“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
具体来看,相较于很少吃苹果的人,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降40%相关;与很少吃香蕉的人相比较,每周吃3~6次与高血压全因死亡风险下降24%相关;相较于很少吃苹果和香蕉的,每周吃3~6次,与高血压全因死亡风险下降43%相关。为什么会有这种作用呢?因香蕉内有丰富的钾元素,钾元素可促进体内钠元素排出,...
早上起床后有这 4 个表现,你的血脂可能高了!40岁之后尤其危险!
压力大时更容易出现“坏胆固醇”升高、“好胆固醇”降低的情况。9控制好体重维持健康体重有利于血脂控制,建议腰围控制在男性≤85厘米、女性≤80厘米。10遵医嘱用药如果通过改变生活方式无法改善血脂时,可以遵医嘱使用他汀类药物,或者联合用药来控制血脂。哪些人要重点关注血脂?●有动脉粥样硬化性心血管疾...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
正常血压:收缩压<130毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;理想血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。指标3血糖适中空腹血糖超过7.0毫摩尔/升为高血糖,低于3.61毫摩尔/升为低血糖。空腹血糖介于...
每天只吃半片降压药,血压降到了115/75mmHg左右,应该停药吗?
之前我国对血压水平分类和定义进行了重新的修订,其中明确指出,血压数值处在120-139/80-89mmHg之间,其实都属于正常数值。从医学角度来看,血压不高其实并不等于血压正常,所以说文中王大妈的这一血压数值,刚好是正常的水平。王大妈的用药量已经控制在了最低范围,属于是没有再下降的空间了,所以她才纠结到底要不要停...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...
渐进式退休草案来了!中国式养老的八个真相!
这也意味着,当70后退休之时,已经进入重度老龄化社会(www.e993.com)2024年10月23日。而80、90、00后退休之时,毫无意外都将直面老龄化高峰期的到来。通俗地讲就是,当我们在2050年翻过了那个老龄化高峰后,等待我们的并不是下山路,而是一整个高原,我们把它称之为「老龄化高原」。
晨交班时,护士长最爱提的104个问题!
动脉性杂音常在腹中部或腹部一侧:腹中部的收缩期杂音(喷射性)常提示腹主动脉瘤或腹主动脉狭窄;若收缩期杂音在左右上腹,常提示肾动脉狭窄,可见于年轻的高血压患者。若该杂音在下腹两侧,应考虑髂动脉狭窄;当左叶肝癌压迫肝动脉或腹主动脉时,可在包块部位听到吹风样杂音或在肿瘤部位(较表浅时)听到轻微的连续性杂音...
许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守
6.但实际上,肾友血压超过130/80已经不好了,建议大多数肾友将血压控制在130/80内7.儿童高血压参照下图:数据来源:《心血管防治》△8.24小时尿蛋白大于1g的人,通常需要更严格的血压控制9.将血压降到130/80以下,更有利于肾友降蛋白,预防尿毒症的效果会更好...
ICU的九十八问,护士们能答对多少题?
答:(1)大动脉搏动能触到;(2)收缩压≥60mmHg;(3)自主呼吸恢复;(4)皮肤颜色好转,发绀减退;(5)瞳孔缩小,有对光反应。10、呼吸机使用时,如何调节吸入氧浓度及触发灵敏度的正常值?答:吸入氧浓度(FiO2)通常设置为30%~50%,一般以40%左右为宜。触发灵敏度通常为0~500pxH2O,越接近0值,灵敏度越高。
老人聚餐后晕倒,血压低至70/40mmHg,心梗还是脑梗?
这位84岁、有着冠心病、脑梗死的老人,中午与老战友聚餐后突然晕倒,血压降至70/40mmHg,是急性心梗还是脑梗死再发?患者就这样住进了我们病区。患者五年前诊断了高血压,曾经服用降压药氨氯地平、氯沙坦钾,血压控制在正常范围。两个月前因为间断头晕,测血压偏低90~80/60~45mmHg,就停服了降压药。