喝1 条等于吃了 2 斤多牛肉的铁含量?这种饮品女生都来试试

对于来月经的女生来说,经期的流血很可能引起铁营养流失,可能导致没精神、容易累、容易被激怒[1]。对于怀孕的妈妈们来说,肚子里的娃会吸收妈妈体内的铁,铁营养的消耗量就更大,缺乏也可能会影响宝宝的正常发育[1]。因此,相对来说,女性真的很容易缺乏铁营养,而日常更要注意补足。根据中国营养学会女性营养健康工...

月经变少,是卵巢早衰吗?

首先要说清楚的是,很多女生的月经量,其实并不“少”。正常的月经周期是21~35天,整个经期的月经量在20~60ml就算正常,如果超过80ml就是月经过多,少于5ml才称作月经过少[1]。5ml什么概念呢,大概就是完全不需要使用卫生巾,整个经期只更换少量护垫就可以了。(少于一片卫生巾接近湿透,甚至经期缩短不足2天)如果...

在古代,女生来大姨妈很可怕?古埃及人竟认为它有“净化”功能

提到月经,有样东西就不得不提,那就是卫生棉。在原始社会,没有卫生棉的时代,当女性来月经时,只能用比较干燥的树叶或兽皮来吸收污血,再后来则是在织布上面铺上一点草木灰,把它封在裤子上或是绑在腰间,一天过后还可以进行清洗,反复使用。当然了,最早使用卫生棉的女性,目前已经无法考证了。但最早关于卫生棉的公开...

护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?

由于女性体内激素水平在月经周期内会有所变化,因此在月经来潮前后,部分女性可能会出现轻微的紧张和焦虑情绪,这属于正常的生理反应。不建议调经情况如果考生平时月经比较规律,对日常学习生活没有太大影响,仅有轻微不适感,可以使用布洛芬来缓解不适,同时避免食用生冷食物。建议调经情况如果平时月经不规律,出现明显的...

「易孕体质」的女生,都有哪些特点?

1、月经规律正常月经的周期、持续时间和血量,表现为明显的规律性和自限性。一般来说,月经周期长度为28天±7天,月经持续时间在3-7天之间。月经是反映生育力的一个很重要的“观察指标”。规律的月经对于生育来说是非常重要的。2、卵巢正常卵巢负责排卵,卵巢如果出现问题,一般会反映在月经不规律、量少,甚至可能...

不要用这些东西当润滑剂了!对女生危害真的大……

理论上讲,经血可以充当润滑剂;而且性行为后体内内啡肽增加,能缓解经期的疼痛;一些女生在性行为后还会发现月经很快就结束了,这是因为性行为引起子宫收缩,让月经排出得更快(www.e993.com)2024年11月14日。▲图片来源:giphy看上去是天时地利人和的doi机会,但是,危险也是存在的。经期女性的身体处于一个较虚弱的时期,此时性行为的感染风险会比较高。

这4种妇科病月经期看医生效果更好 把握最佳诊疗时机

痛经是许多女性面临的常见困扰,伴随不适与疼痛。月经来潮时求医,能让医生直观掌握病情,从而精准施治。此时期子宫颈的自然扩张也有利于诊疗操作。经期不规律,涵盖周期提前、延迟或血量异常等问题,在月经期间咨询医生能基于当前症状做出全面评估,及时调整治疗策略。生理周期中的自然变化也有助于精确判断月经周期的正常与否...

《所有女生要知道》① | 关于“大姨妈”,你了解多少?

通常整个月经期的出血量平均在20至60毫升,如果整个月经期出血量低于5毫升则被认为月经量过少,如果超过80毫升则被认为月经量过多。只要出现这两种情况之一,就需要去医院检查一下。作者指出以上所说的只是大致范围,女孩的整个发育过程很难完全像上面说的那样。比如,有些女孩是在12至14岁左右初次来月经,有的可能在10...

例假时可以喝茶吗?-例假时可以喝茶吗女生

因此,在例假期间,女生可以适量饮用一些不含***的月经期间茶,如花草茶或者某些果茶。花草茶是以花朵、草本植物和树叶为原料***的虽然茶,不含***且具有一定的含有药用功效。比如,罗汉果茶可以消除疲劳,红枣花茶有益补血,玫瑰花茶可以调节情绪等。果茶也是非常好的茶多酚选择,水果茶所含的姨妈维生素和矿物质...

“月经量大且规律”,夸人还能这么夸???

文明社会里,月经就只是一个正常的生理现象。但在很多落后的地方,月经依然被视为不洁的象征,在印度的乡下,女人月经期间,不能在屋里住,要到外面去。在当下的中国,大家好像已经都解放思想,不再羞于提起月经。但我们成长的年代,大部分人都经历过月经羞耻。