天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬
1、瘦肉清洗干净切成薄片,黄豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜蒜片、辣椒段炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入生抽调味,翻炒均匀炒至入味,接着放入黄豆芽翻炒几下,食材炒熟后,放入食盐和葱段,翻炒均匀即可出锅装盘。凉拌紫甘蓝食材:紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜末、小米椒、白芝...
28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧
3、用大火炒豆芽以除去水分,换至中火,倒入少许米醋,炒五福临门煲(五腐杂煲)食材:白豆腐100g,油豆腐100g,冻豆腐100g,豆腐皮100g,腐竹50g,香菇50g,虾仁100g,木耳50g,金针菇50g,笋50g,胡萝卜50g,油菜50g,油、盐适量做法1.白豆腐,油豆腐,冻豆腐,豆腐皮切小块,腐竹用凉水泡软,切段;香菇切块,胡萝卜、...
蒸卤面是一道色香味俱佳的家常菜,做法简单,口感鲜美,营养丰富
1.五花肉洗净切成薄片,黄豆芽掐去根部,胡萝卜和香菇切成丝备用。2.锅中加入适量的植物油,放入八角、桂皮和香叶炒出香味。3.将五花肉片放入锅中煸炒至变色,加入葱姜继续翻炒均匀。4.加入切好的胡萝卜丝和香菇丝翻炒均匀。5.加入黄豆芽继续翻炒均匀。6.加入适量的盐和酱油调味,翻炒均匀后关火。
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
1、野韭菜摘掉黄叶并洗干净切段备用,然后将鸡蛋打碎,加入适量食用盐打散备用。2、豆芽摘掉豆皮,锅中烧水进行焯水。3、起锅烧油并倒入蛋液,炒散盛出备用。4、起锅烧油,放蒜瓣和干辣椒,倒入焯好水的黄豆芽并加适量生抽调味。5、分别加入鸡蛋花和野韭菜,炒熟盛出。三、枸杞芽春季食用枸杞芽的说法在明代...
...芹菜|洋葱|木耳|青椒|包菜|黄豆芽|荷兰豆|胡萝卜去皮_网易订阅
做法流程:1.莲藕和胡萝卜去皮清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕和胡萝卜焯水三分钟左右,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。2.木耳提前泡发,然后和荷兰豆一起清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,倒入木耳和荷兰豆焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。
明日中年节,提醒“3样不上桌,福气不进门”,哪3样?咋吃更受益
做法:锅中放入植物油,烧热之后,来点蒜爆香,放入一点肉丝,接着放入黄豆芽翻炒,炒的时候,我们可以来点韭菜一起炒,放入盐和生抽,最后来点五香粉,放入一点鸡粉就可以出锅了(www.e993.com)2024年10月22日。第二样:芹菜既然是中年节,每个人都在不停的努力着,芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意。意思就是所有的付出,都会换来应有的...
美食推荐:胡萝卜黄豆芽炒肉,肉炒腐竹木耳,葱油鲜鱿鱼的做法
做法:1、胡萝卜去皮切丝,青辣椒切丝,姜切末。2、羊肉切丝,用淀粉、生抽、胡椒粉拌匀,加香油再搅拌均匀腌制10分钟。3、热锅中倒入适量油,7成热时,下入羊肉丝翻炒至变色后捞出,再次烧热锅,倒入适量油,下入姜末、胡萝卜丝、黄豆芽翻炒均匀。4、加入青椒、盐翻炒均匀,至胡萝卜丝、黄豆芽发软。
黄豆芽的营养价值 黄豆芽营养知识大全
黄豆芽芽苗长到三四厘米时:其营养价值最高黄豆芽的食用方法也有很多,可以焯水后凉拌,也可做汤,还可以用来涮火锅、做配菜等。黄豆芽营养丰富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固...
豆芽除了素炒,这8种家常做法快来试试,味道鲜美又下饭!
豆芽炒胡萝卜1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡十分钟2、胡萝卜洗干净切成丝3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出4、起油锅,葱姜入锅煸香5、黄豆芽入锅炒,炒至黄豆芽有些塌6、加盐,胡萝卜入锅炒,炒均匀即可打开网易新闻查看精彩图片08
清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!
粉条洗净温水泡好切几刀,黄豆芽热水中焯一下,控水备用,韭菜,干辣椒切段,黑木耳,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末,鸡蛋加一点盐,在平底锅里摊成蛋饼,切丝备用,炒锅中加入油,放入粉条炒几下,加入生抽,蚝油,花椒粉,翻炒后盛出,炒锅倒入油,放入葱姜蒜辣椒爆出香味,放入胡萝卜丝翻炒,,...