起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,医生说实话
根据中华医学会糖尿病学分会发布的《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》,正常人的空腹血糖应该低于6.1mmol/L。李阿姨仔细阅读着这份权威指南。她注意到,指南中明确指出:对于糖尿病患者,空腹血糖控制目标应该是4.4-7.0mmol/L。这个范围比她之前了解的要宽松一些。继续浏览,李阿姨发现了更多有趣的信息。原来,不...
聪明糖尿病友常吃这8种菜,结果是血糖越来越好!
实际体重在标准体重10%范围内为正常,低于10%为偏瘦,超过10%为超重。其次,查表确定每公斤体重所需要的热量,并计算出每日所需要的总热量。公式是:每日所需要总热量=标准体重(公斤)×每公斤体重需要的热量。八种蔬菜是糖尿病“天敌”而很明显,热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助...
糖尿病患者体重管理专家共识(2024版)
针对中国成人2型糖尿病(type2diabetesmellitus,T2DM)患者的调查显示,39.7%的T2DM患者存在腹型肥胖,即内脏脂肪面积(visceralfatarea,VFA)≥100cm2,其中,超重患者中49.8%存在腹型肥胖,肥胖患者中83.1%存在腹型肥胖,即使在体重正常的患者中,也有11.5%存在腹型肥胖。超重或肥胖的评估推荐意见:推荐意见3临床...
血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?
正常阶段:空腹血糖小于6.1mmol/L。空腹血糖受损阶段:空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间。这意味着身体的血糖调节功能开始出现问题,但还未达到糖尿病标准。糖尿病阶段:空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,表明糖尿病的确诊。血糖的这6个警戒值,你知道几个?1、空腹血糖>7.0mmol/L如果你的空腹血糖>7.0mmol/L...
糖尿病患者需如何控制饮食?做好这3件事,稳定血糖,预防并发症
在日常生活中,患有糖尿病的人其实并不在少数,作为一种全身性代谢性疾病,糖尿病的发生大多与体内胰岛素分泌量较少以及胰岛素利用存在障碍息息相关。而一旦与糖尿病打上交道,患者体内的血糖水平便会呈现出明显的增长趋势,如果没有及时采取措施进行干预治疗与调理的话,就很容易导致体内的器官组织发生一系列病变,并严重...
价格再降10%!糖尿病患者的福音来了
有数据显示,截至2021年,我国糖尿病人群高达1.41亿,位列世界第一(www.e993.com)2024年9月22日。中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心主任周智广提醒:“血糖波动对于糖尿病患者身体的危害甚至比持续性高血糖更为严重,短期内身体会产生不适症状,长期有可能引发一系列严重并发症,如心血管疾病、视网膜病变、肾病和神经病变等。糖尿病的...
11年,52岁上海男子为控制血糖,每天坚持走8000步,2年后咋样了
糖尿病酮症酸中毒是一种严重的糖尿病并发症,这种情况通常是由于胰岛素绝对或相对不足,导致血糖水平急剧升高,进而引起体内代谢紊乱。在正常情况下,身体主要使用葡萄糖作为能量来源。但在胰岛素不足的情况下,身体会转而分解脂肪作为能量,这个过程会产生酮体。在糖尿病酮症酸中毒时,酮体产生过多,超过了身体的处理能力,会导...
联合国糖尿病日丨我国已将糖尿病防治纳入健康中国行动15个专项...
今天是联合国糖尿病日。最新数据显示,我国糖尿病患病率已达12.8%,糖尿病患者超过1.4亿。我国已将糖尿病防治纳入健康中国行动15个专项行动中。按规划,到2030年,18岁及以上居民糖尿病知晓率达60%及以上;糖尿病患者规范管理率达70%及以上。近年来,各地采取多种措施,为糖尿病患者提供全周期健康管理服务。
空腹血糖达到多少算糖尿病?空腹血糖3.9-6.0mmol/L为正常
1、糖尿病诊断是基于空腹血糖任意时间或OGTT中2h血糖值,空腹指至少8h内无任何热量摄入;任意时间指一日内任何时间,无论上一次进餐时间和食物摄入量;糖尿病症状指多尿、烦渴、多饮和难以解释的体重减轻。空腹血糖3.9-6.0mmol/L为正常;6.1-6.9mmol/L为空腹血糖受损;大于等于7.0mmol/L应考虑糖尿病。OGTT2小时血糖小于...
糖尿病患者饮食知多少
关于吃水果,是有一个大前提的,即血糖控制平稳。根据《中国2型糖尿病防治指南(2022年版)》,2型糖尿病患者空腹血糖应控制目标为4.4~7.0mmol/L,非空腹血糖控制目标为<10.0mmol/L,HbA1c控制目标为<7%。因为我们正餐吃的主食已经含碳水化合物了,如果吃完饭就吃水果,会增加这一餐的糖负荷,血糖会超标。所以吃水果...