26款家常菜系分享,清香可口解馋解腻,做来尝尝真的很不错
2、把内脂豆腐切成大块。把切好的豆腐一块一块的排入盘中,把四个小西红柿从中间切开,摆在盘子上。3、炒锅上火后倒入油,油热后炸豆腐。豆腐块成形后,捞出,控干油,将豆腐块摆入盘中。4、锅中倒入油,油热后把适量的红辣椒倒入锅中,炒香后倒入葱、姜、蒜,翻炒片刻后将备好的鱼香汁倒入锅中,大火收汁,...
十五款减脂家常菜,轻松解决想吃又怕胖的心理
食材:鱼片,干辣椒11、鸡蛋内脂豆腐食材:鸡蛋,内脂豆腐,葱花12、番茄西兰花炒鸡蛋食材:番茄,西兰花,鸡蛋13、娃娃菜焖鸡腿食材:娃娃菜,鸡腿,蒜末,小米辣14、牛肉拌西红柿食材:牛肉,小西红柿15、西兰花炒牛肉食材:西兰花,牛肉吃是一件很快乐的事情,想吃就吃,怕胖就吃减脂家常菜,快乐减脂。这1...
教你家常菜“凉拌内酯豆腐” 做法,口感滑嫩,香辣过瘾,特别爽
步骤一:把内酯豆腐取出来,放入盘子中,用刀把豆腐划成大小均匀的块。步骤二:然后把内酯豆腐,开水下锅,隔水蒸8分钟,把豆腐蒸热、蒸透,用以去除异味。步骤三:把蒸完的豆腐取出来,把里边的水倒掉,然后放凉备用。步骤四:把大蒜切成末、小米辣切成圈、香葱葱白和葱叶子分开切成末,一起放入小...
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,腿脚有劲精神足
家常肉丁烧豆腐需要准备的食材:北豆腐1块,瘦肉1块,青蒜2根,葱姜末,郫县豆瓣酱1大勺,湿豆豉1勺,料酒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,白胡椒粉少许,水淀粉适量,盐适量,植物油适量,藤椒油(或者花椒油)1勺详细做法:1,把食材准备好。北豆腐1块,青蒜剥去外皮,洗净。猪瘦肉一块,冲洗干净2,把豆腐先切厚片,再切...
厨师长教你烧内脂豆腐,家常的味道,比最好吃的麻婆豆腐还好吃
两个月内,镇江市委书记为何接连“代言”锅盖面和香醋9月7日18:32锅盖面里的镇江味川崎摩托发布新款Ninja500与Z500:动力升级与设计革新引领中量级市场今天11:43suv分析川崎摩托车海口市台风后救灾见闻今天08:55公共设施台风“摩羯”致海南35千伏及以上变电站停运79座正加快抢修9月7日20:36变电站海南...
分享4种豆腐:内脂豆腐、血豆腐、北豆腐、日本豆腐的家常做法
制作方法:1:准备一个大碗,将内脂豆腐倒进大碗里,再盖上保鲜膜,用牙签扎一些小孔,将内脂豆腐上蒸锅蒸制6分钟蒸熟(www.e993.com)2024年10月17日。2:把木耳泡发后切成丁,胡萝卜、花菇削皮洗净后也切成丁,芽菜用清水冲洗二遍,洗去过多的盐分和可能有的一些杂质,葱、蒜、姜、香菜也分别洗净切成末备用。[没有芽菜可以用榨菜代替。]...
自制内脂豆腐:家庭配方简单易学,细腻嫩滑,再也不用出去买了!
大家好,我是老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天。如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享美食经验,为家人做出更营养美味健康的美食。导读:自制内脂豆腐:家庭配方简单易学,细腻嫩滑,再也不用出去买了!豆腐历史悠久相传已经...
豆腐丸子家常做法减脂吗
核心提示:豆腐丸子家常做法减脂。豆腐丸子家常做法减脂。该方法使用的食材较为健康,如鸡蛋、胡萝卜、香菇等,这些食物中所含有的热量较低,在食用之后并不会造成体内热量过剩的情况发生,所以不必担心会长胖。如果在制作过程中添加了高油或高盐调味品,则可能会导致摄入过多的热量和钠,从而影响减脂效果。
教你3种家常豆腐脑的做法,香滑可口营养又美味,大人孩子都爱喝
懒人版豆腐脑准备食材~内脂豆腐(超市保鲜区有售),鸡蛋一个,泡发木耳适量,香菇两朵,蒜苗一根,香菜一根,生抽一勺,老抽一勺,盐半勺,鸡精少许,淀粉两勺1将泡发木耳洗净切丝、香菇切丁,香菜、蒜苗切碎,鸡蛋打散,调好水淀粉备用。2将豆腐捣成小块放入锅中蒸5-8分钟关火取出备用。3起锅,热油,加入蒜苗,...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.洋葱去皮切小丁。香菇水发后洗净切小丁。北豆腐切小丁并控去水分。2.不粘锅中放入2汤匙油,油略热时放入洋葱,小火慢慢炒到洋葱颜色略加深并产生浓郁香气,关火,把一半油舀入另一只小碗中。3.锅中剩的油中加入香菇炒干,再加入豆腐翻炒至豆腐表面变干。