俗语:“63岁和74岁,是老年人的两大难坎”,到底有无道理?

有句话说得好:63、74,是老人最大的两道难关,能渡过了,就能安享晚年。的确,当一个人上了年纪之后,他就会面对自己的衰老,他会变得力不从心,会遇到更多的困难和困难。不过,这两个数字都有其存在的意义,下面将对此进行详细的分析。63岁是老人的首个“难坎”。根据《老年人权益保障法》,60岁为老年人口的法定最...

为什么高血压越来越常见?或与寿命延长有关!人活百岁不只是愿望

按照世界卫生组织的定义,65岁以前算中年人,65～74岁算青年老人,75岁以上才算正式老年人,但我国的人均寿命也才70岁左右,显然,我国现如今的人均寿命并不符合人类的正常生理寿命。如果按照生理学的原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5-7倍,人的生长期用20-25岁来计算,得出的结论是:人类的普遍寿命应该为100岁,最高...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

徐海洋:坚守滩岭的“全能”医生

“目前您的血压正常,但降压药一定要坚持吃。”不久前,天台县福溪街道滩岭村卫生室主治医师徐海洋在门诊时叮嘱74岁的吕传夫。两年前,在徐海洋一次上门体检中,滩岭村村民吕传夫被检查出血压高问题,但本人并未重视,降压药吃吃停停。作为吕传夫的家庭签约医生,徐海洋除了在门诊时督促其按时吃药外,还请村里的联系员...

60岁以上的老年人,75%以上易患这4种疾病,如何防治?专家有秘招

中国疾控中心数据调查显示,60以上的老年人,58.3%患有高血压,29.4%患有糖尿病,冠心病的发病率约为27.8%,骨关节的患病率高达50%,约有75%以上的老年人患有这4种疾病中的一种或者几种,长期受这些慢性病的困扰。1.骨关节疾病74岁的葛先生膝关节疼痛将近10年了,最近几年越发严重,坐下站不起来,走路摇摇摆摆像...

降压药天天吃,但是忽略这4点,等于白吃,还会引起严重的后果

刘大爷今年74岁,患高血压有多年时间,一直规律服用降压药控制血压(www.e993.com)2024年11月17日。但最近,他发现自己总在吃完饭后感觉头晕、肢体无力,且困倦的不行。一天他晨起时测量血压为146/65mmHg,服用降压药后吃了个馒头和粥作为早饭。没想到吃完站起身的时候整个人头昏脑涨的,险些摔倒,再测量血压发现降到了85/50mmhg。

应对城市深度老龄化,上海打造运动促进健康“新空间”

74岁的杨阿婆体弱多病,有高血压、风湿性多肌痛等慢性病,免疫力低下。按她的话来说:“老早钞票都用在看病上了,现在我要多来运动,少跑医院。”上海体育大学教授、博士生导师吴雪萍一直跟踪社区老年人体养融合项目,她认为,“长者运动健康之家提供专业的适老化健身器材和康复器材,配以专业的健身指导,能让老年...

一位过世农村老人,留下满院墙的心事

冬下雪及倒烟桶,我已74岁,不能做上两项事福青慢慢地老去,他开始忘记很多事情。在小儿子宏英的印象里,遗忘大概是从2018年开始的。父亲拿到东西以后,转过身经常就忘了自己要做什么。很多事情交织在那一年,福青和中秀在秋天同时病,住在两家医院,宏刚、宏英各自从打工地返乡,分别照顾一个老人。

六十岁的人,血压正常应该是多少?

60岁的人,血压正常的范围,应该是收缩压、也就是高压在90～139mmHg;舒张压、也就是低压在60～89mmHg。血压等于或超过(≥)了140/90mmHg,那就是高了,高血压了。而且不要说是60岁的人,就是80岁、90岁的高龄老人,正常血压也是这个标准。只不过老年人动脉硬化的多,得高血压的多,但这并不代表老年人的正常血压...

秋意浓!74岁高血压老人居家适老化改造 莫让疾病拖垮你

刘月娥老人今年74岁，身患高血压，高血压被称为“慢病之王”、“沉默的杀手”，是中风、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、动脉瘤及外周动脉疾病的主要危险因素；即使轻度的血压升高也会缩短寿命。同时，她腿部残疾。所以他们家的适老化改造还是很有必要的。想想看，不用去医院花费大额医药费去治疗那些并发症，只要出几千块...