【健康】让你血糖飙升的不是糖,而是它!推荐一种能控血糖的香料,你...
如果你不清楚自己是否有胰岛素抵抗,可以去医院,空腹状态下抽取静脉血,检查空腹血糖和空腹胰岛素水平。计算空腹血浆葡萄糖(单位:mmol/L)×空腹胰岛素(??U/ml)/22.5,如果所得数值>3,提示存在胰岛素抵抗。资料:养生中国编辑:陈莎责编:王博*转载请注明来源于“上海长宁”...
身体出现这些症状,是血脂、血糖发出的求救信号!
身体出现黄色结节手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。4腿部肌肉抽筋腿部肌肉经常抽筋、刺痛,休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在肌肉中,刺激肌肉收缩导致的。5视力模糊血液中的甘油三酯增多、流速减缓,脂蛋白...
医生一再强调:血脂值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
不过,李医生指出,血脂只是心血管健康的一个方面。他列举了几个同样重要的因素:高血压:长期血压升高会增加心血管疾病风险。根据《中国高血压防治指南》,正常血压应低于130/80mmHg。糖尿病:血糖异常会加速动脉粥样硬化。《中国2型糖尿病防治指南(2017年版)》建议,空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L之间。吸烟:吸烟...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临...
粥状动脉硬化怎么检查
粥状动脉硬化可以通过颈动脉超声、冠状动脉造影、血脂测定、血糖水平检测和尿酸水平检测进行诊断。如果疑似存在粥状动脉硬化或相关风险因素,建议及时就医进行专业评估。1.颈动脉超声通过评估颈部血管壁内中膜厚度、斑块分布及狭窄程度等信息来判断是否存在粥样硬化。使用高频超声探头扫描两侧颈部,观察颈总动脉分叉处及其近...
我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法
大约过了10天左右,感觉就没有那么难受了,胃肠道反应小了,血糖也降下来了,体重也减轻了,感觉清爽多了(www.e993.com)2024年10月24日。3.运动没发现糖尿病前,我就觉得人越来越没有力气,总以为是年龄大了的正常退化。确诊后,我才知道没有力气是血糖高导致的。为了能控制好血糖,我只能循序渐进,坚持运动。我身高154,体重65公斤有点偏胖,我...
想要二胎需要检查什么_重庆二胎孕前检查医院哪家好
1.血糖与血脂检查高血糖和高血脂是孕期常见的并发症之一。通过血糖和血脂检查,可以及时发现并控制这些危险因素,降低孕期并发症的发生风险。2.心脏功能检查对于年龄较大或有心脏病史的孕妇,建议进行心脏功能检查。这有助于评估心脏功能是否适合怀孕和分娩,确保母婴安全。
动脉硬化做啥检查能查出来原因
动脉硬化可以通过颈动脉超声、冠状动脉造影、血脂测定、血糖水平检测和尿酸水平检测等检查来确定原因。如果症状或风险因素存在异常,建议就医进行相关检查。1.颈动脉超声颈动脉超声用于评估颈部血管壁的情况,包括是否存在狭窄、斑块等异常情况。通过使用高频声波扫描颈部两侧的颈动脉,观察其结构和血流状态。
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
空腹血糖介于6.1~7毫摩尔/升之间,属于糖尿病前期。两次重复测定值≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。指标4血脂正常血脂异常与否,主要看总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯这四项指标。总胆固醇:≤5.2毫摩尔/升;低密度脂蛋白胆固醇:<3.4毫摩尔/升;高密度脂蛋白胆固醇:男性0.96~1....
严肃科普 | 您的体检结果显示“六高”怎么办?这里为您破解~
长期处于高压力状态下会导致内分泌失调,影响血压、血糖等指标。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。此外,远离“六高”还要定期检查,做到早发现早治疗,包括血压、血糖、血脂、体重、尿酸、同型半胱氨酸等指标的检测。特别是有家族病史、肥胖、不良生活习惯等高危人群,更应加强体检的频率。如果被诊断为“六高...