不要再被忽悠了,带你了解失眠的九大误区!
我们每天所需的睡眠量是固定的,并不是睡得越多越好。误区五老年人睡眠质量差是正常的通常老年人睡眠时间比年轻人少,但如果老年人睡眠欠佳,导致白天精神差,则不应该是常态。误区六喝酒可以助眠酒精会降低人的睡眠质量,且频繁喝酒会给肝脏带来极大的健康隐患。误区七半夜醒来表示睡眠不好有些人偶尔半夜完...
比碳酸饮料还要伤心脏!许多人可能每天都在喝
也正因为可影响神经中枢,功能饮料喝多了不仅可能出现失眠、心率加快、胃痛等生理危害,还可能会引发一系列精神健康问题。高糖造成牙齿疾病、肥胖、糖尿病等功能饮料一般含糖量较高,《中国消费者报》曾对市面上几款主要功能饮料做过测评,10款功能性饮料,9款含糖量超10g/100ml。而根据《中国居民膳食指南》的建议,...
注意:它比碳酸饮料还要伤心伤血管!且容易失眠、肥胖、抑郁!许多人...
也正因为可影响神经中枢,功能饮料喝多了不仅可能出现失眠、心率加快、胃痛等生理危害,还可能会引发一系列精神健康问题。高糖造成牙齿疾病、肥胖、糖尿病等功能饮料一般含糖量较高,《中国消费者报》曾对市面上几款主要功能饮料做过测评,10款功能性饮料,9款含糖量超10g/100ml。而根据《中国居民膳食指南》的建议,...
月经量少且总是推迟?医生:大多离不开这4个原因,需对症调理!
4.精神压力过高当女性的月经出现推迟情况的时候,也需要反思一下自己近期是不是一直处于高压的精神状态下,这种情况会给女性的身体健康带来诸多不利影响。不少女性面对着忙碌的工作和生活压力,很容易出现焦虑紧张的情绪,长此以往的话不仅可能诱发一系列的心理疾病,还会给身体健康带来一些不利作用。所以女性群体平时一...
【健康】睡不醒、大便黏、没精神?多喝这4种茶,益气生津安然度夏
喝中药茶饮方时饮食要忌生冷、油腻、辛辣食物,请勿一天多款茶饮方混用哦;茶饮建议一天一次,一次一小包,温热服用;不要用铁锅、铝锅煎煮,尽量选择砂锅、陶瓷罐、养生壶等。附:中药茶饮方剂饮用小贴士:原标题:《健康睡不醒、大便黏、没精神?多喝这4种茶,益气生津安然度夏》...
63岁山东男子肾衰竭去世,经常跑步爱喝茶,主任叹息:无知害了他
首先,导致陈大爷出现如此严重的肾衰竭最主要的原因便是茶水饮用过量,达到了每日2L-3L的饮用量(www.e993.com)2024年9月9日。虽然他没有非常注意不泡浓茶喝,因为浓茶中含有过多的咖啡因和茶碱等物质,可能会刺激肾脏,加重肾脏的负担,不利于病情的恢复,因此淡茶更适合养生。饮用淡茶虽然可以在一定程度上减少上述的不良效果,但如果饮用过多却...
妻子出轨,全家瞒着,我没闹默默收回买的房子,小姨子气得直跺脚
不知不觉,自己竟然治好一万个病人了。距离自己入狱,已经五年了。当初进来的时候,他生无可恋,自杀过好几次。后来一个疯老头出现,教授他绝顶医术,承诺只要他治好一万个人,就能获得释放,回归正常生活。“这一日,终于到了。”楚浩感叹一声,道:“我什么时候能走?”“呵呵,市尊正在和媒体记者赶过来,他要...
为什么喝了茶精神状态特别好,探究茶叶的神奇功效:为何喝过茶后...
喝了茶很饿喝了茶之后会感到饥饿是因为茶叶中的越是***和茶多酚等成分对胃黏膜有***作用,会加速胃液的新分泌,促进胃肠蠕动,产生食欲。茶叶中的绿色***是一种***剂,可以***中枢神经系统,提振精神,使人保持清醒和警觉。当我们摄入***后,中枢神经系统被***,会使饥饿中枢被激活,从...
经常喝酒,但不喝多,每次不超过2两,对身体是好事还是坏事?
经常喝酒但不喝多、每次不超过2两的饮酒习惯,对身体是否是好事还是坏事并没有明确的答案。适量的饮酒可能带来一些好处,如心血管健康和社交效应,但也存在一些潜在的坏处,如肝脏健康、代谢问题和精神健康等。个体差异在饮酒对身体的影响上起到重要作用,因此,每个人在决定是否饮酒以及饮酒量和频率时,应该根据自身情况...
喝酒能喝出精神病,甚至致命?
酒精中毒所致精神障碍指因饮酒造成的大脑功能失调,表现为认知障碍、情感障碍、意志障碍和行为障碍,使得患者的正常生活受到严重影响。震颤谵妄(DT)是最严重、易导致死亡的一种慢性酒精中毒所致精神病状态,在饮酒过程中或断酒的2??3天内出现,主要表现为谵妄、震颤、发热,癫痫发作或癫痫持续状态呈昏迷状态,若是出现持续...