40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?
腹壁皮下脂肪厚度,男性应少于15毫米,女性则不应超过20毫米。这通常需要专业的皮脂厚度测量仪来准确测量。第2项关键指标:血压稳定正常血压范围:收缩压小于130毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱;理想血压范围:收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。在未服用降压药物的情况下,非同日三次血压测量中,收缩压均...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
腹壁皮下脂肪厚度,男性要少于15毫米,女性不应超过20毫米。通常需要专业的皮脂厚度计来测量。指标2血压平稳正常血压:收缩压<130毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;理想血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,可...
沪上白领体检指标异常率94.6% 脂肪肝最多
其中,亚健康指数为83.9(指数范围在0-100,分值越高亚健康程度越严重)。数据显示,2014年上海白领体检指标异常率达94.6%(体检指标异常是指体检者在该段时间内,所测指标与正常医学指标间存在差异,并不代表在此方面患有疾病,需通过复查确认)。过去5年间,白领体检异常率持续走高,从2010年的83.9%逐年上升到2014年的94....
肥或胖,不算大事,内脏脂肪指数,才是衡量健康风险的关键
稍微专业点的指标,还有体脂率,这个指标需要专业人员计算,男性的正常值范围是12%至20%,女性的正常值范围是20%至25%。肥胖被列为慢性疾病,主要衡量过多的甘油三酯在体内的分布。内脏型肥胖,也称苹果型肥胖,脂肪较多沉积在腹部皮下或腹腔内。皮下型肥胖,也称梨型肥胖,脂肪主要沉积在臀部或腿部。还有1种特殊的表现,...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。相等BMI值的女性的体脂百分含量一般大于男性[3-9]。如有适当仪器条件时,同时测定体脂百分含量(体脂%)会有助于判断肥胖程度[3]。2.2腰围腰围(WaistCircumference,WC)是指腰部周径的长度(腰围的具体测量方法参见...
体重控制在多少算正常?控制体重,记住6点就够了
>>你的健康体重是多少斤体质指数又称BMI,是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准(www.e993.com)2024年10月16日。正常的体质指数为18.5-23.9之间,小于18.5为体重过低,超重的体质指数为24-27.9之间,肥胖的体质指数为大于或等于28。
关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
答:国际上通过计算BMI(身体质量指数)来判断人体胖瘦程度和是否处于健康状态。BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米)2,计算出的身体质量指数按照我国标准,18.5至23.9千克/米2为正常,24至27.9千克/米2为超重,大于等于28千克/米2为肥胖,小于18.5千克/米2为消瘦。
女生减肥20公斤后查出重度脂肪肝,怎么回事?
正常人肝脏内都含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,一般为肝重量的3%至5%,当脂肪超过5%时,称为脂肪肝。通常,脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%被视为轻度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的10%至25%被视为中度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的25%被视为重度脂肪肝。近年来,我国脂肪肝的发病率不断升高,全国...
病非如此|胖不胖谁说了算?你真的需要减重吗?
曲伸说,WHO(世界卫生组织)制定的BMI标准与我国制定的标准有所不同,因为中国人和欧洲人种不同,WHO制定的标准为25.0及以上是超重,30.0以上是肥胖。“在肥胖的诊断中,专业医生除了参照我国的BMI诊断外,还要考虑以下情况,一,要先看胖不胖,第二,还要看胖得正常不正常,如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂...
肥胖与否,谁说了算?
儿童青少年2/3脂肪分布在皮下,中老年后人体的脂肪会重新分布,从皮下向内脏分布。一般来说体脂率成年男性比女性低10%左右,体脂率与体育锻炼水平,遗传因素以及热量摄入总量有关。一般认为,成年人理想体脂率为男性6%~15%,女性10~20%。(见下表)体脂率如何测量说到体脂率的测量,其实也就是我们身体成分的答案...