老年代谢综合征,你了解多少?

身高170cm,体重80kg,BMI27.7kg/m??腰围96cm血压145/90mmHg空腹血糖6.3mmol/L甘油三酯2.1mmol/LHDL-C0.9mmol/L医生诊断张大爷患有代谢综合征,并为他制定了以下治疗方案:生活方式干预控制饮食:每天摄入热量控制在1800~2000kcal,减少高糖、高脂食物摄入,增加蔬菜和水果的比例。增加运动:每天快走30分钟...

身高体重圈口,如何通过身高、体重和腰围计算BMI?

-中尺寸:适合身高159-170cm,体重51-70kg的人群。-大尺寸:适合身高171cm及以上,体重71kg及以上的人群。5.当然,以上数据仅仅是一个大致的分类,并不能完全适用于所有的人群。因为每个人的体型和手腕形状都是不同的,所以更好的选择还是去实体店试戴才能找到最适合自己的镯子。6.此外,除了尺寸的多大选择,...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相

计算方式为BMI=体重(kg)÷身高的平方(米2),正常情况下数值应保持在18.5-23.9,过低、过高都对健康不利。比如小李身高170cm,体重是70kg,那么他的BMI就是70÷(1.7×1.7)=24.2,属于超重。2、体脂率体脂率是反应身体胖瘦最为直观的指标,计算方式是脂肪÷总体重=体脂率。成年男性的体脂率一般为15-18%、女性为...

看清减肥真相!适合158-170cm女性最佳体重是多少?掌握瘦身秘诀

女性腰围应<80厘米通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内...

170cm女士,你的理想体重是?别紧张,一个公式帮你搞定!

以身高150cm的女性为例,体重在41.6kg~53.7kg之间算是正常;而身高170cm的女性,体重在53.4kg~69.0kg之间算是正常。这个标准同样适用于男性。腰围WC指数:腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的重要指标。若男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米,则被归类为腹型肥胖人群。

瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?

女性腰围应<80厘米通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米(www.e993.com)2024年11月12日。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内...

健康科普 | 注意!进入秋季,小心这六类疾病

身高170cm体重130斤看着不胖,体重也很标准体检时却被告知内脏脂肪超标!那么,什么是内脏脂肪呢?内脏脂肪是人体脂肪中的一种,围绕着肝脏、胰脏、肾脏等脏器,主要存在于腹腔,只是肉眼无法直接看到。人体在贮藏皮下脂肪的同时,也会同时存下内脏脂肪。

13岁男孩重216斤集齐“四高”!儿童脂肪肝不可忽视

来自长沙13岁的小柯（化名）身高170cm，体重达到了216斤，远远望去犹如一座大山，他的双侧腋下和颈部可见明显的黑色色素沉着。检查发现小柯已经出现了明显的非酒精性脂肪性肝炎，还有高脂血症，动态血压监测血压最高时达到了160/110mmHg，血糖最高达到了20mmol/L，被诊断为糖尿病。随着肥胖症的全球化流行，儿童脂肪肝...

警惕!你可能只是看着瘦,实际上你的内脏脂肪已经超标啦!

身高170cm体重130斤看着不胖,体重也很标准体检时却被告知内脏脂肪超标!那么,什么是内脏脂肪呢?内脏脂肪是人体脂肪中的一种,围绕着肝脏、胰脏、肾脏等脏器,主要存在于腹腔,只是肉眼无法直接看到。人体在贮藏皮下脂肪的同时,也会同时存下内脏脂肪。

33岁,半年轻松减掉45斤,燃出马甲线!她怎么做到的?

目标也很简单,不强求自己一定得瘦多少斤,只希望能恢复相对正常的体型、能穿进一条正常尺码的裤子(再也不用去网上淘那些超级加大码的裤子)。结果呢?只能说团子小姐姐是个狠人——身高170cm的她,从172斤减到了127斤,只花了大概半年的时间。不止体重掉了,体脂从33%降到22%,腰围也从99cm减到69cm!