空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
一个是空腹血糖,一个是餐后2小时血糖。在临床上,他们两个都是属于比较关键的数据,有研究显示,当患者可以将空腹血糖保持在8mmol/L以下时,其风险性降低83%;当维持在10mmol/L以下时,其风险性降低52%;所以说空腹血糖和餐后2小时血糖其实是一个动态循环过程,两者的变化甚至会影响到其他数据,这就使得他们二者非...
安徽农业大学许娜副教授等:茶儿茶素稳定血糖作用及机理研究进展
总而言之,如表1所示,EGCG、ECG、EC、GCG可以不同程度地抑制α-淀粉酶或α-葡萄糖苷酶的活性,减慢碳水化合物的消化速率,从而减少餐后血糖上升。葡萄糖无法自由通过细胞膜进入细胞,需要借助跨膜蛋白葡萄糖转运体的转运作用,而葡萄糖转运载体主要有SGLT和GLUTs两大类。SGLT1是肠道吸收葡萄糖的主要载体,与Na+结合...
糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
馒头可以吃,但要控制好食用量,以免吃多了影响血糖,建议每餐食用1—2个馒头,但不要吃米饭等主食。2、搭配各种食材食用馒头可以搭配鱼类、瘦肉、豆制品、蔬菜、坚果等含优质蛋白质和优质脂肪的食物,以减缓碳水化合物的消化吸收,更好的稳定血糖。3、不要先吃馒头进食时建议不要先吃馒头,可以先吃豆制品、蔬菜...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
全国敬老月,分享给长辈的健康科普小知识,让爱更贴心
老年糖尿病患者血糖控制目标应当适当放宽,空腹血糖<7.8毫摩/升,餐后2小时血糖<11.1毫摩/升,或糖化血红蛋白水平控制在7.0%~7.5%即可。07预防心脑血管疾病老年人应当保持健康生活方式,控制心脑血管疾病危险因素。如控制油脂、盐分的过量摄入,适度运动,保持良好睡眠,定期体检,及早发现冠心病和脑卒中的早期症状,及时...
糖尿病人吃主食,要用好六个方法血糖好更营养
推荐一般正常体重的成年人每日主食量为200-250克左右(www.e993.com)2024年10月16日。通常建议每餐主食不超过100克为宜。80克=1小碗(平口)米饭、或1个拳头大小的圆形馒头推荐糖友少食多餐,在一日三餐之间加2-3餐,可以有效降低胰岛B细胞负担,防止血糖过高。
为什么新闻里「猝死」的年轻人,越来越多了?
空腹/餐前/餐后血糖状况:无创血糖检测,免扎针采血即可测量血糖变化趋势,避免感染、疼痛风险。更安全舒适实时了解自己的血糖变化。血脂状况:睡眠监测:现在很多人都在遭受睡眠问题的折磨,睡眠严重不足又或是失眠……它正在危害我们的健康!NEKYOK智能手表,为你提供深度睡眠、浅睡眠和动眼期时长等睡眠信息,助你更...
血糖监测也有大学问
7点法:三餐前、三餐后2小时、睡前或夜间。注意:出现低血糖症状时应及时监测血糖!!三、血糖控制在多少算正常呢?血糖控制越接近正常范围值越好,但不是每个糖尿病患者都适合严格的血糖控制目标,血糖控制目标应遵循个体化原则,即根据糖尿病患者的年龄、病程、健康状况、药物不良反应风险等因素实施分层管理。
糖尿病的“陷阱”与对应的干预措施|糖尿病|陷阱|措施|血糖|代糖|...
②检测空腹血糖值:测试者抽血前空腹8个小时后抽血,血糖值小于5.6mmol/L是正常的;超过7mmol/L是糖尿病。若介于5.6到7mg/dL之间,是糖尿病前期。(美国糖尿病协会的标准)③口服葡萄糖耐量试验(OGTT):患者检查前空腹8小时,然后喝75克葡萄糖水,两小时后抽血检测,若血糖值小于7.8mg/dL是正常的;超过11mg...
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。糖尿病的六大误区误区1:糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造成的这种说法不全面。吃糖或甜食多会导致肥胖,肥胖与糖尿病发病的两个主要核心环节相关,一个是胰岛素抵抗,...