25款家常小炒精选,经典家常味,久吃不腻,值得尝试

做法:1、将鸡脯肉切成条状,蒜苗香菜洗净后切碎。2、将鸡肉用盐、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀,备用。3、热锅倒油,油热至3、4成后,放入鸡脯肉,滑炒,放入一点酱油,待变色后即可关火。4、烧锅水,锅开后下面。5、面滚开三次后,捞出,调入一点盐、舀入热面汤,将炒好的鸡肉放在面上,再撒上香菜和...

鸡脯肉最好吃的家常做法,连吃一周也不腻,鲜嫩入味,汁都不剩

做鸡肉还在焯水嘛总厨教你两招,鸡肉鲜香滑嫩不腥不柴,太香了鱼籽鱼泡可别扔,比鱼肉香百倍厨师长教你最营养做法好吃又下饭洋葱别总炒着吃,教你一种神仙做法,出国外酥里嫩,孩子最爱吃!财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“...

辣椒炒鸡脯肉,又是一道简单的家常下饭菜!

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鸡脯肉别只会炒着吃,油炸着吃,学会我的做法,鸡肉弹而不柴

做法:鸡脯肉就是我们平时所说的鸡胸肉,把鸡胸肉用清水清洗一下,然后切成薄片。用水清洗好玉米后,用刀削下玉米粒,与鸡脯肉一起用刀剁碎。直到把鸡脯肉和玉米粒都剁碎,两种食材混合到一起后,装入碗中。往鸡肉馅里加入半茶匙料酒,一茶匙盐,少量的浓缩鸡汁,再拧入一点白胡椒碎,把鸡肉馅搅拌均匀。再往...

鸡脯肉的做法,孩子常吃预防近视,提高智力,女性吃皮肤嫩滑

鸡脯肉和玉米一起炒，每天让孩子吃一些，可以补充眼睛需要的维生素，保护眼睛，提高视力，防止眼睛视力下降，同时可以提高智力，促进小孩大脑发育，为身体补充多种营养物质，提高孩子的身体抵抗力，小孩常吃预防近视，提高智力，不容易生病。鸡脯肉和玉米一起搭配炒着吃，有着不错的美容养颜功效，淡化色斑和皱纹，延缓...

鸡脯肉最好吃的做法,我家一周吃三次,鲜香脆甜有嚼劲

1、鸡胸肉洗净切成小丁2、鸡胸肉里白糖、料酒、生抽抓匀腌制20分钟入味3、胡萝卜去皮切成菱形薄片4、洋葱切成小块5、杏鲍菇切成滚刀块6、锅内加水烧开倒入杏鲍菇焯水捞出控水7、热锅凉油倒入鸡肉丁和蒜瓣炒至鸡肉丁变白8、倒入杏鲍菇一起炒30秒...

鸡的39种做法,美味可口香味浓郁(篇幅较长,建议先马后看!)

1、鸡肉切块,土豆削皮滚刀块(别太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。。),青椒切块,洋葱切块2、锅里烧水,水开之后放2片姜,料酒,2粒花椒,鸡肉,1分钟后捞出3、另起炒锅,放油烧热,转小火,放花椒、八角、干红辣椒,炸香4、放入姜蒜,闻到香味,放入鸡肉,加料酒,大火炒...

鸡胸肉的20种做法秘方,刷新了以前对鸡胸肉的认识。先收藏再做!

做法:1、锅里加水,下入姜片、八角、葱白、干红辣椒,煮开。鸡脯肉分割成3-4块,待水开后,下入鸡块,加1勺料酒,煮五六分钟。2、鸡肉煮好后,捞起,泡入凉水中,待鸡肉冷却后,将鸡肉撕成小条或丝,备用。蒜苗洗净,切段。3、锅中加适量油,将干红辣椒剪碎,小火炸出香味儿。下入蒜苗,翻炒2-3分钟。

鸡翅里含脂肪多 少吃油炸和蜜汁鸡翅

在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。比如,鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示,100克鸡翅的热量是194千卡,脂肪含量为17.3克,相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡,鸡腿肉181千卡。除了鸡翅,...

鸡年怎样认识鸡的营养价值?

做法:1.大米事先用清水浸泡至少30分钟,让大米吸饱水,香菇泡发切片,生姜切细末备用,鸡脯肉切细条。2.鸡脯肉加入少许料酒、盐拌匀,腌制5分钟,可以起到去腥提香的作用。3.在锅中内倒入适量水,用大火煮沸,然后将浸泡过的大米倒入煮沸的锅内,不停搅拌,用大火熬至米汤呈白色。