为什么能长寿的人,这个地方都很“粗”?60岁后尤其要重视!

我国男性正常腰围应在90cm以内、女性应在85cm以内,超出范围即属腹型肥胖,或与多种代谢性疾病发生风险相关。3.臀围有相关研究指出,腰细者的臀围大小跟死亡风险呈负相关,即臀围较大,死亡风险相对较低。牛津大学亦有一项研究发现,屁股大的人或更健康,因为臀部脂肪能降低坏胆固醇水平,提升好胆固醇水平,让血管硬化的...

身体这个比例越大,人越“短寿”

正常男性腰围<85厘米，女性腰围<80厘米。世界卫生组织建议，男性腰臀比超过0.9，女性超过0.85，可诊断为中心性肥胖，也就是我们平时说的“将军肚”，需要及时进行体重管理。有一种说法：人体内天生自带“癌基因”，也有“抗癌基因”。这并不是危言耸听。正常情况下，两者会保持一种平衡状态，而胖人体内常存在慢性...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能寿命更长

具体来说,腰围每增加10cm与全因死亡风险增加11%相关;大腿围每增加5cm,与全因死亡风险下降18%相关;臀围每增加10cm,与死亡风险降低10%相关。最主要的点是,哪怕是对于那些全身脂肪量都较多的人来说,这些关联仍然存在。这是因为腰粗屁股大的身材,往往是皮下脂肪较多。而那些肚子大的人,大多会伴有内脏脂肪增多的...

120斤国产女神,腰围60厘米臀围100厘米,身材比例真夸张

除了身高体出色之外，因为常年健身，左公子还拥有完美的腰臀比例，据悉她的腰围为60厘米，臀围却达到了惊人的100厘米，真可谓是现实版的春丽，完美的身材比例丝毫不输美国名媛卡戴珊姐妹，而如此出色的身材，都与她重视力量训练有着密切相关的联系。接下来，就给大家介绍几个能够有效练习臀部肌肉群的健身动作，希望大家也...

20-60岁男性“标准腰围表”发布,看看你达标了吗?

臀围=身高X0.64(如:身高175cm的标准臀围=175cmX0.64=112cm)55-60岁,标准腰围爱情照:87.2厘米50-55岁,标准腰围:88.2厘米;45-50岁,标准腰围:88厘米;40-45岁,标矿充准腰围:实改建87.3厘米;35-40岁,标准腰围:86.3厘米;30-35岁,标准腰围:85.3厘米;...

寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标了吗

计算标准体重的方法为身高(cm)-105,如170身高的人标准体重为65kg,在65kg范围内波动10%均属于正常情况,180身高的人标准体重则为75kg(www.e993.com)2024年11月20日。需要注意的是,想要衡量体重是否健康,不能简单的只关注体重,体脂率以及腰臀比也同样需要关注。一般来说,男女性的体脂率分别应该在15~18%、22~25%之间;男性腰臀比(腰围/...

减肥的时要明白,自己的身高和体重多少才是最合适的比例,别弄错

体质指数的计算方法也是非常简单,体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高㎡,还是以身高160厘米的女性为例,其体重在47.36公斤~61.18公斤之间为正常,超过61.18公斤就是属于超重,这个时候您可能早已经开始起动减肥计划了。腰臀比顾名思义就是腰围与臀围的比例,很多人肥胖也正是因为自己的腰部,水桶腰就是非常好的描述。腰围...

加拿大研究显示:中国人的身材比例最健康

加拿大安大略省麦克马斯特大学的一项研究表明,按腰臀比例来看,中国人身材最好,比例最健康。腰臀比,即测量腰围和臀围的比率。比值越小,说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法,比目前普遍使用的测量体重指数[体重(千克)除以身高(米)的

预防心脏病、评估身体健康程度,这些指标一算就知道!医生推荐

腰臀比=腰围/臀围亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73世界卫生组织规定,男性>1.0,女性>0.9时为腹型肥胖(中心性肥胖),即内脏型肥胖。超过这个指标就要积极减脂减重了。三、关于心肌缺血很多朋友体检做心电图的时候会被告知“心肌缺血”,但是张医生要告诉大家,多数情况都属于“误判”。

2010年黑龙江省第三次国民体质监测公报

根据《国民体质测定标准》,2010年黑龙江省达到“合格”以上标准的人数比例为90%。其中,3～6岁幼儿达到“合格”以上标准的比例为88.5%,低于全国4.4个百分点;20～39岁成年人为89.3%;40～59岁成年人为92.8%,高于全国5.2个百分点;60～69岁老年人为89.4%,高于全国3个百分点;2010年幼年女子组高于2005年4.9个百分点,成年...