好身材的腰臀比是多少?女性好身材的标准胸围是多少
2021年9月22日 - 博禾医生
研究表明,腰臀比每增加0.1,男性早死概率增加34%,女性增加23%。美国运动医学会推荐的评价方法是,当男性腰臀比大于或等于0.94,女性腰臀比大于或等于0.82时,患冠心病、中风等心脑血管疾病和糖尿病的风险会大大增加。中国男性腰臀比高于0.9,女性超过0.8,可能说明内脏脂肪过剩。除了运动,这些人还应该更加注意少精多粗的饮...
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研究表明,腰臀比每增加0.1,男性早死概率增加34%,女性增加23%。美国运动医学会推荐的评价方法是,当男性腰臀比大于或等于0.94,女性腰臀比大于或等于0.82时,患冠心病、中风等心脑血管疾病和糖尿病的风险会大大增加。中国男性腰臀比高于0.9,女性超过0.8,可能说明内脏脂肪过剩。除了运动,这些人还应该更加注意少精多粗的饮...