秋天一碗汤,不用医生帮!6道秋季养生汤,建议常喝,全家都健康

1、将虾仁清洗干净,去除肠泥,备用。将嫩豆腐切成小块,备用。将新鲜蔬菜(如菠菜、小白菜等)清洗干净,切段备用。将鸡蛋打散备用。将香菇泡发后切块备用。2、锅中加入适量清水,煮沸后加入虾仁和豆腐块。3、煮至虾仁变色、豆腐浮起,加入蔬菜段、香菇和枸杞。4、倒入打散的鸡蛋液,煮至凝固。根据口味喜好,加入适...

三月是减肥好时节,建议爱美人士:吃2肉食2菜喝2汤,减掉大肚腩

做法:1干黑木耳用热水泡发,清洗,撕片2虾仁冲洗,腌制一下,加入盐,料酒,生抽3芹菜择,去掉老叶,茎秆,掰成段,清洗,备用。4锅里放油,放进虾仁,大火翻炒,颜色变红后,捞起5锅里再放进木耳片,加入芹菜段,翻炒均匀6食材变软,加入一点盐,倒进虾仁,翻炒均匀即可出锅。食第二菜:春笋不食春笋,...

41款菜肴精选,鲜香无比简单好做,每天做家人爱吃的菜,美滋滋

做法:1、香菇洗净切小块,胡萝卜切丝,香葱切寸断2、热锅少油爆香葱白,加入适量的水,放入香菇3、加入豆腐和胡萝卜丝烧开4、调点盐,淋水淀粉勾成薄芡,加点鸡粉调味5、最后撒香葱出锅虾仁豆腐球做法1、虾去掉外壳、尾巴和虾线,豆腐球洗净切成块,姜葱切丝;2、用盐、淀粉将虾仁腌制5分钟;3、烧一锅...

解锁小白菜汤的美味秘籍:从选材到调味,一步步教你做出家的味道

3.下小白菜：待香菇和瘦肉炖至七八分熟，轻轻下入小白菜段和豆腐块，迅速用勺子轻轻搅拌，避免破坏食材形状。此时，转大火，待汤再次沸腾后，立即转小火，盖上锅盖，焖煮2-3分钟。4.调味装盘：最后，根据个人口味，加入适量的盐、鸡精（可选）调味，撒上少许葱花或香菜增香。关火前，滴入几滴香油，提升...

男人爱吃豆腐,18种豆腐的做法,让你豆腐吃的爽

家常红烧豆腐:豆腐、牛肉。西红柿、青红辣椒、蚝油~番茄炒豆腐:番茄一个、豆腐一块、毛豆一小把、盐、番茄酱~菌香豆腐汤:花菇2大朵、黑木耳10朵、松茸10个、豆腐1块、生抽、盐~海鲜豆腐煲:豆腐、虾仁、瑶柱、香菇、葱、蚝油、鸡粉、糖、生抽、香油~...

进入6月,再忙也要多喝汤,推荐8道“家常汤”,消暑解乏好处很多

白菜豆腐汤食材:小白菜1棵、豆腐1块、小葱几根、干辣椒2根、姜1片、半勺盐、少许白胡椒粉、鸡精、香油、开水适量(www.e993.com)2024年11月20日。做法:1、需要的食材准备好,豆腐冲洗后用手掰成小块,在开水中焯烫5分钟,去除豆腐的豆腥味,捞出控水。2、白菜叶一片片洗净切成大块,小葱洗净,葱叶和葱杆分开切成段,干辣椒切成段,姜...

“秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,入秋常喝3汤,健康有营养

具体做法:1.小白菜洗净切段,鲜虾洗净去壳,将虾仁取出,虾头留着备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.热锅加油,炒香葱花和姜片,加入虾头,煸炒出虾油后,加入适量的清水,放入小白菜,大火煮一分钟后,放入虾仁,煮至虾仁变色后,放入鸡蛋,加入适量的盐和香油调味,即可关火出锅。

天气热起来这10道家常菜,做法简单,开胃下饭,夏天可做给家人吃

做法:1、土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗干净沥干备用;2、取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用;3、起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,煎出葱干;下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软;添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓;4、下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和土豆软烂;调入适量盐和味精,...

10种自制“火锅汤底”,美味在家吃!

--做法--锅烧热下宽油,下入郫县豆瓣小火炒五分钟,然后下入青花椒、干辣椒、生姜炒香,随后加入500ml水、盐和冰糖煮开即可涮菜。先下入有调味作用的白萝卜和香菇,还有不宜熟的魔芋丝,然后再下其他的菜用芝麻酱豆腐乳加火锅汤稀释成蘸料。--小贴士--...

4岁宝宝食谱大全4岁宝宝的营养食谱有哪些

1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。2、铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。