新研究:50岁后补这种维生素,可改善血压血脂血糖!这类人最需要
对于50岁以上的朋友,又属于非肥胖人群的话,建议都去检查下25(OH)D水平,这个检查大多数的医疗机构都能做,费用几十块钱,如果发现自己属于缺乏维生素D的情况(小于30ng/ml),就更应该合理的加强维生素D的补充。研究结果还发现,对于需要服用维生素D补充剂的人群来说,需要更长的干预时间(三个月以上)和更高的剂量,才...
一动就大汗淋漓,正常吗?
“人作为恒温动物,正常情况下,体温恒定保持在36.0℃至37.0℃(腋温),机体才能正常运转。人体出汗的过程类似‘空调系统’在工作,汗液就像这一系统的温度调节剂。出汗是调节体温最重要的生理方式,当我们处于运动、心理紧张或是疾病状态时,体温可能上升,这时汗腺就开始工作,通过皮肤蒸发汗水来散热,帮助机体将体温调节在正常...
突然间发现,50岁以后,聪明的女人都是这样过日子的
50岁的人,并不是没有爱情了,而是五十岁追求爱情,往往难以获得真爱,它会有多种因素,导致爱情与婚姻有天壤之别。第二,各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。如果你有孩子就好好照顾自己的孩子,孩子才是自己身上掉下来的肉,别人的事情少操心,照顾好自己才是最重要的。第三,不要外出打工,在家门口做点生意。...
老人年龄划分新标准公布,超多少算老年人?身体满足5特点不算老
据网传消息,联合国世界卫生组织重新划分了年龄标准,将“0-17岁定义为未成年人,18-65岁视为青年人,66-79岁归为中年人,80-99岁是老年人,而100岁以上则是长寿老人”。然而,河北省人民医院副院长郭艺芳明确指出,这类消息并非新近的消息,而是由来已久的谣言。事实上,世界卫生组织对年龄的划分并未改变,小...
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
其中,男性的腿围大于55厘米,而女性大于54厘米,在这个范围内,腿的粗细与高血压患病率之间的关系十分显著。相反,当女性腿围小于50厘米,以及男性腿围小于51厘米时,血压更容易升高。③2.腿粗的人,身体代谢更好上海交通大学的研究还发现:大腿围与高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和胰岛素呈正相关,与空腹血糖和总胆固醇呈...
人与血管同寿?专家提醒:防范血管“早衰”做好这8件事!
10、血压突然升高了11、血糖、血脂升高12、自己的直系亲属中有人死于冠心病或中风健康:符合其中1~4项,说明血管年龄跟你自己的年龄差不多;凑合:符合5~7项,提示血管年龄超过自己年龄10岁以上;堪忧:符合8~12项,说明你的血管年龄跟你父母亲甚至祖父母的血管年龄一般大(www.e993.com)2024年9月20日。
吃豆腐会刺激糖尿病?医生:立刻停止吃这4物,吃的越多血糖越高
随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降,年轻<65岁且身体状况良好的老年糖友空腹血糖应控制在4.4~6.1mmol/L,餐后2小时的血糖要控制在<8mmol/L;本身罹患心血管疾病、病程较长的患者,可适当放宽血糖的控制范围,空腹血糖维持在6.1~7.8mmol/L,餐后2小时血糖可控制在8.0~10.0mmol/L。
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!_澎湃号...
其中,男性的腿围大于55厘米,而女性大于54厘米,在这个范围内,腿的粗细与高血压患病率之间的关系十分显著。相反,当女性腿围小于50厘米,以及男性腿围小于51厘米时,血压更容易升高。③2.腿粗的人,身体代谢更好上海交通大学的研究还发现:大腿围与高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和胰岛素呈正相关,与空腹血糖和总胆固醇呈...
久坐、熬夜、抽烟喝酒……哪些危险因素易诱发糖尿病?
饶翀:此次义诊活动中,我们共接诊患者超200人次,其中大部分患者为2型糖尿病,他们主要是50岁以上的中老年患者。这次义诊中,患病时间在5年以上的糖尿病患者,或多或少都出现了一些并发症相关症状,如眼花、手脚麻木、下肢发凉、尿中泡沫增多等等。新京报:糖尿病的表现形式?
50来岁血压多少正常?医生:对照一下,如果在这范围内,恭喜你
1999年世界卫生组织和国际高血压学会一起,制订了新的血压标准:理想血压为120/80mmHg,正常血压应该小于130/85mmHg,高正常血压值为130—139/85—89mmHg。小草给大家总结了一张表,大家可以对照看看:血压过高或过低都对人体健康有不良影响,高血压会损害心脏的冠状动脉,使冠状动脉粥样化,从而引发冠心病、心绞痛和心源性...