羽毛球运动如何影响热量消耗?了解打羽毛球一小时能消耗多少大卡热量

-打一小时羽毛球可消耗约420至456大卡的热量。-若按运动强度为7.0METs计算,60公斤体重的人打一小时羽毛球热量消耗约为420大卡。打半小时羽毛球大约能消耗200大卡左右的热量,因此一小时的消耗则大致可翻倍,约为400大卡。需注意,上述数值仅为平均估算,实际消耗因人而异。例如,体重更重者在相同强度下运动可能消耗...

打羽毛球一小时消耗的热量有多少?以下信息帮助你更清楚了解

以下是具体数据:针对60公斤的人来说:-打羽毛球一小时可消耗420至456大卡。-以运动强度为7.0METs计算,60公斤的人打羽毛球一小时约为消耗420大卡。打半小时羽毛球约消耗200大卡左右的热量,一小时则大约为400大卡。需注意,以上数据为估算值,实际消耗取决于个人情况。比如,体重较重者相同强度下可能消耗更多...

「重磅」解开羽毛球价格飞涨之谜,仿真人造球成功“上位”指日可待

“我记得有一个型号的球，2021年进货价92元，到了2022年1月是100元。去年1月涨到110元，7月涨到115元。今年7月，涨到了145元。”记者采访一位经营羽毛球器材多年的经销商，对于7月开始各大品牌的羽毛球价格飞涨，他没有惊讶，因为在不知不觉中，羽毛球的价格其实已经连续上涨了三年。去年，广州出现一些型号...

成都羽毛球的“拓荒者”

还有十几天,成都2024汤尤杯即将在高新体育中心揭开战幕,胡天然说,最近这段时间大家都在谈论汤尤杯,特别是小球员们都想去现场看比赛,去感受高水平国际赛事的不同氛围,“像汤尤杯这种级别的赛事在成都举办,对于成都羽毛球的发展肯定是有非常大的加持,能够带动更多的人加入羽毛球、爱上羽毛球这项运动。我就鼓励我的...

震惊!运动性猝死频发,这些运动项目成重灾区,你还敢肆意运动吗?

到2024年8月8日，美国得克萨斯州沃斯堡的CrossFitGames上，又一场悲剧悄然上演。比赛首日，选手卢扎尔·杜基奇在开放水域游泳项目中遭遇了无法挽回的意外，他的生命之舟突然倾覆，留下了尚未揭晓的死亡之谜。羽毛球新星陨落2024年6月30日，在印度尼西亚举办的2024亚洲青年羽毛球锦标赛上，年仅17岁的羽坛新星...

凡人歌|青岛俩女大学生出去逛街,捡到一斤多黄金!

总重500多克价值40多万接到民警电话的申先生又惊又喜,很快赶到领回了失物(www.e993.com)2024年11月9日。“黄金共计500多克,价值40多万元,U盘里更是储存了重要资料。”失主申先生说。包内装有如此贵重物品和重要资料的手包,究竟是如何被遗失的?据申先生回忆,朋友当天要开车去江苏,他把车开到九水东路交给朋友,自己夹着手包往回走,经过天桥...

云太医郑州素朴中医院杨雁鸿主任用中医辨证,帮她重拾信心

当归15克、柴胡10克、山茱萸20克、丹参20克、香附15克、党参25克、生地20克、牛膝20、克覆盆子20克、益智仁10克、益母草20克、淫羊藿15克、合欢花15克、紫河车粉6克(冲服)。水煎服,日一剂,分2次服。加强运动,量力而行,诸如游泳、羽毛球、网球等。

老年人少做这几种运动,练得越多伤得越重!

解放军第三〇五医院骨科原主任刘明曾接受健康时报采访时介绍,门诊中因为羽毛球所受伤的患者,尤其是中老年患者真不少。羽毛球突然性太强,对身体素质及协调性要求较高,如果没有经过专业训练,极易对中老年人造成损伤。像跟腱断裂、腕踝扭伤等的也不在少数。②...

打一小时羽毛球消耗的热量有多少?具体分析你需要知道的事项

-打一小时羽毛球大约能消耗420至456大卡的热量。-在运动强度为7.0METs的情况下,体重为60公斤的人打一小时羽毛球约消耗420大卡。-打半小时羽毛球可消耗大约200大卡的热量,因此一小时则翻倍,约为400大卡。需注意,以上数值为估算值,实际消耗量因个人情况而异。体重更重的人在相同强度下可能消耗更多热量,而强度较...

广东体育一周资讯回顾:十五运会和残特奥会标识征集开启

3月11日,2024年法国羽毛球公开赛落幕,中国羽毛球队在男单、女双和混双三场决赛中均取得胜利,收获三冠。其中,来自广东的陈清晨与搭档贾一凡在女双决赛以2比1力克日本组合志田千阳/松山奈未。在决胜局的争夺中,她们一度以4比11、11比17、15比20落后,最终以24比22成功实现大逆转。