多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
心率标准:正常成年人的心率正常值为60次/分~100次/分。广州医科大学附属第二医院心血管内科主任医师钟赟表示,心率过快或过慢都可能引起血压波动。此外,如果心跳过快,还会导致心脏负担增加,从而引发心脏肥大、心力衰竭等严重问题。长寿建议:(1)增加运动量,保持规律、适当强度和时间的运动;(2)保证规律的作息,...
52岁女子每天吃2颗鱼油降血脂,一年后去体检,怎么样了?
而判断血脂是否高需要看总的血脂数、低密度脂蛋白和甘油三酯三个指标。如果这三个指标的哪一个指标的值偏高就可以判定为高血脂了。鱼油只对甘油三酯这个指标偏高具有很好的效果,如果是其他指标偏高鱼油的效果不明显。其次,鱼油它只属于一种营养保健品,它并不属于药品。有些人在吃了鱼油之后不注意饮食调理、生活...
21年,江西一男子血脂控制正常,为何发生脑梗?他忽略了两项指标
到医院后,医生开了血常规、血脂监测、头部CT等检查,但好在没有头部病变。检查结果显示总胆固醇6.2mmol/L,甘油三酯3.5mmol/L,血脂指标轻度偏高,但其他检查仍一切正常。医生解释他的头晕、视力模糊、头痛等症状均是由于血脂偏高引起的。看着检查结果,周先生仍是摸不着头脑,自己好端端的怎么突然血脂高了?了解完...
甘油三酯多少才算高?超标预警:血脂健康管理迫在眉睫
正常情况下,甘油三酯的理想水平应低于1.7mmol/L。当检测值处于1.7mmol/L至5.6mmol/L区间时,建议调整生活习惯,比如优化饮食结构和增加运动量,以期改善状况。而一旦超过5.6mmol/L,就必须寻求医疗帮助,遵循专业指导进行治疗。值得注意的是,甘油三酯偏高需引起足够重视。导致其升高的因素包括:1.饮食过于油腻:现代人偏爱...
医生最关注的血脂指标是什么,血脂多少算“正常”,一文讲清楚
保持HDL-C在正常范围内或适当提高其水平,对于维护心脑血管健康具有重要意义。一般来说,HDL-C应高于1.04mmol/L,且越高越好。但同样需要注意的是,不同人的HDL-C水平也存在个体差异,因此不能简单地用一个固定的数值来评判其是否正常。第三部分:血脂管理的个性化策略...
血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?
血脂的指标很多,但其实我们只要选择盯着低密度脂蛋白这一个指标就够了(www.e993.com)2024年9月22日。血管狭窄严重或心肌梗死患者,LDL-C目标值要低于1.4mmol/L;心脏支架术后患者,高血压和糖尿病都有的患者,LDL-C目标值至少要控制低于1.8mmol/L;高血压或者糖尿病只占一项的,降低目标值要低于2.6mmol/L;没有患高血压,也没有患糖尿病等...
人到中年体检时,若这7个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
血脂是衡量心血管健康的重要标准之一,正常成年人血脂范围应低于5.2毫摩尔每升,低密度脂蛋白胆固醇应该低于3.4毫摩尔每升,高密度脂蛋白胆固醇高于1.0毫摩尔每升。千万不要因为一时的贪嘴,而给身体健康造成潜在的风险,血脂数量过高它会附着在血管壁中,经过血液的冲刷很可能会脱落。
明明是瘦子,却被警告高血脂?一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
你高血脂了吗?一起来看看体检报告中这几个和高血脂有关联的指标01总胆固醇(TC)总胆固醇(TC):心脑血管疾病的“元凶”这是血脂检测必须做的项目,是引发心脑血管疾病的“元凶”。胆固醇过多会在血管壁沉积,使血管变窄,失去弹性变硬变脆,渐渐将血管完全堵死,诱发心绞痛、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
嘘!高血脂正悄悄损伤你的大脑!记性差、变迷糊,可能是“吃太油”……
通常来说,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,而当人体脂肪代谢或转运出现异常,使血浆中的一种或多种脂质含量处于正常范围之外时,即为血脂异常。高脂血症是指早晨空腹时血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯中任何1项或以上持续超过正常值。血脂的4项主要检测指标:...
血脂异常?这样好好吃饭,就可以把血脂降到正常指标
最易受饮食影响的指标,正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~5.2毫摩尔/升,含量若在5.2~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险,超过6.2毫摩尔/升则有高度风险。体检发现以上四项中任意一项异常,就可能是血脂异常,应该及时就医。血脂的危害是逐年累积的,血脂控制应该从小做起,控制...