一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

健康人的血压表现为夜低昼高型,24小时血压节律呈双峰双谷,即清晨觉醒和起床后明显升高,8∶00-10∶00达到高峰;此后开始下降,在16∶00-18∶00血压再次升高;以后缓慢下降,直至凌晨2∶00-3∶00达到最低值,画出来的曲线就像一把木勺,即"杓型"现象。这种节律对适应机体活动、保护心血管结构和功能起着十分重要的作...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg(1mmHg=0.133kPa),即诊断为老年高血压。曾明确诊断高血压且正在接受降压药物治疗的老年人,虽然血压<140/90mmHg也应诊断为老年高血压。《中国老年高血压管理指南2023》建议:在能够耐受的情况下,将65~79岁的...

气温骤降,血压容易失控!最新变化,“血压升高”阶段,心血管风险增加

中年人(40-60岁):建议每年至少测量两次血压,尤其是有家族史或肥胖者。如果血压超过130/85mmHg,应进行更频繁的监测,并考虑饮食和生活方式的调整。老年人(60岁以上):建议对年龄小于85岁且非中、重度虚弱的老年患者采用与年轻人相同的血压升高和高血压治疗指南;建议如果患者耐受良好,应终身维持降压药物治疗,即使年龄...

血压中的“高压”和“低压”,哪个升高更危险?90%的人都不知道!

正常成年人舒张压为60~90mmHg,如果非同日3次检测,舒张压≥90mmHg,就属于高血压。高血压可以分为3种情况高血压患者的病程一般会经历三个阶段:低压高→两个都高→高压高。不同的高血压,治疗难度和处理方式也不同。●以低压高为主(≥90mmHg)低压高在中青年人群中更为常见,最常见的原因是心率快、交感神经...

这8类人的血压在偷偷升高!稳定血压要做好6件事

8.长期抽烟喝酒的人长期饮酒会导致动脉硬化和血压长期升高，短期内，当天饮酒后血压可能会有短暂的降低，但第二天第三天血压会升高。同时，烟草内的尼古丁等有害物质会损伤血管，并导致动脉粥样硬化和高血压。稳定血压要做好6件事！1.用低钠盐代替食盐减少钠摄入最直接的方法就是减少食盐的摄入量或者把普通食盐...

全国高血压日|成人患病率已达31.6% 超四成人群血压处于正常高值

2024年10月8日是第27个“全国高血压日”,10月8日至14日也是第三十届上海市心脑血管病防治宣传周(www.e993.com)2024年11月11日。本次宣传活动的主题是“健康体重,理想血压”,践行健康生活方式,收获理想血压水平。在我国,高血压患病率一直呈上升趋势。《中国心血管健康与疾病报告2023》显示:成人患病率已达31.6%,患病人数约为2.45亿。不仅如此...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

然而中青年人群高血压知晓率、治疗率和控制率均较低,特别是18-29岁患有高血压的年轻人中,患病知晓率仅为16.1%,加上年轻人的高血压表现的比较“隐匿”,有一半以上没有明显症状,或只有一些轻微症状,年轻人的血压高通常不被发现、不够重视、不加控制等原因,导致因高血压的猝死率常常高于老人。一、为啥年轻高血压...

降压药早上吃好?还是晚上吃好?饭前好还是饭后好?赶紧看看

降压药物在什么时候吃,一直是高血压患者长期关注的问题。合理的服用降压药能更好的控制血压。人体的血压有明显的昼夜规律性,无论正常人还是高血压患者,大多数人在6:00~10:00和下午的16:00~20:00血压偏高,午夜最低,也被称之为“勺型”波动的血压。在血压高峰服用降压药能有效预防因血压升高导致的心脑血管疾病...

云太医心血管专家张志国:最爱得高血压的五种人,看看你中招没

高血压是一种严重影响人类身体健康的常见病,近年来发病率明显上升,发病年龄有所提前,高血压并发症也呈上升趋势。因此云太医心血管专家张志国教授建议,一旦确诊,就应该在医生的建议下进行治疗。同时,张志国教授提醒,高血压属于慢性病,因此需要长期耐心而积极的治疗,主要目的是降低动脉血压至正常或者尽可能接近正常,以控制...

老年人血压107/67正常吗

核心提示:老年人的收缩压为107mmHg、舒张压为67mmHg时通常属于正常情况。如果出现此类情况,建议及时前往医院的心血管内科就诊,并遵医嘱进行心电图检查、超声心动图检查等以明确病因。老年人在平静状态下测量血压时,其理想状态是将收缩压控制在90-139mmHg之间,而将舒张压维持在60-89mmHg之间。