分钟,使紫菜的香味完全融进汤里。3、接着,根据个人口味,向锅里加...
润秋燥多喝汤,分享七道家常汤,清火气润燥热,轻松度过秋天
四、马蹄胡萝卜瘦肉汤准备食材:瘦肉,马蹄,胡萝卜,无花果,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉清洗干净,沥干水分备用。2、马蹄削掉外皮,清洗干净沥干水分。胡萝卜去皮,洗净后切成滚刀块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。3、将瘦肉、马...
中伏期间,不管有钱没钱,八道菜要常吃,清热解暑,增强免疫力
五、苹果海底椰瘦肉汤准备食材:瘦肉,苹果,海底椰,无花果,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净浮沫。2、苹果表面撒上食盐搓洗干净,再切成小块。无花果和海底椰清洗干净沥干水分。
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入蒜片、生抽、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年10月6日。丝瓜去皮,洗净后切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入丝瓜翻炒,加入食盐翻炒至变软,再放入瘦肉翻炒均匀。
核桃红枣瘦肉汤_瘦肉_怎么做_家常做法_做法大全
原料:猪瘦肉500克,核桃肉60克,莲子、芡实各30克,红枣5个(去核),盐、清水各适量。核桃红枣瘦肉汤的做法1.将猪瘦肉洗净、切块;核桃、莲子、芡实、红枣洗净。2.把所有原料一起放入锅内,大火煮滚后,改小火煲3小时,下盐调味即可。功效:猪瘦肉补肾养血、滋阴润燥;核桃肉补肾固精、温肺定喘、润肠通便;莲子肉...
艾草猪肝瘦肉汤,鲜嫩爽口,必做的家常菜,还不赶快去试试
艾草猪肝瘦肉汤原料:猪肝、瘦肉、艾草、盐、花生油、淀粉。做法步骤:第1步、猪肝瘦肉切片,加入少许盐,淀粉,花生油抓匀备用。第2步、艾草摘出嫩叶洗净备用。第3步、锅中水烧开,加入花生油。第4步、放入猪肝瘦肉片煮开。第5步、少许盐调味。第6步、往锅中放入艾草。第7步、大火煮开一会即可关火...
丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)
做法:1.丝瓜洗净去皮切成三角形;2.瘦肉洗干净,剁成肉末;3.香菇洗干净,焯水待用;4.锅里放入姜片和清水烧开,放进全部备好的食材,待丝瓜熟透时,加入少许盐;5.再调入鸡精,大火煮开即可;香菇丝瓜汤清爽鲜美,味淡可口,还能为人体补充多种有益的营养成分。
教你做娃娃菜瘦肉丸子汤,嫩滑爽口,营养又美味
娃娃菜瘦肉丸子汤主要食材:瘦肉,娃娃菜,丸子具体做法:瘦肉切成薄片,加食用油,淀粉抓均匀备用。娃娃撕碎,还有就是一些吃火锅时常放的丸子了。锅里放适量清水烧开之后把瘦肉放进去。等瘦肉烧好之后把娃娃菜和丸子一起放进去,这个时候需要多煮一会儿。煮到丸子飘起来之后就可以了,加适量盐就可以食用了。