从血糖正常到糖尿病仅三步,几类早餐“糖友”少吃

早上不仅是一日之始,也是血糖最容易浮动的时候,特别是糖尿病人,郑州西区中医院(河南省中医院西区医院)内分泌代谢科主任医师李全忠教授提醒晨起后做好“两宜三忌”,更有利于血糖维持。糖尿病人晨起要做好的两件事:餐后一小时锻炼:早上适度的锻炼可以提高胰岛素敏感性,维持血糖正常,建议每天早上可以进行30分钟的中...

糖尿病人能不能吃馒头?医生:想要血糖稳定,不能吃的是这4物

王强意识到，虽然得了糖尿病，但只要控制好饮食，还是可以像正常人一样生活的。他开始调整自己的饮食结构，严格按照医生的建议，远离那4种不能吃的食物。他每天早上会吃一小个馒头，搭配着蔬菜和蛋白质食物。他的妻子也会精心为他准备健康的饭菜。结局是，经过一段时间的饮食控制和药物治疗，王强的血糖逐渐稳定下来...

餐后血糖高的糖尿病人,建议这10件事坚持二个月,血糖逐渐好起来

血糖控制是每个糖尿病患者的日常挑战。尤其是餐后血糖，往往让人感到束手无策。通过一些看似微不足道的生活习惯改变，我们却能收获意想不到的惊喜。第一个妙招就是合理安排进餐时间。很多人认为糖尿病患者应该少吃多餐，但这位医生却有不同看法。他建议患者每天固定三餐，间隔时间保持在4-5小时。这样做的好处是避免...

方志辉主任:如果你的身体有这5个表现,说明糖尿病病情在好转!

3、不再经常饥饿糖尿病患者由于血糖升高会导致产生饥饿感,所以当血糖稳定、糖尿病好转时,饥饿感也会减轻。4、体重慢慢正常有的患者得了糖尿病体重会明显下降,而有的患者得了糖尿病会肥胖。经过治疗和合理饮食、运动,糖尿病好转时,体重也就慢慢正常了。5、皮肤状态变好高血糖会对皮肤造成刺激,会出现异常瘙痒...

糖尿病患者运动,这几点要注意 | 运动是良医

当前,我国慢性病防治形势复杂,55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%,65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合,不仅能更有效地管理疾病,还能显著提高患者的生活质量。糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖,避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔...

引领科研,逆糖有方!三诺爱看cgm血糖监测,糖尿病逆转之路的精准...

正是在以上两大优势之下,三诺独创的MIT强化干预法(「多学科(Multi-DisciplinaryTreatment)、个性化(Individualize)、行为跟踪(Tracetothebehavior)」)广受患者欢迎(www.e993.com)2024年11月10日。相关数据显示,参与三诺糖逆转治疗的患者,大部分血糖值都明显趋于正常,发病五年内停针减药率达到92.7%,实现了逆转糖尿病的目标。这一结果不仅彰显了三...

31岁小伙糖尿病离世,医生呼吁六种早餐尽量停用,别再贪吃了

三、这6类人更易患糖尿病,做好几点有益血糖健康根据《中华流行病学杂志》发布的一项关于我国成年人糖尿病前期相关调查研究显示,有6类人属于糖尿病前期高发人群,分别是:(1)50岁以上中老年者(2)体重超重或者体型肥胖者(3)患有高血压病史(4)长期血脂不正常...

做到这几点,糖尿病患者照样可以长寿

为什么这么说呢?因为我国的糖尿病患病率在12%左右,患病人群已经到了一个相当庞大的规模。据国际糖尿病联盟(IDF)的数据,截至2023年,我国成人糖尿病患者数已达1.43亿,位列世界第一。得了糖尿病,死得快!但我们对糖尿病的了解还是太肤浅了,截至2017年,我国居民对糖尿病的知晓率(36.5%)、治疗率(32.2%)和控制率...

重庆市第五人民医院健康科普40│@糖尿病患者,携带胰岛素类药物请...

胰岛素类制剂是糖尿病患者比较熟悉的一类药物,因为它的特殊性,在保存和携带方面都有很多注意事项。胰岛素类药物的本质是一种蛋白质,如果保存不当,就会破坏它的化学结构,从而使降糖作用大打折扣,对患者的血糖控制造成不利的影响。外出时携带胰岛素类药物有哪些注意事项?

月饼热量很高,糖尿病患者不能吃?药师:错!做到这几点放心吃

餐后血糖一般指的是餐后2小时血糖,也就是从我们吃第一口饭时开始计时,2小时后的人体血糖水平,与空腹血糖、糖化血红蛋白是评估和衡量糖尿病病情的重要指标,一般来说<7.7mmol/L是健康成人的餐后血糖值,如果>11.1mmol/L的话就属于糖尿病,介于两者之间的属于糖耐量异常。