今天的早点是油条豆腐脑和鸡蛋,看一下餐后2个小时血糖咋样
两小时后,赵伟如约拿出了血糖仪,准备给母亲测量血糖。母亲虽然嘴上一直说没事,但当赵伟走过来时,眼里还是透露出一丝紧张。“妈,别紧张,测一下就好了。”赵伟一边安慰母亲,一边将试纸插入血糖仪。母亲不情愿地伸出手指:“我都说了没事,你就是爱瞎操心。”赵伟按下按钮,血糖仪发出“滴”声,几秒后屏幕...
空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。有人可能会问空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?其实两者都不能忽视。一来空腹血糖是药物剂量调整的重要参考指标,其次研究显示,2型糖尿病患者餐后血糖高于4mmol/L时,全因死亡风险至少增...
「2024年血糖新标准」老年糖友的血糖控制到多少算达标?不是7mmol/L!
睡前血糖:6.1~11.1mmol/L空腹血糖:5.6~10.0mmol/L睡前血糖:8.3~13.9mmol/L※低血糖风险较高的药物,如:胰岛素、磺脲类、格列奈类药物等。注意,老年糖友的血糖控制目标,要根据自身情况,与医生商议后共同决定。送给老年糖友9个控糖锦囊1.无需节食减肥!不建议超重老年糖友节食减肥,能量摄入应控制在每日25...
重阳护老 养肺降血糖正当时
水果中的维生素能很好地保留,每天吃一个拳头大小的低糖水果就可以了,大约200克,如苹果、桃、梨、李子、柚子等,这里要注意水果要整吃不要榨汁。02慢性呼吸系统疾病老年患者保证营养充足由于慢性呼吸系统疾病会消耗身体的能量,因此患者需要摄入足够的营养来维持身体的正常功能。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
最全糖尿病测血糖方法,用好测得准更省事!
空腹血糖正常值为3.9毫摩尔/升~6.1毫摩尔/升,它反映胰岛b细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能(www.e993.com)2024年10月16日。餐前血糖是指各主餐前的血糖值,有助于观察疗效,指导用药,有利于检测出低血糖。餐后血糖是指进餐后2小时的血糖值(从吃第一口食物开始计时),有利于检出高血糖,餐后血糖正常值应该<7.8毫摩尔/升。
卷王来了:为了保证70岁不请假,40岁打工人的防三高指南
空腹血糖指一夜没进食,第二天起床后的血糖值,餐后两小时从第一口进食开始计算时间。第二类:已经在医院确诊了糖尿病,能够规律用药,且病情控制效果良好的患者。这些朋友可以每2周测一天7次血糖(您可以定在一天自己休息的日子,不然上班过程中这么检查确实有点不方便)。
走路能不能降血糖,走多少为好,怎么走比较合理?一次性说清楚
在走路速度和持续时间上,应注意不宜过快或过长,以免引起低血糖或身体过度疲劳。合适的走路速度可以以略微出汗、呼吸略微加快但仍能进行正常对话为标准,通常30分钟左右最为适宜。(2)饭后进行步行是控制血糖的另一有效方法。在饭后半小时到一个小时内走路,有助于更好地消化食物,降低餐后血糖。
体重管理年丨肥胖可引发“糖胖病”?减肥应和控糖“两手抓”
9、运动后2小时内,补充适量蛋白质,有助减脂增肌。10、半年减少当前体重的5%~10%;11、按时做好血糖监测测,定期监测空腹、餐后2小时血糖数据,可以通过自我检测了解血糖情况,然后配合医生采取相应治疗方案。血糖监测很重要,选取准确的血糖仪是关键自我血糖监测,在糖尿病的管理中是非常重要的环节。通过连续、科学的...
养生头条丨零食都是“升糖大户”?这个时间点吃,对血糖有好处
餐前吃:可以增加饱腹感,减少正餐的摄入量;餐后吃:可能会导致血糖升高,不利于身体健康。因此,想吃零食,起码在餐后1~2小时再吃零食。《中国居民膳食指南》建议,在两餐之间适当吃零食。有一些研究,对吃零食的时间和种类做了更加详细的建议。下午两餐之间吃高纤维零食,有利于控血糖...