17岁高中生失眠一年多 每天只能睡两三小时原因惊人

唐都医院神经内科副主任宿长军表示,目前睡眠质量问题大多集中在35岁以上人群,十几岁的中学生很少会出现这类病症,即便有中学生睡眠质量不好,一般情况下也是因为学习等方面的压力造成的,而这些原因大多都是心理层面的。从小明的情况看,导致睡眠不好的原因很可能与过早接触“黄碟”有关,虽然手淫对于十几岁的男孩来说属于...

王嘉尔自曝患抑郁症已停工一年,每天只睡3小时,想在35岁前当爸爸

他自己透露当年当练习生的时候非常忙碌，要学韩语、练舞、唱歌，每天只能睡3个小时，根本不敢浪费太多时间睡觉。从出道到现在十多年了，直到去年才有机会放个假。王嘉尔说他得抑郁症是因为工作里看到了太多的人性和贪婪，还接触了不少不同频道的人，因为人性和利益吃了不少亏。现在他看开了很多，尤其是近几年，...

蔡志忠:我每天只睡3小时,鞋子破8个洞,但我有最大的精神自由

蔡志忠出生于台湾的一个显赫家庭，自幼便接受了优质的教育。他对各种信仰充满热情，三岁半时便皈依了天主教。因此，他的内心变得异常平静，对于世间的种种纷争毫不介意，展现出超乎年龄的沉稳与成熟。他唯一的兴趣就是不断提升自己，外界的喧嚣似乎与他毫无干系。到了可以读书认字的年纪时，他和普通孩子一样循序渐进...

不要被“八小时睡眠法”忽悠了!五十岁后最佳的睡眠时间是多少?

当然存在,但是这个时间也是因人而异的,按照世界卫生组织公布的数据显示最长寿的一群人的睡眠时间大概在6小时到7.25小时之间。甚至按照年纪排了一个表:1~2岁:11~14小时3~5岁:10~13小时6~13岁:9~11小时14~17岁:8~10小时看到这里的朋友可能就会有疑惑了,睡得少没有精神这能理解,为什么还不让睡得多...

...馆凌晨就开始排队,爷叔:羊肉配烧酒,爽!|夜经济报告·24小时现场

“曾经有个客人，凌晨2点就来了，往店里板凳上一躺，先睡一会，然后等到5点营业。”陈蓓说，店里基本24小时有人，她和老公常常深夜下班，两三个小时后，也就是第二天凌晨一点左右，父亲陈尧和母亲就会过来，为当天的营业开始忙碌，“剔羊骨头，筋什么的要弄干净，各种准备工作。”凌晨5点多，队伍已经从店里...

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案

李大爷今年74岁,之前睡眠一直很好,每天晚上基本都可以睡8个小时(www.e993.com)2024年11月23日。但近半年来不知道怎么回事,经常躺在床上两三个小时也睡不着,勉强睡着了中途也经常会醒来,有时候甚至直接睁眼到天亮。对于坚持8小时睡眠理论的他来说,这令他十分焦虑,整个人也变得非常暴躁,稍微一个不顺心就大动肝火骂人,搞得家人都离他远远的。

中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个

简单来说,起床不是越早越好,关键还是要确保每晚能睡足7到9个小时,这样才健康。二、起床若有这4个表现,说明身体还不错一日之计在于晨,早晨在一日中的含金量不言而喻,如果早起有这4个表现,恭喜你,身体还很硬朗!1、精神状态良好早晨醒来后,感觉精神饱满,没有疲劳或困倦感,可见睡眠质量较高,神经系统功能...

65岁以后,每天睡多久好?

李大爷今年74岁,之前睡眠一直很好,每天晚上基本都可以睡8个小时。但近半年来不知道怎么回事,经常躺在床上两三个小时也睡不着,勉强睡着了中途也经常会醒来,有时候甚至直接睁眼到天亮。对于坚持8小时睡眠理论的他来说,这令他十分焦虑,整个人也变得非常暴躁,稍微一个不顺心就大动肝火骂人,搞得家人都离他远远的。

网约车司机自带被褥睡车里五个月,有人一天跑15小时却攒不下钱

利用充电时间车上睡几小时,已长达5个月凌晨三点,在上海浦东某写字楼的地下车库,34岁的网约车司机磊子向记者展示了他的“装备”:睡觉的被子、牙刷牙膏、洗衣液等。磊子称,大部分郊区的充电桩附近都有热水,用一个折叠盆就可以洗脚洗衣服,比较实用,也不占地方。

“贝碧嘉”最先到达的这三个地方,发生了什么?

昨天16时左右就劝离海塘外人员30多人,让他们尽快离开。巡查过程中,还要马上处理树木倒伏,从早上7时30分到现在主海塘上断倒树木就有五十株左右。朱纪新昨晚到现在只睡了半个小时,“防台防汛是大事情,心里有事情,放心不下,也睡不好”。“只要一个没走,我们就不撤”...