什么让中国女子铅球、标枪在“东京的天空上飞”?——巩立姣刘诗颖...

在北京市任职时就一直有出“早操”习惯的苟仲文,有相对于他年龄很不错的体能数据,如:卧推50公斤一组8次,深蹲75公斤一组5次;哑铃侧平举,5公斤,每组20个;平板支撑90秒……作为西安科技大学电子工程专业毕业的“理科生”,强调体能数据、推进科技助力一直是他的工作方法之一。他力主推行的“体能测试”在奥运会前曾...

济南电动车头盔仍缺货!百元内的难觅,六七十的一砸就碎

记者手举一个重3.5公斤的哑铃，从1米处落下撞击地面上的头盔，盔顶立刻被砸出一个大洞，再用手轻轻一碰，周围碎片就脱落下来。记者随后将头盔往地下一摔，头盔整体碎裂开来，护目镜也摔成两瓣。头盔如此“不堪一击”，若是市民骑乘电动车时佩戴这种头盔，遇到硬物撞击后恐难起到保护作用。记者将该头盔拿给卢先...

厂家产能受限停止接单 “抢购热”余温未退 百元内电动车头盔难觅...

记者手举一个重3.5公斤的哑铃，从1米处落下撞击地面上的头盔，盔顶立刻被砸出一个大洞，再用手轻轻一碰，周围碎片就脱落下来。记者随后将头盔往地上一摔，头盔整体碎裂开来，护目镜也摔成两瓣。头盔如此“不堪一击”，若是市民骑乘电动车时佩戴这种头盔，遇到硬物撞击后恐难起到保护作用。记者将该头盔拿给卢...

火浪体育|运动促进健康还是健康的人更偏爱运动

研究表明,心率在100次/min以下的运动负荷时,机体的血压,心电图等多项指标没有明显变化,健身价值不大;心率在130次/min的运动负荷时,每搏输出量接近和达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/min的运动负荷时,每搏输出量开始出现缓慢下降;当心率随运动负荷增加到160-170次/min之间时,虽无不良异常反...

如何减掉蝴蝶袖?对你手臂上的“拜拜肉”说再见!

重量从1.5公斤到3.5公斤都可以看你个人需求没有哑铃?总能买两瓶矿泉水吧?!实在不行抓两瓶奶茶起来运动做完别喝掉就行过重的哑铃只会损伤你的关节不会使你更有效率地健身心急当不成瘦子下面我们开始吧▼首先,别找借口手臂训练1:完美版俯卧撑...

比亚迪美国拓荒者 李柯

查理.芒格已经是接近80岁的老人了,当很多人问他为什么投比亚迪时,芒格回答到,“我可以举起70公斤哑铃,你们信不信,结果我真举起来了;第二次我又告诉大家,自己还可以举起75公斤哑铃,有大部分人看到我之前举起过,就相信了,我自己还是举起来了;第三次我再说能够举起75公斤哑铃时,所有的人都说,不用举了,我们都...

从一个深蹲开始的蜕变

肩上举哑铃2公斤×2组平板撑30秒跑步机16坡度负重15公斤速度5时间30分钟状态反应咬牙、喊叫、鼓励自己努力完成每个训练动作这一个月,也是第一个月,同时也是最艰苦的一个月,我每次训练之前都跟自己说,算了吧,咱今天给自己放一天假,但内心另一个声音又告诉自己,不能放弃,再努力一点...

探访济南头盔市场:百元内难觅,六七十元的普遍“不堪一击”

记者手举一个重3.5公斤的哑铃,从1米处落下撞击地面上的头盔,盔顶立刻被砸出一个大洞,再用手轻轻一碰,周围碎片就脱落下来。记者随后将头盔往地下一摔,头盔整体碎裂开来,护目镜也摔成两瓣。头盔如此“不堪一击”,若是市民骑乘电动车时佩戴这种头盔,遇到硬物撞击后恐难起到保护作用。记者将该头盔拿给卢先生鉴别...