起床后,血压多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

根据中国高血压防治指南(2018年修订版),成年人正常血压的标准是<120/<80mmHg。120-129/<80mmHg被定义为正常高值血压,130-139/80-89mmHg则被归类为高血压前期。这意味着王芳的血压138/85mmHg已经处于高血压前期范畴。李医生耐心地向王芳解释道:"很多人,包括一些医疗工作者,都误以为140/90mmHg才是高血压的起点。

测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?

专家建议,最好连续测量2-3次,取平均值作为参考。第一次测量后,稍作休息,放松心情,再进行后续测量。这样可以消除紧张情绪带来的影响,得到更加客观的数据。血压值的高低与多重因素相关。除了情绪状态,饮食、运动、睡眠质量等生活习惯也会对血压产生影响。刚吃完饭或剧烈运动后测量,血压可能会暂时升高。测量血压最...

透露:一天当中,这个时间测量血压最准确!看看你选对没

高血压的诊断标准在不同的空间、时间也是不一样的，家庭自测血压的诊断标准要相对低一些，诊断标准以平均家庭自测血压应该小于等于130/80mmHg的，这算是正常的，24h动态血压监测全天，正常也应该是平均下来，应该小于130/80mmHg。一天之中，什么时间量血压最准呢？其实想要检测血压，早上醒来之后是比较适合测量血压的，...

血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?

1.正常血压:正常血压的标准是收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。保持正常血压有助于预防心血管疾病和其他与高血压相关的健康问题,可以通过健康饮食、适量运动和良好的生活习惯来维持。2.血压升高:血压升高的标准是收缩压在120mmHg到129mmHg之间且舒张压小于80mmHg。这一阶段通常不需要药物治疗,但需要改变生活方式,...

蹲久了起来眼前一黑?不一定是低血糖!这种病很常见

对于成年人来说,通常正常的血压范畴如下收缩压:90~140mmHg舒张压:60~90mmHg也就是说血压如果低于90/60mmHg,我们将其称之为低血压。低血压就是异常?并不是说,低血压就是异常的,对于低血压的诊断,更重要的是有没有症状,而不是低于某个数值。

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

血压的控制并不是简单的追求一个数值,根本目的是降低心、脑、肾与血管并发症和死亡的总风险(www.e993.com)2024年11月13日。最近高血压指南中建议:一般高血压患者推荐诊室血压降至<140/90mmHg;如可以耐受,可以进一步降至<130/80mmHg。特别注意:当收缩压在130-139mmHg和或舒张压85-89mmHg,血压虽属于正常高值,也要引起足够的重视,及早的生活...

人过中年,若这几个指标正常,同龄人都会羡慕你

人体正常的血压一般情况会维持在收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg之间,血压过高和过低都不好。对于65岁以上的老年人来说,由于身体机能下降,指标可以适当放宽,理想的血压范围是收缩压在120至140毫米汞柱之间,而舒张压则应保持在70至90毫米汞柱。把血压控制在这个范围,可以有效预防心脏病、中风。

心率正常范围值应该是多少?提醒:心率值异常,当心这些危害!

因此成年人的一个正常的心率范围取值是在60到100次每分钟,那么现实生活当中,相当大一部分人群是维持在70到80次每分钟的,这样的一个范围值都属于正常范围,大家在家可以自测一下。那么最简单粗暴的方法就是把手直接放在胸前,感受心脏的跳动次数,计时一分钟以内;除此之外,大家也可以直接测量自己的脉搏,因为心率和脉搏...

关于血压:收缩压与舒张压——到底哪个更重要?

在心跳过程中,心脏将血液推入动脉,收缩压是心脏跳动时动脉内压力的测量值;这个阶段称为收缩期,是血压最高的阶段。当一个人安静地坐着休息时,如果读数低于120mmHg,则收缩压被认为是正常的。收缩压低于90mmHg被认为较低,可能需要进行干预和管理,如果多次收缩压读数高于180mmHg,则视为危险的高值,应及时去医院诊治。

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

张大爷听完，仿佛一块大石头从心头落地。但他还是有些疑虑："真的吗？那为什么以前都说140/90就是高血压呢？"医生解释道："这是因为医学在不断进步。以前我们对高血压的认识还不够全面，所以制定了相对保守的标准。但随着研究的深入，我们发现老年人的血压普遍会比年轻人高一些，这是正常的生理变化。""而且，"...