46岁大姐一天大便10次,去医院检查,医生无奈叹息:来得太晚了!
她最近总觉得自己的肚子有点不对劲,不管吃啥,没多久就想上厕所,一天大便的次数多得惊人,轻轻松松就能跑上十次。刚开始,赵大姐也没太在意,毕竟她工作忙,平时吃饭也马马虎虎,经常在工厂的食堂随便扒拉几口就完事儿。她想,可能是饮食不规律,肠胃不舒服,吃点药就好,于是,她去药店买了点治肠胃不适的药,想着“...
见惯了别人突出,没想过有一天自己也这么突出
一般来说,中年以后腰突发病率最高,但一些年轻人不太注意身体锻炼,整天坐在电脑旁,腰部肌肉力量弱,稍不注意就可能诱发腰椎间盘突出。本文作者还不到25岁,曾经的“我摔了个屁股墩儿”,就开始了自己的腰腿疼旅程。作者在医疗影像设备公司工作,可以说是近水楼台先得月,让同事给免费做了一个磁共振检查,结果发现有...
中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个
如果老年人早起时关节活动自如,没有僵硬或疼痛,是关节健康的表现。3、排便规律早晨起床后,排便规律,没有便秘或腹泻,表明消化系统健康,肠道功能正常。健康的大便应该是棕黄色的,形状像香肠一样。如果早起经常便秘或者拉肚子,或者大便颜色异常,需留心肠道问题。4、面色红润早上起来洗漱的时候,顺便照照镜子,如果脸...
人到了60岁,想要保持身体健康,日常饮食上需重视这5大问题!
对于老人来说,一天可以吃五到六顿饭。在三餐中间加两次“糊糊饭”,不但对胃肠道更有好处,而且可以为老人提供一日所需要的营养与能量。适宜于老年人的平衡饮食应该包括:250-300克新鲜蔬菜、100-150克水果、300克粗细主食、220克牛奶及乳制品、100克豆类等,要确保蔬菜、主食和肉类的基本摄入量。所以,你可以吃到各种...
人老了,夏季“富养自己”的最佳方式,不是锻炼,是坚持6个习惯
那么从这个意义上来讲,超过77岁便算是高寿命了。假如在人均寿数的基础上,可以具有杰出的精力状况,杰出的饮食习气以及作息习气,一般就可以算得上是长命白叟。“老泄残精,人穷寿尽”中医上看,精气神”是维持人体正常生理活动必不可少的重要因素,它们分别是什么呢?精:精是指人体生长、发育以及生殖能力的...
老年人过了60岁,这5种饮食“建议”要收好,这样生活才健康
要有一个好的作息习惯,要有规律的作息,一天至少要有6个小时的睡眠,最好是在中午休息的时候(www.e993.com)2024年9月21日。来源:httpkzhotel(httphamm)2、请喝一杯不要一直等到你口渴的时候才去喝,要一次两次,一次两次。通常情况下,一个人一天需要饮用6~8杯的水。
人到中年皮肤病缠上,解决慢性荨麻疹,从调脾祛湿开始!
其实,这就是现代人说的皮肤过敏。“荨麻疹”急性的好治,几副药就下去了,中医认为是“风”。或者你不治,它自己也可以消失,中医说“风善行而数变”。来的快去的也快,消失了又恢复正常皮肤。但是慢性的治起来会稍微麻烦一些,如果不能长期配合和坚持的治疗,大多半途而废。不停的换医生,吃抗过敏药,这一折腾几...
憋回去的屎,最后都去哪儿了?看完一身冷汗…
在排便正常的情况下,健康的人排大便的频率为每天1~3次或者每周2~3次。拉还是不拉?全靠大管家大脑的审时度势:●如果条件允许,结肠和直肠收缩,肛门内、外括约肌舒张,粪便就被挤出了体外;●如果条件不允许,肛门外括约肌就会卖力收缩,乙状结肠会短暂松弛,直肠粪便能返回乙状结肠存储,便意也就暂时消失了。
一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个?
10.每天1~2次规律的排便排便的频率和质量是评估消化和排泄系统健康的重要指标。如果大便不畅,可能会导致毒素积累,进而引起消化系统功能紊乱、内分泌失调和精神压力。每天早晨喝一杯温开水不仅有助于促进排便,还能稀释血液,促进血液循环,对于希望减肥的人来说尤其重要。
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1.更年期是一个正常的生理阶段,定义为最后的月经期(FMP),反映卵巢功能的衰竭。2.自发或自然的绝经为末次月经后12个月内无月经。平均发生在52岁,但年龄因人而异,可从40岁到58岁不等。人工绝经是指发生在双侧卵巢切除术后或卵巢医源性功能损伤后的月经停止(例如化疗或盆腔放疗)。