胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...
羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。6钙羽衣甘蓝的钙含量为66毫克/...
血压116/66正常吗
血压116/66mmHg是正常的。血压是指血液对血管壁的压力,其正常值受多种因素的影响,如年龄、体重等。对于无特殊疾病的人群而言,上述数据表明其血压处于正常范围之内,不需要过于担忧。但若患者有高血压病史,则需要关注血压变化,以免引起头晕、头痛等症状。血压116/66mmHg在没有特殊情况时通常属于正常水平,但在存在特...
新版健康素养66条(5-8),一起来学习吧!
脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。成年人正常腋下体温为36~37℃,早晨略低,下午略高,1天内波动不超过1℃,运动或进食后体温会略微升高。体温高于正常范围称为发热,低于正常范围称为体温过低。成年人...
【中国公民健康素养66条(2024年版)(16)】血压高该如何自我健康管理?
患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压虽低于140/90mmHg,仍诊断为高血压。根据舒张压/收缩压数值大小,《中国高血压防治指南(2023年版)》将高血压分为三类,分别为:1级高血压(轻度),140~159/90~99mmHg;2级高血压(中度),160~179/100~109mmHg;3级高血压(重度),≥180/110mmHg。长期高血压...
新闻多一度丨配音演员石班瑜去世,心脏骤停前身体这些信号要警惕
9月18日,据多家媒体报道,被称为“周星驰御用配音”的配音演员石班瑜于9月17日上午11点41分在北京安详辞世,享年66岁。据悉,石班瑜死于意外的心脏骤停,他的告别仪式将于9月20日在北京举行。“御用配音”石班瑜去世,周星驰:永远怀念视频/@新京报我们视频...
105/66血压正常吗
105/66毫米汞柱的血压值是正常的(www.e993.com)2024年9月28日。105/66毫米汞柱的血压值符合正常成人的血压范围,即收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。因为当心脏收缩时,血液对血管壁的压力会升高,导致收缩压上升;而当心脏舒张时,血液对血管壁的压力降低,导致舒张压下降。因此,在这个血压值下,心脏能够有效地将血液泵送到全身各处...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
22、低血压:小米汤沏鸡蛋水连服一星期。23、性灵胶丸:来源王俊侠,《集验百病良方》鹿茸、僵蚕、制附子、柏子仁各60克。用法上药共研细末后,装入1号空心胶囊内(原为炼蜜为丸),紫外线常规消毒,备用。每次服5粒,日服3次,用黄酒或温开水送下。温肾壮阳,散结安神。兴奋神经,疏通血脉,唤起一身功能...
??患儿不明原因晕厥,怎么查因,这则病例告诉你
体格检查:监测血压:113/66mmHg。心、肺、腹未见明显异常。四肢肌力及肌张力正常。膝、跟腱反射可引出。颈抵抗、克氏征、布氏征阴性;双巴氏征阴性、跟膝胫实验(-),指鼻试验(-)、闭目难立(-)。诊疗思路:儿童晕厥诊断指南:定义:晕厥是由于短暂的全脑低灌注导致的一过性意识丧失(transientlossofconsciousne...
晨交班时,护士长最爱提的104个问题!
答:不一定是病理性的:正常人的肝脏,一般在肋缘下触不到,但是,腹壁松软的瘦人于深吸气时,课于肋弓下触及肝下缘,但在1cm以内;在剑突下可触及肝下缘,多在3cm以内在腹上角较锐的瘦高者,剑突根部下可达5cm,但肝下缘不能超过剑突根部至脐距离的上1/3。如超出上述标准,但肝脏质地柔软,表面光滑,无压痛,首先考虑...
NRN重磅综述(IF41.5)|慢性肾脏病的睡眠障碍
OSA可通过几种直接和间接机制导致肾功能加速下降,包括缺氧、交感神经系统激活、高血压、炎症、氧化应激和肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)的激活101–108(图2)。正常呼吸阻塞性睡眠呼吸暂停图2|阻塞性睡眠呼吸暂停对肾功能的负面影响。该图突出了与阻塞性睡眠呼吸暂停相关的间歇性缺氧可促进肾脏损伤的直接和间接...