28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好

3、油烧热,加入盐、葱、蒜头、油炒匀后,倒入猪肉、红萝卜一起炒,最后淋上鲜味露、酒、太白粉水、清水勾芡,炒匀即可盛盘。牙签豆皮卷食材:豆腐皮1张;洋葱小半个;红╱青尖椒适量;花椒粒1小勺;小葱2-3根;盐;椒盐粉少许;糖少许;豉油1小勺;孜然粉少许;做法1、洋葱洗净切末;红╱青尖椒去蒂去籽切丁备...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

3、热锅下熟菜籽油,烧热后依次下干辣椒、蒜片、花椒炒出香味,再放入香肠煸炒;4、最后加入青蒜苗段,加盐、糖调味,翻炒均匀即可出锅。胡萝卜丝炒鸡蛋食材:胡萝卜1根、鸡蛋2个、盐1茶勺、胡椒粉1克做法:1、鸡蛋加盐,料酒打撒,胡萝卜擦丝儿,也可以用刀切;2、锅内倒入适量的油,倒入鸡蛋翻炒,接着...

清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...

1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。4、豆腐皮剪成小长方形放在温水中稍微泡一下,用豆腐皮包住马兰头馅。5、放有马兰头馅的豆腐皮卷到一半时,两头封住,再卷...

春天要多吃蚕豆,大厨教你蚕豆的正确做法,软糯鲜香,下酒又下饭

详细做法:1.将鲜蚕豆处理干净,放入开水中焯水2分钟,捞出备用,猪肉切丝,姜切丝,干红辣椒切小段备用,豆腐皮切成丝状,韭菜洗净切段备用。2.热锅冷油,加入姜丝和干红辣椒爆香,加入猪肉丝翻炒至变色,放入焯水后的蚕豆和豆腐皮继续翻炒片刻,加入适量的生抽和盐调味。最后,放入韭菜段翻炒均匀即可。这道菜色泽...

豆腐皮这个做法太香了,我家一周吃三回,上桌就光盘,真解馋

莲藕豆皮卷材料:鸡胸肉,莲藕,香菇,香葱,2个鸡蛋,盐,胡椒粉,1勺蚝油,1勺淀粉,适量豆皮。豆皮炒金针菇材料:葱段,大蒜,小米辣,金针菇,一把豆皮,一勺豆瓣酱,1勺生抽,小半勺老抽,1勺蚝油,盐,鸡精,水淀粉,葱花。双椒炒豆皮材料:一把豆皮,1勺都搬家,木耳,青红椒,2勺生抽,水淀粉。

铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”

推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精(www.e993.com)2024年11月8日。1、虾清洗干净去头、去壳、去尾,用牙签挑出虾线,再次洗净后剁成虾泥。2、胡萝卜洗净切碎,菠菜洗净后,起锅烧水,焯水20秒后,捞出控干水分切碎,姜洗净切碎。3、虾泥中加入姜末、盐、鸡精,搅拌均匀后打入一个鸡蛋,加入淀粉...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)推荐食谱:空心菜梗炒鸡蛋材料:空心菜梗200克,鸡蛋2个,大蒜3瓣,辣椒1个,盐适量,食用油适量。具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)...

最适合冬季吃的家常菜,三盘菜只用半个小时,美味诱人做法超简单

第一道:凉拌豆腐皮材料:豆腐皮80克,姜适量,大蒜适量,芹菜适量,二荆条适量,小米辣适量,生抽适量,香醋适量,芝麻油适量,有机亚麻籽油适量,盐适量,鸡精适量,花椒油适量。做法:1、豆腐干放在清水里面浸泡一会儿,泡至发软即可,然后芹菜、二荆条、小米辣和老姜清洗干净,然后剁碎备用;...

煲汤大全 ,24道靓汤的做法,浓汁润味,醇香诱人

做法:1、把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米粉和清汤半杯,调匀腌片刻,待汤汁全部被肉茸吸收成大肉饼为止2、把去净根之大豆芽与冬菜同放入较深之平底碗中,加余下之清汤并将肉饼铺在上面,上蒸锅内蒸熟即成附注:栗子瘦肉排骨汤