长不长寿,看心率就能知道?老人1分钟心率多少正常?听分析
刘医生解释道,正常情况下,老年人的静息心率在60-100次/分钟之间都算正常。她提到了一项发表在《中华老年医学杂志》上的研究,该研究对2000多名65岁以上老年人进行了为期5年的跟踪调查。结果显示,静息心率在70-79次/分钟的老年人总体健康状况最好。"不过,"刘医生补充道,"每个人的情况都有差异。比如运动员和...
65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!
年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa),即诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的...
医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
但根据中国疾控中心营养与食品安全所有关专家指出,中国65岁以上的老人有50%属于营养不良的情况。今年,武昌的杨婆婆吃素喝粥近30年,洗完澡不幸摔了一跤,骨折送医治疗,最后只能置换人工关节,不然随时会危及生命。杨婆婆做了换关节的手术。图片来源:《长江日报》能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同...
4名公职人员撞人逃逸后正常上班 有人还获提拔
2015年11月23日晚,陕西省澄城县一镇政府4名公职人员驾车外出吃饭时,途中车辆撞上一“非站立”的65岁老人。4人未能及时保护现场实施救援,几分钟后一辆出租车又从被撞老人身上碾过。4名公职人员决定顺隐蔽小路逃逸回家,而老人又被第三辆车碾过,警方赶到后确定死亡。老人被第一辆车撞击前是否死亡,成为该案的关键。
65岁以上老人,有自己的血糖标准!多少才正常?看看标准范围
《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》针对65岁以上的老年糖友的血糖控制目标进行了明确更新,这些目标并非大众认为的“空腹血糖必须<7mmol/”。而是需要根据患者的“身体健康状态”和“是否应用低血糖风险较高的药物”两项指标来个性化推荐。身体健康主要是看有无慢性病,如卒中、高血压、1~3期慢性肾脏病、骨关节炎...
每天走路步数和死亡率有关?医生提醒:65岁后,保持这个步数挺好
有些70岁的老人可能比50岁的人还健康,而有些可能有各种慢性病(www.e993.com)2024年10月25日。因此,盲目追求高步数,忽视个体差异,是不明智的。此外,过高的步数目标可能会给老年人带来不必要的心理压力。健康应该是一种愉快的追求,而不是负担。如果老年人过分关注步数,可能会忽视身体发出的其他重要信号。
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,最长寿睡眠时间是多少?
对于65岁以上的老年人来说,睡眠时长在7~9个小时之间都属于正常的。如果真的有睡眠方面的问题,那么可以通过环境和心态的调整以及饮食方面提升睡眠质量,让入睡变得更简单,深度睡眠的时间变得更长。对于老年人来说,睡眠依旧是非常重要的,所以当出现严重的睡眠障碍时还是需要及时就医。
60岁以上血压多少正常?上了年纪要如何降压?吴老分享4条经验
至于降压目标,成年人的降压基础目标是140/90mmHg,最佳目标是130/80mmHg,这个适用于所有的高血压患者,只不过对于65岁以上的老年人来说,可以把收缩压的标准适当放宽至150mmHg,但舒张压标准不变,仍旧是90mmHg。当然这也只是最基础的目标,若老人可以耐受,还是降到130/80mmHg最好,尤其是对于伴有糖尿病、高血脂、冠心病...
美国一65岁老人拒绝退休,公司硬解雇!结果,赔偿了她10.5万美元
美国一65岁老人拒绝退休,公司硬解雇!结果,赔偿了她10.5万美元最近一个新闻上了热搜。美国一65岁员工拒绝退休,而被公司解雇。最终公司将向她赔偿了10.5万美元,拖欠工资+赔偿金!美国平等就业机会委员会(EEOC)称该公司违反了《雇佣年龄歧视法》(ADEA)。01解雇65岁员工,赔偿10.5万美元美国平等就业机会...
中国房颤日丨从“心”出发,他们守护老年人健康心跳
相关数据显示,65岁以上老年人群的房颤患病率高达5%-9%,随着老年人感觉敏感性与表达能力下降,近一半的老年房颤患者平时可无任何症状,很多是在发生心源性卒中、心力衰竭或认知功能障碍等房颤并发症时,才被发现罹患房颤,严重影响患者远期获益和生活质量。可以说,房颤是老年人能力与智力的“隐形杀手”。活动通过快闪...