女生减肥20公斤后查出重度脂肪肝,怎么回事?

李建国表示,很多时候脂肪肝并不影响正常生活,但脂肪肝可转化为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至是肝硬化,最终可能导致肝癌。研究发现,如果放任肝“长胖”,10年内可能肝纤维化不可逆。随病程进展,10%至40%的单纯性脂肪肝(肝脏内的含脂量为5%至10%时,就会出现单纯的“长胖”现象,即只有脂肪堆积而没有其他并发症)可导...

这种“神奇碳水”竟能缓解脂肪肝、帮助减肥?这些食物要多吃点!

若想尽可能提高抗性淀粉的摄取量,建议尝试制作隔夜燕麦:将燕麦与适量的液体(如水、牛奶或植物奶)混合后,放入冰箱冷藏一夜。这样处理后的燕麦,无论是作为早餐还是零食,都能让您充分摄取抗性淀粉。三、生活中如何预防脂肪肝?1.加强体育锻炼根据个人实际状况,每周应持续进行超过150分钟的中等强度有氧运动,并长期保持...

最新研究:多吃主食,真能减肥!

另外,增加薯类的摄入可降低便秘的风险。健康时报资料图毛圆圆摄3.放凉一些再吃吃饭时把米饭放凉一点再吃,对血脂、血糖、脂肪肝有好处。中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣刊文中表示,当米饭放凉之后,一部分已经糊化的淀粉又回到生淀粉的状态,在这个过程中会产生一些抗性淀粉。抗性淀粉也...

减肥也能减出脂肪肝?听听营养专家怎么说

近日，“#29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝#”的词条冲上热搜，新闻报道一位29岁女士，在体检中查出轻度脂肪肝，于是下决心减肥，戒掉了荤腥和精致碳水化合物，每餐只吃水煮叶子菜加上蒸杂粮。半年时间后，该女士体重减掉了10斤左右，但检查发现脂肪肝为中重度，反而加重了。这是怎么回事呢？9月2日，湖南省胸科...

这种“神奇碳水”建议吃一些!能缓解脂肪肝、帮助减肥

能减轻脂肪肝、帮助减肥2023年,上海交通大学医学院附属第六人民医院贾伟平等研究人员在《细胞代谢》期刊上发表的一项研究显示,富含抗性淀粉的饮食,可以改变肠道细菌组成,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平,减轻脂肪肝。研究发现,与对照组相比,抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量,绝对降幅为9.08%,相...

43天已减掉18斤脂肪!期中考试成绩单出炉:90%指标恢复正常!

目前除了短时难以逆转的脂肪肝,我在第一期“自曝”的所有胖出来的病,几乎全部暂时得以逆转(www.e993.com)2024年11月29日。医生说,如果能继续坚持保持下去,“毕业”那天体检指标全部恢复正常可能不是天方夜谭。2.3kg??另外一个重要的维度,也可能是这份成绩单美中不足的一个点。我的肌肉从之前的40.2kg下降到了37.9kg。

减肥减出“脂肪肝”不是个例!何为“有效减重”?半年不超10%为宜|...

避免快速减肥,半年减重不超10%为宜脂肪肝虽然是常见病,但大家对于脂肪肝的认识误区不少。比方说,“瘦”不会得脂肪肝就是最大的误区。通常说的“瘦”指的是世界卫生组织采用身体质量指数即BMI正常的人群,然而这些人群“真瘦”还是“假瘦”还要看腰围,如果有限的脂肪都分布于腹部,依然是脂肪肝的高危人群。

权威医者说丨快速减肥容易造成脂肪肝?听听医生怎么说

你可以刷新按住画面移动小窗X经常听说减肥是解决脂肪肝的有效方法,但真实情况是快速减重反而可能诱发脂肪肝。2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎积极行动”。新华社记者专访首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心副主任医师冯颖,听听医生关于快速减肥容易造成脂肪肝的专业...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...

不止糖尿病和减肥!礼来替尔泊肽还有望治疗脂肪肝

财联社2月7日讯(编辑牛占林)当地时间周二,美国制药巨头礼来公司公布了超出预期的四季度财报,除了业绩之外,礼来还发布了Tirzepatide(替尔泊肽)在治疗脂肪肝方面的一些研究进展。此前美国食品和药品管理局(FDA)批准礼来的替尔泊肽注射液用于减肥,药品名为Zepbound,批准替尔泊肽用于治疗2型糖尿病的药品名为Mounjaro...