平躺后感觉胸口下方有压迫感是怎么回事

1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致胸部软组织处于紧张状态,引起局部血液循环受阻,从而出现不适感。调整睡姿为侧卧位,适当增加枕头高度,有助于缓解不适症状。2.胸壁肌肉劳损胸壁肌肉劳损是指胸壁部位的肌肉受到过度使用或者损伤,导致局部肌肉纤维变性、水肿和炎症反应,进而产生疼痛和不适感。这种情况下,由于夜间...

最担心的事还是发生了,杭州男子躺着玩手机,被砸到险失明

而且不总是平躺着玩手机,也有可能趴着或者侧躺。而后面两种就极容易对左、右两个眼睛造成一定的压迫感,尤其是久而久之侧身玩手机会导致左右眼的度数差异很大。喜欢玩游戏或者看小说这两种群体,似乎一旦进入非常专注的状态后就会不知不觉地离手机屏幕越来越近。更有甚者蒙上被子躺在被窝里玩,本身就近视的人还会...

买床垫越贵越好?其实这几点才是关键!

床垫睡感千人千面,如果条件允许,还是建议线下试睡后再下单。试睡时主要注意:平躺时腰部的贴合度、腰臀有无过多下陷;侧躺时肩部有无明显压迫感。行话叫「平躺不塌腰,侧睡不压肩」。至于验证床垫是否贴合,教大家一个骨科医生买床垫都用的技巧:平躺在床垫上,双手压到腰下,放松全身的肌肉。如果发现双手很难...

胖壮的人怎么选人体工学椅?恒林、西昊、网易严选千元爆款对比

网易严选探索家Pro的整体坐感偏硬,网布没啥弹性,坐的时间长一点大腿后侧会有明显的压迫感,腰靠有明显的异物感,顶的比较厉害有点硌腰,头枕不太贴脖子,我180的身高得去努力拔高脑袋,使劲朝后靠,才能让头枕呆在脖子位置,仰躺时腰靠能比较好的承托腰部,但想舒服点还是需要进行调节。从上到下能够调节的部分特别...

因为脖子上柚子大的肿瘤她睡觉只能侧躺 如今终于摘下来了

因此,卓玛即便是大夏天都会穿上厚重的袍子,以便让围着围巾的脖子显得不那么突兀。最让老人家难受的是,来自颈部的压迫感,她总感觉有人在掐着自己的脖子,多走几步就会喘不上气。到了晚上只能侧身睡,以免平躺睡造成更大的压迫被生生憋醒。影像检查尽管家庭经济能够负担得起她的治疗,但由于当地医疗条件有限,卓玛对...

不想胎儿有压迫感, 孕妈就应该知道哪种睡姿最正确

在怀孕的早期,孕妈的肚子还没那么凸显,所睡姿可以自由一点,最常见的就是平躺仰睡和侧卧的睡姿,其实最好的睡姿就是侧卧,左侧卧是最适合孕妈的睡姿,培养这种睡姿也有利于怀孕的中晚期,这样的睡姿有利于孕妈的血液流通,不至于让胎儿缺氧,切记不可以像小芹那样为了睡的舒适而趴着睡,这样只会压迫肚子里的孩子,和自己...

躺睡,为啥越来越被浙江学校所重视?

“从医学的角度来看,无论是趴睡还是躺睡,入睡都可以让大脑得到放松。不过如果条件允许的话,最好可以让孩子躺着睡,这样可以达到全身放松的效果。”浙大儿院儿童保健科副主任朱冰泉解释,趴着睡全身肌肉都处于紧张的状态,脊柱显著弯曲,会给眼睛、手脚等部位带来压迫感,没有办法通过休息达到全身肌肉的放松。如果趴着睡,...

孕妈只要一平躺,胎动很快就会变得明显,这是宝宝发出的信号吗?

只要我能感觉到剧烈的，太让我马上就会换成侧躺的姿势，虽然说我是二胎的宝妈多少会有一些经验。即便如此，到了晚上睡觉的时候，都会反复调整睡姿不然的话连喘气儿都费劲。孕妈平躺，胎儿为何就会发出“抗议”？其实当孕妇平躺的时候，身体会造成压迫感。这个时候孕妇的血液流速变快。氧气消耗的过大因此胎儿是因为...

孕晚期才有的四种体验,生过宝宝的女性才懂,准妈妈提前了解

孕晚期妈妈们的睡眠质量也是非常受到关注的,由于肚子的体积过大,如果侧躺会有一种压迫感,如果平躺反倒会让自己的胃和心脏不舒服,妈妈们一般会在床上准备6-7个枕头,垫在身体的各个部分,让自己更加舒服一些。尿频现象出现,接连起夜在孕晚期,胎儿增长的迅速,会压缩妈妈们的泌尿系统,妈妈们起夜上厕所的次数越来越...

无法阻止这个世界产生噪音垃圾,降噪黑科技有用吗:闪焰狐降噪环

如果你曾经有使用过其它睡眠耳塞,那么降噪环一定不会让你失望。倘若你从未在睡眠时佩戴这类产品,那就需要花点时间适应一下了。睡觉佩戴,刚开始使用时会有些不舒服,平躺时还好,但侧躺时耳朵里的异物感就会比较明显。后来连续使用多个夜晚之后,习惯了也就没有明显的不适感。