糖尿病患者吃大米饭,记住这5个字,餐后血糖不升高!
记住下面这5个字,吃米饭餐后血糖也不会飙升。我们常见的精加工的大米有细细长长的籼米和短短圆圆的粳米两种,我们建议糖尿病病友选择籼米。因为籼米的直链淀粉含量高,支链淀粉含量低,它不怎么黏,而且被消化的速度也慢,做成米饭的血糖生成指数为82[1];而粳米直链淀粉含量低,支链淀粉含量高,它口感软糯,做成米饭...
糖尿病血糖到多少才不得并发症?最新目标来了,请对照!
餐后血糖控制目标:一般推荐控制在10.0mmol/L以下,但对于年轻、病程短、无并发症的糖尿病患者,可尝试更严格的控制,如不超过7.8mmol/L。而对于老年或伴有严重并发症的患者,可适当放宽至11.1-13.9mmol/L,以避免低血糖风险。03三、血糖不达标?行动起来吧!面对血糖不达标的情况,糖友们无需恐慌,但也不能掉以轻...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
以前通常把餐后2小时作为诊断标准之一,现在发现餐后1小时的血糖同样具有重要的诊断价值。餐后一小时的血糖水平一般应该在6.7mmo/L-9.4mmo/L之间。大家知道吗,我们吃完饭后的一小时,身体里的血糖会悄悄地发生一些变化。餐后一小时血糖,就是指从我们开始吃饭后的一个小时,测量到的血液中葡萄糖的含量(注意:我们...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
一般来说,诊断糖尿病的标准是空腹血糖大于或等于7mmol/L,而餐后2小时血糖则大于或等于11.1mmol/L。正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。第二,血糖在这个...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
正常人的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,血糖高或低都是不好的,高的话,要警惕糖尿病,低的话,要警惕低血糖,两者都对健康有损害,换句话说,都有危险。如果空腹血糖大于或等于7mmol/L,这个时候就要警惕糖尿病了,因为从数值上已经达到了诊断糖尿病的标准,不过医生这个时候还要根据患者的症状、糖化血红蛋白或者OGTT检查...
正常人的血糖值是多少?3种食物能辅助降血糖,常吃的人有福了
一般来说,人们在用完餐后,血糖会保持在一个相对比较稳定的状态,会低于7.8mmol/L,如果有略微上升的趋势,也基本不会超出11.1mmol/L(www.e993.com)2024年9月16日。并且,血糖值还会在下一次用餐前,回到正常标准。而若是大家发现自己餐后两小时的血糖水平明显超过了11.1mmol/L这一标准,那么就要提高警惕了,这或许就是糖尿病的表现。
血糖多少才算正常?有三套标准,别搞混了!
●餐后2小时血糖≥7.8mmol/L,<11.1mmol/L,叫糖耐量减低。这两种情况统称为糖调节受损,也称糖尿病前期。回到主题,糖尿病人血糖控制到多少算正常呢?这就要看具体情况了。毫无疑问,血糖控制的好坏,与糖尿病的并发症密切相关。血糖越接近正常,并发症的发生率越低。从这方面考虑的话,血糖控制的越接近正常越好...
糖尿病患者饮食知多少
关于吃水果,是有一个大前提的,即血糖控制平稳。根据《中国2型糖尿病防治指南(2022年版)》,2型糖尿病患者空腹血糖应控制目标为4.4~7.0mmol/L,非空腹血糖控制目标为<10.0mmol/L,HbA1c控制目标为<7%。因为我们正餐吃的主食已经含碳水化合物了,如果吃完饭就吃水果,会增加这一餐的糖负荷,血糖会超标。所以吃水果...
餐后血糖多少属于高血压
核心提示:餐后血糖0.5-6.1mmol/L之间为正常,若高于6.1mmol/L则为高血糖,可能表明存在糖尿病或糖代谢异常,建议就医进行进一步的血糖检测和诊断。餐后血糖0.5-6.1mmol/L之间为正常,若高于6.1mmol/L则为高血糖,可能表明存在糖尿病或糖代谢异常,建议就医进行进一步的血糖检测和诊断。
科普|糖尿病患者如何正确使用胰岛素?
餐时胰岛素是伴随进餐分泌的胰岛素。餐时胰岛素的早时相分泌控制了餐后血糖升高的幅度和持续时间,其主要的作用是抑制肝脏内源性葡萄糖的生成。换言之餐时胰岛素以控制餐后血糖为主。二、基础胰岛素:模拟生理性基础胰岛素,控制空腹血糖。正常人胰岛素的生理性分泌可分为基础胰岛素分泌和进餐后的胰岛素分泌,这两部分胰...