跟着黄安过午不食12天,我发现体重只减了这么点,体脂率反而上升
8月18日,我的体重是59.6公斤,体脂率是21.4。8月28日,我的体重是58.1公斤,体脂率22.1。也就是说,通过10天的过午不食,我的体重减少1.5公斤,而体脂率反而上升0.7。我分析原因是:10天过午不食,减的脂肪并不多,减的主要是水分,由于脂肪减得少,体重基数变小了一点,所以体脂率反而上升了一点点。我得出的...
大体重减体脂率是多少正常
一般情况下,健康成年人的每日脂肪摄入量为每公斤体重30-35克,女性为每千克体重1-2克,男性为每千克体重2-3克。大体重减轻是指减少了一部分的脂肪,一般在0.8-1.0kg/m2范围内,大体重减轻5kg左右,身体素质较好的人群,大体重减轻7kg左右,体脂率大约可以达到1.0%。但如果是肌肉发达、身体素质较差的人群,大体重减轻5...
BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重。”在首都儿科研究所,该所儿童营养研究中心主任王晓燕向家长解释着。2022年,首儿所儿童营养研究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是基于身体不同组...
【热点】BMI正常体脂率却超标!体成分检查可筛出“隐形肥胖”儿童
“您家宝贝2岁4个月,身高90公分,体重15公斤,BMI18.5,体成分分析显示体脂肪率30%,尽管她还是小宝宝,但已经属于肥胖了。”“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%”,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重。”在首都儿科研究所儿童营...
吃了减脂餐脂肪率上升多少
核心提示:吃了减脂餐,脂肪率上升多少,需要根据具体情况进行判断。减脂餐主要是通过限制摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,帮助人体达到减脂、减重的目的。正常人群通过控制饮食、积极运动等,可以达到减脂的目的,但对于部分原本体重过大、肥胖人群,通过减脂餐可以适当降低体重,但无法判断具体上升多少。
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?_腾讯新闻
“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重(www.e993.com)2024年9月7日。”在首都儿科研究所,该所儿童营养研究中心主任王晓燕向家长解释着。2022年,首儿所儿童营养研究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是基于身体不同组...
体脂率10%是什么概念?顶级球员C罗只有7%
对于育龄(20-40岁)女性,体脂率超过32%被认为超重,大于39%则为肥胖。身体的脂肪率越高,则代表身体储存的脂肪越多,是真正意义上的“胖”,会增加罹患各种疾病的风险。超重与肥胖会增加高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病发生的风险,患高血压的风险是正常人的三到四倍,患糖尿病的危险是正常人的两到三倍。...
25岁女孩永久丧失生育能力,医生提醒
一般来说,正常成年男性体内脂肪含量占体重的10%~20%,女性为15%~25%。男性体脂率>25%,女性>30%,可考虑为肥胖症。体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关,高体脂率会使高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的发病率更高。但值得注意的是,体脂率也并不是越低越好,脂肪在维持性激...
BMI正常体脂率却超标,首儿所体成分检查可筛出“隐形肥胖”儿童
这一过程中会发现,即便是BMI正常的孩子,也可能存在体脂率超标的问题。例如有的孩子往往是因为缺乏足够的锻炼,导致肌肉含量低而脂肪比例过高。因此,通过BMI结合体成分分析,可以将这些真正肥胖和隐形肥胖的儿童筛选出来,再通过腰臀比区分孩子的肥胖类型。比如,有的是“周围型肥胖”,表现为臀部和大腿较为肥胖;而有的是...
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重。”在首都儿科研究所,该所儿童营养研究中心主任王晓燕向家长解释着。2022年,首儿所儿童营养研究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是基于身体不同组...