今天的早点是油条豆腐脑和鸡蛋,看一下餐后2个小时血糖咋样
两小时后,赵伟如约拿出了血糖仪,准备给母亲测量血糖。母亲虽然嘴上一直说没事,但当赵伟走过来时,眼里还是透露出一丝紧张。“妈,别紧张,测一下就好了。”赵伟一边安慰母亲,一边将试纸插入血糖仪。母亲不情愿地伸出手指:“我都说了没事,你就是爱瞎操心。”赵伟按下按钮,血糖仪发出“滴”声,几秒后屏幕...
血糖餐后2小时,10.2正常吗
所以如果您是血糖仪,监测的指间餐后两小时血糖10.2,此时不要惊慌,我们需要医院静脉抽血。完善空腹血糖,餐后2小时的血糖监测,来准确的判断我们的血糖是否升高。2、如果我们是糖尿病朋友,目前正在治疗过程中,监测餐后两小时的血糖10.2,提示我们的餐后两小时血糖,控制基本达标,对于糖尿病朋友,一般餐后血糖至少控制...
定量吃饭定时运动有助降血糖
每次进食都会引起血糖波动。健康者餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升,而糖尿病患者超过11.1毫摩尔/升,甚至达到翻番,这是引发糖尿病并发症的主要原因。从饮食的种类、数量、间隔时间上养成一定的规律,能避免餐后血糖过高。定点睡觉。从凌晨4时到上午9时,是*血糖最容易升高的时段。如果早晨没按时起床,一天的血糖规律就...
这5个坑人的“养生常识”,正在摧毁你的健康,别再信了
4、饭后立即刷牙为了保持口腔健康,部分人在吃饭以后就立即使用牙刷刷牙,以求能够保持口气清新。但是这种做法未免有些矫枉过正,因为进食后立即刷牙反而会导致食物中的有机酸腐蚀牙齿的表面,正确的做法应该是进食后漱口,然后在饭后一小时左右才刷牙,能够更好地保护牙齿。5、适当喝酒有益身心健康在生活中,不少人认为...
发疯的年轻人,陷入血糖焦虑
糖尿病诊断,有一个标准:三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)+空腹血糖7mmol/L或餐后2小时血糖11.1mmol/L,或随机血糖11.1mmol/L。而糖尿病前期的诊断标准是空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。诊断标准中,还包括一项参数,是糖化血红蛋白,能反映近2-3个月的平均血糖水...
饭后两小时血糖6.6晚上需打多少胰岛素
核心提示:饭后2小时血糖6.6mmol/L属于正常范围,晚上打胰岛素的剂量需根据个人情况调整,建议咨询医生以确定合适的剂量(www.e993.com)2024年10月16日。饭后2小时血糖6.6mmol/L属于正常范围,晚上打胰岛素的剂量需根据个人情况调整,建议咨询医生以确定合适的剂量。饭后2小时血糖6.6mmol/L,处于正常范围内,不需要调整胰岛素剂量。饭后2小时血糖水平用...
糖尿病降血糖,一定要在饭后这个时间才有效!8个运动降血糖的细节要...
如果在运动后立即测量血糖值,测量值较正常值偏高,不利于疾病的诊断,一般建议休息半小时,待机体内的激素代谢后再测量。但部分患者运动后可能会出现低血糖,此时需立即检测血糖值,并指导患者用药。此外,在测量血糖前已进行一般的运动,如行走、上楼等,对结果影响较小,患者无需担心,但应避免强度较大的运动。
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
那14天,她试过不同种类的食物,做不同的运动,看血糖会变化多少。效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚...
体重控制在多少算正常?控制体重,记住6点就够了
正常的皮质醇代谢遵循这一种生理节奏,是一个周期为24小时的循环,一般皮质醇水平最高在早晨(约6-8点),最低点在凌晨(约0-2点)。当我们承受重复压力、生活节奏紧张、正在节食、每晚睡眠少于8小时的人,都很有可能长期处在压力状况下,从而使他们的皮质醇水平长期偏高。这时皮质醇的负面效应开始显现,如食欲增加、体...
2024西昌邛海湿地马拉松赛事安全攻略
2.热身和拉伸:赛前进行充分的热身和拉伸活动,以预防运动损伤。3.补水和营养:在比赛前保持充足的水分和营养摄入,避免出现脱水和低血糖现象。02跑步中的注意事项1.配速控制:根据自身的体能水平合理控制跑步配速,避免过度疲劳。2.补水和补给:在赛道上定期补水和补给能量食品,保持身体机能的正常运作。