【健康】得了慢性肾脏病,如何进行自我监测和居家调护?

成年男性正常血红蛋白(Hb)一般在120-160g/L,成年女性在110-150g/L。慢性肾脏病患者出现贫血时,Hb会低于正常范围,比如男性可能低于120g/L,女性低于110g/L。主要表现有:1.皮肤苍白面色、唇色、甲床、眼睑等呈现出苍白或萎黄的色泽,主要是因为血红蛋白减少,导致皮肤、黏膜等部位供血不足,颜色明显变浅而呈...

肌酐低蛋白质会高吗女性

肌酐低蛋白质会高吗女性核心提示:肌酐低可能会伴随蛋白质偏高。因为肌酐主要是由肌肉产生并通过肾脏排出体外,因此其浓度通常能反映肾脏的功能状态。若肌酐偏低则意味着肾脏可能存在一定的损伤,此时为了维持身体内环境稳定,机体会启动代偿机制,促肌酐低可能会伴随蛋白质偏高。因为肌酐主要是由肌肉产生并通过肾脏排出体外...

动手术都不如它来得猛烈!多少女性还在苦熬更年期!

更年期是每位女性必经的正常生理阶段,“40岁以后,女性卵巢功能在下降,雌激素不断减少,使得全身各个器官系统的运行不再游刃有余,这些雌激素波动会引发一系列症状表现。在临床中,大部分更年期女性会出现更年期综合征症状。”白文佩介绍,更年期综合征主要表现为更年期的女性出现情绪不稳定、心慌气短、头痛、头晕、失眠、喜怒无...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

牛肉富含高质量的蛋白质,是人体生长、修复组织、维持免疫系统正常功能所必需的重要营养物质,牛肉中含有丰富的血红蛋白,是预防缺铁性贫血的良好来源,适量摄入牛肉有助于维持良好的血液循环。牛肉中的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有助于维护心血管健康。适度摄入有益于调节血脂水平,牛肉含有多种维生素,如维生素B群(B1、B2、...

研究称男性女性肌肉对运动反应不同

然而,经过8周的监督训练,男女肌肉之间的这些最初差异已经缩小,且参与将食物转化为能量的蛋白质水平都有所提高。该研究的另一位负责人科拉·魏格特说:“这很重要。反复锻炼似乎可以消除男性和女性对运动反应的最初差异,并引发两性有益的代谢变化,因为提高利用葡萄糖和脂质产生能量的能力通常被认为是预防2型糖尿病的...

女性真的要多吃肉!好处不止一点点

有研究显示,在一般人群中受维生素B12边缘性缺乏影响的比例为2.5%~26%,儿童、青少年、老人、素食人群以及育龄期女性缺乏风险较高(www.e993.com)2024年11月20日。3减少肌肉流失肉类含有丰富的优质蛋白质,且畜肉蛋白质氨基酸组成与人体需要比较接近,利用率高。特别是对于减肥中的女性,不吃肉会增加肌肉流失,从而降低身体代谢,影响免疫力。

新突破!科学家成功使53岁中年女性的皮肤细胞“年轻”30岁!

基因突变和表观遗传变化被认为是衰老的重要原因之一。随着时间的推移,DNA可能会遭受损伤,导致基因表达的变化,进而影响细胞的正常功能;(3)蛋白质层面蛋白质折叠错误和聚集也是衰老的关键因素。蛋白质是细胞结构和功能的基石,错误的折叠会导致细胞功能紊乱,甚至引发疾病。

减肥为什么要补充蛋白质

4.防止骨质疏松症:随着年龄的增长,女性绝经后体内的雌激素水平下降,此时也容易诱发骨质疏松症的发生。而含有丰富蛋白质的食物中,还包含有钙元素,因此适当食用有助于预防骨质疏松症。5.提升免疫力:若正处于减肥时期,因饮食不均衡或过度节食,可能会导致抵抗力降低,此时适量摄入蛋白质含量高的食物,能有效补充营养,起...

喝茶对女生身体有益还是有害,探讨:喝茶对女性身体的影响,是益处多...

2.茶渍的蛋白质产生长期喝浓茶或者茶渍过多,可能会导致牙齿表面出现茶渍,影响美观,但是只要保持口腔生,每天刷牙两次,茶渍可以轻易去除。所以,喝茶对身体是有益的。然而,喝茶也需要适量,不能过量摄入。此外,个人体质、健状况等因素也会影响是否适合喝茶。所以,建议在喝茶之前咨询医生或专业人士的建议。

备孕不是女性单方面的事,随着年龄的增长,很多超简单!一分钟教你看

正常的精液颜色为灰白色,如果长时间不排精颜色会略深一些,或成淡黄色。产生精子需要多长时间?精子的平均寿命是74天。在睾丸产生精子后,它们需要一段时间才能完全成熟。这个过程大约需要两个半月到三个月。射精后,精子可以在女性生殖道内存活长达5天。