50岁男子糖尿病离世,医生建议这三种晚餐别再吃了,血糖迅速升高
虽然这些食物不直接升高血糖,但会增加胰岛素抵抗,长期食用不利于血糖控制。"张明听得目瞪口呆。他回想起自己的饮食习惯,晚餐经常是一大碗白米饭配上几片炸鸡,有时还会吃些水果当饭后甜点。难怪自己的血糖一直居高不下。王医生看出了张明的困惑,继续说道:"不用太担心,只要及时调整饮食习惯,配合适当的运动和药物治疗...
糖尿病,不能得!研究:1/3糖友在50岁时有至少3种共病,少活11岁
2024年8月,《自然·医学》上的一个研究发现,到了50岁,每三个糖尿病患者中,就有一个人会同时患有至少三种慢性疾病,这些病会跟着他们超过20年,还会让寿命减少11年以上。更让人担心的是,每多一种病,寿命就可能减少4年。因此,预防糖尿病十分重要。一、血糖高了脚先知!4个信号别忽视血糖高了,脚会最先给...
过了50岁,最顶级养生不是运动,更不是喝水,而是少做这4件事
二、人一旦过了50岁,更应该注意养生不知道大家有没有这样的感觉,人一上了50岁,身体素质和年轻的时候根本没法比,有时候才抱一会孙子就感觉腰酸背疼的,上楼梯没几步也会感觉气喘吁吁的。这也反映出了人一过了50岁,身体的机能开始明显下降,会逐渐出现各种生理变化。身体疲劳是50岁以上人群普遍存在的问题。随着年...
多走路可以降血糖?过了50岁,这三件事或比多走路更重要
正常人的空腹血糖一般在3.9~6.1mmol/L,餐后血糖一般低于7.8mmol/L,如果高于该数值,或者接近临界值,就要考虑是否有高血糖了。引起血糖上升的原因其实有很多,同济医院的李医生表示:血糖的上升和情绪的剧烈波动、不良的饮食习惯、病理性的血糖升高以及一些甲状腺药物也有关系,不一定只有"吃太多糖"才会造成血糖上升。血...
提醒中老年人:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼
68岁的吴奶奶之前一直有锻炼的习惯,每天饭后会去小区楼下散散步。有一次散步时,她发现自己的膝盖出现了钝痛感,当下她怀疑是自己走路太多伤到了膝盖。从那天开始,她决定静养身体,每天不是躺在床上就是坐在椅子上。连续静养了2个多月,再次走路时发现膝盖疼痛并没有缓解,连正常的走路都腿打软。
半年血糖从16降到5.5,3个降糖习惯值得学习
李阿姨今年50岁,本身身材较为富态的她从去年开始消瘦了不少,但食量却越来越大,还总是口渴、多尿(www.e993.com)2024年9月19日。去医院检查后被确诊为糖尿病,空腹血糖8.1mmol/L、餐后2小时血糖16mmol/L。确诊后她十分焦虑,害怕自己因为高血糖而早早离开人世。但很快她就调整好了心态,在医生指导下积极控制血糖。仅半年时间李阿姨就将自己的血...
50岁至60岁血压标准,掌握健:50-60岁人群的血压标准是什么?
50-60岁人群的血压标准是收缩压在120~139mmHg,张压80~89mmHg之间。50-60岁人群的血压,和正常成人的血压的标准值一样。敏2024-01-3050岁至60岁正常血压围,一般为高压在90~139mmHg之间,低压在60~89mmHg之间。随着年龄的增加,50岁至60岁的人群,可能会存在血脂紊乱、血糖异常等代谢方面问题。
找到那个头破血流的年轻人
他很少有这么猛烈的肢体行动。术后近3年的时间里,他都是缓慢的。说会儿话,活动一会儿,头就垂下来,像被抽走了精神一样。邹诚俊有时不忍看他。“50多岁的人,像个七八十岁的老头一样。”他知道父亲是要强的人。提到“要强”,邹维平眼皮低垂,叹了口气,摇摇头,闭上了眼睛。他分别在30岁、40岁、50岁的阶段...
年龄大了要戒烟吗?医生:60岁后,吸烟牢记“3不吸”
老王今年65岁,烟龄40年,作为一个老烟枪他也深知吸烟不好,年轻的时候也鼓起勇气戒了几次烟,但因为太难受,后来都放弃了。现在年纪上来后再想戒烟,就更难了,听说老年人戒烟还容易戒出病,不禁苦恼的陷入了沉思,自己该不该戒烟呢?01戒烟戒出一身病,...
【提醒】这9种病突然“好转”未必是好事,可能说明病情更危重!
一般人在40岁~50岁时就会出现视力老化,俗称老花眼。但也有一些人到了60岁以后,突然不用戴老花镜也能看清楚。这时候老人反而需要警惕,因为这很有可能是白内障引起的表现。晶状体在眼珠中间,随着晶体过度老化,会在玻璃体腔内沉积,出现短暂性视力恢复,这并不是好现象。虽然表面上视力变好,但如果不重视,可能出现眼...