吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!还可能是5个疾病信号
他们认为,餐后血糖、激素以及神经调节的种种变化,不过是再正常不过的生理反应。但实际上,从医学的角度来看,餐后频繁出现的昏昏欲睡状态,可能并非那么简单。它或许是身体某些潜在疾病的征兆,因此,我们应当对此保持警觉,及时检查并排除可能存在的健康隐患。01吃完饭就困或与3种激素有关1.下丘脑泌素下丘脑泌素...
体重控制在多少算正常?控制体重,记住6点就够了
正常的体质指数为18.5-23.9之间,小于18.5为体重过低,超重的体质指数为24-27.9之间,肥胖的体质指数为大于或等于28。例:一个成年男性的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2),则代表着名男性正常。>>早点睡觉真的能瘦减肥从了解变胖开始,变胖的过程,其实一句话概括是皮质醇增高的...
《糖中毒》读书笔记
就算饭前走5000步,对血糖值来说也是毫无意义的。——牧田善二《糖中毒》张虎跃:我记得我看过的另一本书中,那个老外作者也是餐后做深蹲的。一般来说,餐后就不想使劲,但是饭后走一走,做一些缓和的运动,还是没什么难度的。传统的观点是,饭后身体在集中精力消化,运动会剥夺消化系统的血液,迫使它们流入肌肉组织...
空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少?很多人一开始就搞错了!
空腹血糖正常值:3.9~6.1mmol/L餐后2小时血糖正常值:<7.8mmol/L随着年龄的增长,身体对血糖的调节能力下降,步入60岁之后:每增加10岁,空腹血糖增加0.11mmol/L,餐后2小时血糖增加0.44~1.11mmol/L[1]。01孕妇(妊娠期)孕期的血糖标准一般要求:空腹血糖:<5.1mmol/L餐后2小时血糖:<8.5mmol/L血糖超过...
赵丹阳教授谈空腹血糖和饭后血糖正常值到底是多少
一般情况下饭后1~2个小时是血糖值最高的时间段,一般情况下正常值的范围是在4.4~7.8mmol/l之间,最高值是不能超过11.1mmol/l的。如果在吃饭后身体的血糖值上升的特别快,而且上升的幅度也特别大,则说明血糖出现了偏高的状况。如果血糖值低于该范围,则可以称之为低血糖。
餐后血糖的正常值是多少
餐后血糖的正常值需要结合不同的人群来分析,对于糖尿病患者以及非糖尿病患者来说,其餐后血糖值会有所不同,不可一概而论(www.e993.com)2024年10月17日。1、大多数糖尿病患者建议餐后血糖或者空腹血糖是<10.0mmol/L。但是这个标准并不是针对于所有的糖尿病患者而定的,对于比较年轻、预期寿命比较长的糖尿病患者,对餐后血糖控制更为严格一些,...
孕妇的餐后2小时血糖正常值是多少?很多孕妇不知道!
孕妇的餐后2小时血糖正常值是小于8.5mmol/L。对于孕妇而言血糖的要求相对更加严格,并且诊断糖尿病的标准和正常人是不同的,当空腹血糖大于5.1mmol/L或者餐后两小时血糖大于8.5mmol/L就可以诊断糖尿病,因此在妊娠期间要将餐后血糖控制在8.5mmol/L以内,这就需要孕期控制饮食,不能吃的东西不要吃,管住嘴巴,控制碳水化...
“糖人”饭前饭后血糖多少才算正常?
正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的诊断标准是11.1mmol或200毫克以上。那么140和200之间也有一个差距。如果血糖在这个阶段,我们管它叫做餐后血糖增高。这种人既不是糖尿病人,也不是正常人。不过这种人血糖增高是很危险的,很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他...
饭后血糖正常值是多少 自行检查预防糖尿病
孕妇血糖的正常值1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L。2、孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。3、孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
餐后血糖高几小时恢复正常
餐后血糖高的状态多发生在餐后3-4小时,一般在7-8小时左右血糖可能恢复正常,但由于每个人的代谢速度不同,具体恢复正常时间可能存在一定差异,主要与患者血糖高的程度,以及平时的饮食和运动量有关。1、正常情况:如果患者餐后血糖高的程度较轻,未出现明显的高血糖症状,如乏力、多饮、多尿、多食、体重下降等,且患者...