9月22日秋分,老话说“秋分多讲究,四人要防秋”,是哪4种人?有何讲究
01秋分节气是二十四节气中的第16个节气,每年9月22日或23日前后,全球各地昼夜等长。02老话常说“秋分多讲究,四人要防秋”,这四人指的是体弱多病者、孕妇及产后者、老年人和小孩以及情绪敏感者。03为此,秋分时节应注意调养身体,保持充足的睡眠,合理饮食,适量运动,避免过度劳累和受凉。04另外,秋分节气的养生之...
一个妈妈最大的悲哀,就是轻易向别人透露子女这2件隐私
由于爸妈很忙,尤其是蔡妈的工作,常常一个月都不能在家睡一个晚上。但只要一家三口能一起吃饭这天,一定会做上几个好菜,每个人都讲自己最近遇到的开心的、幸运的事,一家三口永远有聊不完的话题,每次都是孩子说:“爸妈,不行了,我得写作业了”,而爸妈则拖孩子的后腿:“不着急,再聊一会儿。”小学时期,蔡...
开学第二天,办了四年的“幼儿园”突然关了……
导读金色摇篮幼儿园创办于1995年,幼儿园网站信息显示,截至2018年底,已经发展加盟园600多家。9月3日,北京市丰台区一家金色摇篮幼儿园突然关闭,老师临时通知家长,中午将孩子接走。闭园的原因是什么?孩子们还能到哪里入园?刚开学幼儿园突然关闭北京市丰台区多位家长近
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,最长寿睡眠时间是多少?
八小时的睡眠时间能够保证身体的正常功能,比如免疫系统以及心脑血管系统等等,可以维持第二天正常的生活和工作。对于刚出生的小孩来说,他的大脑和身体都处于快速发展的阶段,充足的睡眠能够更好地帮助神经系统发育以及器官生长。所以这个时期的新生儿一般需要14~17个小时的睡眠时间。但是对于65岁以上的老年人群来说,...
冬眠不觉晓早起傻一天吗 据说就该睡9小时
“小孩子肯定需要更长时间的睡眠,这是他们的身体成长、特别是大脑神经系统发育所必需的。对于成年人来说,通常认为是在8小时上下。对于老年人来说,一般能保证每天5-6个小时就很不错了,因为他们有客观生理的因素在,睡眠时间不能与年轻人相比,似乎也不能强求。”...
冬天睡9个小时才达标
“小孩子肯定需要更长时间的睡眠,这是他们的身体成长、特别是大脑神经系统发育所必需的(www.e993.com)2024年9月19日。对于成年人来说,通常认为是在8小时上下。对于老年人来说,一般能保证每天5-6个小时就很不错了,因为他们有客观生理的因素在,睡眠时间不能与年轻人相比,似乎也不能强求。”...
助你“内核稳定”的12个小方法
二、每天赖床30分钟,对大脑认知有益1951年,人类历史上最伟大的发明之一——延迟闹钟——诞生了,直到今天,这一功能仍造福着每一个睡不醒的人。2017年,一项对近20000名智能手表用户的调查表明,50%的用户会在早上至少按一次“小睡”按钮,以在闹钟下次响起前得到短暂的睡眠。
3点了,不敢睡
1月重羊高峰期的反馈这也是为什么,籽籽这次突然高烧后,咕咕第一时间就是给她喝了龙和免因美1、提免疫,压发Bing时长2、双重抗其他未感染的、流G,支Y体3、龙能补营养,补精力,让身体别那么虚!!小孩子也能喝龙(半瓶量起)2024年全面取消预存卡机制...
孤独症=自我封闭?别再误解这群“来自星星的孩子”了
根据《精神疾病诊断和统计手册第五版》,孤独症儿童的核心症状主要有2个方面:社交困难和僵化的行为模式。具体来说,相对于正常孩子,孤独症儿童在日常生活中可能会有以下几种典型的异常表现。1、缺乏交流能力因为孤独症儿童一般在语言能力发展上存在一定程度的滞后,所以他们常常不太爱说话,比较沉默寡言,或者可能会重复...
三伏天晒背是“最便宜”的养生方式?但要注意这几点!
不必每天都晒,隔一天晒一次即可。注意:晒背晒到微微出汗即可,不可晒到大汗淋漓。如果晒背时出汗过多,并伴随体温升高、四肢无力、头晕、口渴、头痛等不适症状,要考虑中暑的可能,及时就医。2.晒背时要晒哪里?三伏天晒背主要以背部的中到下部为主,尤其是脊柱两侧的膀胱经穴位。