青年人防猝死,专家:什么保健品套餐都不如好习惯

比如鱼油中的核心成分欧米伽3脂肪酸,平时吃鱼肉、坚果、植物油等食物就可以获取;常见的谷物、豆类、绿叶菜中都含有丰富的B族维生素和镁;只要在阳光好的时候适当出门晒晒太阳,维生素D就可以补充到位了。缪国斌最后提醒:“不管做什么工作,都不可太过劳累,不要太勉强自己的身体。”平时要注意心脏发出的危险信号,一旦出现...

健康科普 | 为何我国心梗脑梗频发?这3大祸根,你有可能天天犯!

低脂、低盐、低胆固醇饮食,少吃精加工食品,不吃超加工食品,日常多吃水果和蔬菜,合理使用植物油。运动对于维护身体健康和血管健康至关重要,有助于预防血管僵硬。根据世界卫生组织的建议,成年人每周应至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动。对于老年人来说,进行多样化的身体锻炼,包括平衡和力量训练,每周至少三天,有...

吃保健品能降血压吗?吃了降压药,血压正常就可以不吃了吗?明天是...

谣言2：吃点保健品，能有效降血压毛威：这肯定是一个误区，保健品肯定不能降压。虽然长期以来，普通老百姓都有这样的期待，医学界也进行了长期的探索，但迄今为止，保健品还不能带来疾病发生率的减少，甚至死亡率的降低。谣言3：没有出现任何不适，就不会得高血压毛威：这绝对是个误区，很多人高血压出现了严重...

人老后各种病都来了?提醒:3种营养跟得上,有助于增强体质

老年人平常可通过吃酸奶、奶粉、奶酪、牛奶等奶制品来补钙,建议每天饮用300—500克奶制品。2、蛋白质老年人一味排斥动物性食物,可能会导致蛋白质缺乏,引发贫血、低体重、肌肉丢失、衰弱、抵抗力下降等后果。平常要适当食用鱼虾类、畜禽肉、蛋类、大豆及其制品等来补充优质蛋白质。3、维生素D我国很多老年人都缺乏...

心梗有3次报警,12个意想不到的预兆你知道吗?

左腿酸胀,对于高危人群,也要警惕心梗。一位山东女性患者,术前几个月,她的左腿一直酸麻胀疼,针灸拔罐都没什么用。直到体检发现心血管堵塞,做了手术,术后患者的腿居然不疼了。6、胸口被胶带缠绕胸口感觉被胶带缠绕,或有一种被束缚感,要当心是心梗的预兆。一个房地产老板,总觉得胸口像是缠了一圈透明胶带。说...

银龄健康 | 老年人应当警惕心梗

三高的放任自流将加速血管垃圾的堆积,导致心血管狭窄,最终引发冠心病(www.e993.com)2024年11月13日。若已确诊冠心病却未遵循正规治疗方案,甚至选择保健品替代药物治疗,这将使冠心病恶化,甚至形成血栓,最终导致心肌梗死。因此,我们必须主动监测血压、血糖、血脂水平,对三高的不加以控制是心梗早期的警报信号,而冠心病未接受正规治疗则是心梗的再次警示。

20多岁小伙突发心梗!有这些习惯的“脆皮年轻人”要小心

今年“双11”,健康消费市场成为重要增长引擎,一款包含辅酶Q10、鱼油、叶黄素等营养补充剂的“防猝死套餐”,尤其受到年轻白领青睐。对于上述保健品,叶贤区表示,这些保健品无一具有“防猝死”功效,更没有证据表明打包服用可以“防猝死”。与其日常服用保健品“保命”,...

85岁老人突发心梗入院,竟是擅自停药惹的祸

85岁老人突发心梗入院,竟是擅自停药惹的祸极目新闻记者王晨曦通讯员江泓颖陈舒“谢谢你们的治疗,如果不是因为你们,我不可能痊愈。”4月14日,85岁的王爷爷(化姓)康复出院,他写感谢信向武汉市第三医院重症医学科表示感激。日前,王爷爷偏爱保健品,停掉了自身控制血糖的药物,导致心梗住进了ICU。经过医生...

小林制药“红曲风波”持续发酵 日本医生:恢复公众信任将很艰难

日本内科医生久住英二:这次的含红曲成分保健品宣称可以降胆固醇。也许有,但并没有经过严格的科学验证。降低胆固醇是为了降低脑梗和心梗等血管阻塞引起的疾病,这些效果根本没有得到验证,但在市场上销售,让消费者误认为有效果。从医务人员角度来看,是很不合适的。

冬季心梗高发?用UBIO优碧欧超级复合辅酶Q10助力心脏健康,让心脏...

这些作用都有助于保护心血管,预防心梗、脑梗的发生。而额外添加的二十八烷醇、橄榄苦柑也能很好的降低血脂、降低胆固醇,同事能够很好地保护心肌细胞线粒体、预防心肌出现损坏。它们强大的抗氧化能力还能减轻低密度脂蛋白的氧化程度,强化心血管保健的功效,在持续增强免疫力的同时还能保护肝肾。