冬瓜的做法,这样做冬瓜瘦肉汤,简单却不失美味的家常靓汤

1.准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成大小均匀的块状;瘦肉切成薄片或小块备用。2.焯水处理瘦肉:将瘦肉放入沸水中焯烫一下,去除血水和腥味,捞出沥干水分。3.炖煮汤品:锅中加入适量清水,放入姜片和焯烫好的瘦肉,大火烧开后转小火慢炖约20分钟。4.加入冬瓜块:将切好的冬瓜块加入锅中,继续炖煮约15分钟,...

真正的滋养好汤就是它,秋天,建议经常煲煮食用,做法简单且养人

所需食材:山药1根、百合20克、瘦肉200克、红枣5颗、枸杞10克、姜片3片、料酒、盐、胡椒粉适量制作步骤:1.首先,将瘦肉洗净切成小块,放入锅中,加入适量的清水和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出用清水冲洗干净,沥干水分备用。2.山药去皮洗净,切成小块。处理山药时最好戴上手套,以免山药的黏...

鸡肋式冷空气即将来袭!新台风也在酝酿中……

做法:先将鸭肉切件,然后将沙参、玉竹、莲子生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲汤。汤成后,食盐调味,饮汤食肉。玉竹百合瘦肉汤材料:玉竹30g,百合30g,猪瘦肉300g,生姜3片(2人份)。做法:玉竹和百合洗净,猪瘦肉洗净后切片,与生姜一起慢火煮至肉烂熟后,加盐适量调味,食肉喝汤。太子参麦冬炖...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

3、将猪骨、莲藕、胡萝卜、无花果、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮至入味,即可出锅开吃。八、百合山药莲子瘦肉汤准备食材:百合,莲子,山药,瘦肉,红枣,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水...

腐竹鸡蛋瘦肉汤,营养丰富,做法简单,客家人的家常美味!

大家好,我是客家人啊天!今天要和大家分享的是一道家常美味汤品——腐竹鸡蛋瘦肉汤。这道汤营养丰富,味道鲜美,而且做法简单,一起来看看吧!首先准备好所需要的食材:腐竹:30克、鸡蛋:2个、瘦肉:100克、姜片:3片、葱花、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油:适量...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可(www.e993.com)2024年11月8日。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

玉竹的好处你知道吗?

做法:将玉竹洗净,放入沙锅中,加适量水煎20分钟,倒出汁液,加水再煎。将两次药汁合二为一,加入粳米,用大火烧开后改小火熬稀粥,粥熟后放入冰糖,稍煮一两沸即成。功效:增强食欲。适宜于中年人平素气阴两虚、疲乏少力。图片来源于网络02玉竹瘦肉汤...

立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻

一、夜兰香鸡蛋瘦肉汤准备食材:夜兰香、鸡蛋、瘦肉、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,整成几大块;生姜切片,把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲约1个半小时,加入适量食盐即食。2、双豆土茯苓猪瘦肉汤材料:土茯苓30克、祛湿豆(花豆)50克、赤小豆30克、陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。