高血压与喝茶有关?医生提醒:过了60岁,喝茶需谨记这三大禁忌

医生接着引用了一些研究数据来支持他的观点:“有一项研究表明,每天摄入200-300毫克的咖啡因,即相当于两到三杯咖啡,可能会让血压升高5-10毫米汞柱。对于一般人来说,这种升高幅度并不明显,但对高血压患者,特别是那些已经在服用降压药物的患者来说,这种波动可能会削弱药物的效果,增加心血管事件的风险。”“所以,对...

只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己

"张大爷，您不用太担心。"李医生微笑着说，"您的血压是偏高，但还没有达到高血压的标准。我们医学界通常认为，成年人血压超过140/90mmHg才算高血压。您目前的血压是135/85mmHg，属于正常高值血压。"听到这个消息，张大爷长舒一口气。李医生继续解释道："很多人一听说血压偏高就紧张，其实不必如此。血压是会随着年...

七十岁后,拥有长寿体质的人,往往有这4个表现,占一个也很不错

同样是60岁,有人满脸沧桑,格外显老,也有人看起来像四五十岁的,整个人有一种岁月沉淀下来的自然平静感。中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭鹏提醒:60岁后如果满足这些条件,那多半意味着身体素质很好!1、血压、血脂、血糖等硬性指标正常上了年纪的人很容易被高血压、高血糖、高血脂等疾病盯上,如果60岁后这...

阿尔茨海默病者逐渐增多?医生提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯

郑先生今年六十岁,平时没有什么特别的爱好。有一次郑先生的儿子回家给他买了智能手机,教会他怎么使用,然后又教他怎么在网上看剧或者是玩游戏。郑先生本身就是一个特别喜欢探索的人,在接触智能手机之后,发现这个东西挺有意思的。所以开始用智能手机玩游戏,还真找到了自己喜欢的游戏,但是这玩起来就一发不可收拾。

富养自己的最佳方式,不靠运动、喝水?55-65岁,谨记7大长寿准则

55岁左右，女性正处于更年期，身上会有情绪不稳定、睡眠不好、血压不稳定等问题；男性身上则会有食欲不振、抑郁、沮丧等生理现象，这些症状容易导致免疫功能下降，多种疾病的发生风险也会随之增加。早在2019年，《自然医学》上发表的一项研究就指出，人的衰老并不是匀速进行的，而是在34岁、60岁、78...

过了70岁,若还能做到这6件事情,多半能活到八九十岁

古人亦有云“人生七十古来稀”,意思是自古以来,能活到七十岁的人实属罕见(www.e993.com)2024年11月11日。当我们深入探究那些长寿老人的生活,不难发现他们在生活方式与心态上均展现出惊人的相似之处。70岁可以看作是一个“关键期”,倘若你能轻松达成以下6件事,那么恭喜你,这预示着你身体底蕴颇丰,极有可能享有长寿之福。

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

无论20岁、40岁、60岁还是80岁,血压的正常值都是高压(收缩压)90-120mmHg,低压(舒张压)60-80mmHg。举个例子:有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70mmHg,一个人血压是120/80mmHg,另一个人是130/90mmHg。谁的血压最好?当然是第一个人,因为第一个人未来发生心...

40—60岁人群,血压正常范围是多少?

40—60岁人群的正常血压值即成人的正常血压标准。一般情况下,在安静状态下的正常收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,脉压差为30-40mmHg。正常血压的上限为140/90mmHg,又称为临界值。需要注意的是血压容易受到运动、饮食、情绪、温度等因素的影响上下波动,但只要在上述范围内就考虑是正常的,无需担心。

中国人“最佳血压值”出炉:血压控制在这个数,死亡风险大大降低

李大爷是个六十多岁的退休工人,平时身体硬朗,唯一的问题就是高血压。医生早就嘱咐他要注意血压控制,但李大爷觉得自己身体挺好,偶尔测量血压,也不太放在心上。一天,李大爷突然感到头晕目眩,心跳加速,被家人紧急送往医院。医生诊断他的血压高达180/110mmHg,随时可能引发心梗或中风。

云太医郑州素朴中医院苏慧敏主任:更重要的是弄清楚到底是不是高血压

年轻人得高血压绝对是因为生活方式不好,老年人得是年纪到了,血管器官老化,正常衰老导致的,当然高血压也不见得只要到了年龄就会得,坚持正常的生活方式,门诊上80岁老头老太太血压好得一塌糊涂的多的是,心脏也没有任何问题,那就是生活习惯的问题了。再白话一点讲:没有人今天血压正常,明天就确诊高血压的。所以,能...