一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

早上人体由睡眠状态转为清醒状态并开始活动,血压从相对较低水平迅速上升至较高水平,这种现象称为“血压晨峰”,在一定范围内是正常的生理现象。但是,如果晨峰血压过高,可能会导致不良预后,晨峰血压增高的老年人,心脑血管事件和全因死亡率都会显著增加。之所以会出现晨峰血压升高,是因为清晨时交感活性增加,儿茶酚胺类...

医生忠告:在家测血压,避免这3个常见误区,中老年人多加留意

其实,血压在一天中的不同时间是会自然波动的,这是一种正常的生理现象。根据中国的血压监测指南,血压通常在早晨刚起床时偏高,而下午和晚上会逐渐下降。如果你每次测量的时间都不固定,得到的血压数值自然也会不一致。因此,宜选定每日固定的时间来测量血压,例如晨起过后或是临睡之前。这样能更准确地掌握血压状况,达到...

血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?

建议高血压在中危险以上(有家族史、有心脑血管病、肥胖、血尿酸高)的人群,高压在160mmHg以上、低压在100mmHg以上,主张用西药。高血压第1级的标准是收缩压在130mmHg到139mmHg之间或舒张压在80mmHg到89mmHg之间,这类人群一般建议通过生活方式改变来控制血压,建议用中药或者综合疗法,如运动疗法、饮食疗法、情绪疗法等。

揭晓晚间高血压谜团:你是否错过了这些常见的影响因素?

正常情况下,血压呈现规律性波动,上午9:00~11:00,下午3:00~6:00是血压高峰值;从晚上8点开始血压逐渐下降,一直到凌晨2:00~3:00降到最低谷。但有些患者夜间血压非但不降反而升高,特别是老年人。若夜间收缩压大于125毫汞柱,又或是舒张压大于75毫汞柱,就被判断为夜间高血压。夜间高血压危害有多大?研究表...

早上血压正常,中午和晚上舒张压偏高

核心提示:早上血压正常,中午和晚上舒张压偏高的情况,可能是由于饮食不当、情绪异常、药物影响等生理性因素导致。但也可能与动脉粥样硬化性心脏病、肾功能不全等病理性因素有关。早上血压正常,中午和晚上舒张压偏高的情况,可能是由于饮食不当、情绪异常、药物影响等生理性因素导致。但也可能与动脉粥样硬化性心脏病、肾...

降压药该早晨吃还是晚上吃?不妨做一项检查,不贵,能指导你用药

上述说的是正常昼夜节律的高血压,即勺型高血压,对于该类患者,早晨服用降压药的作用明确,是毫无疑问的(www.e993.com)2024年11月12日。但是,有些患者的血压波动情况并不按常理出牌。在临床中,也存在反勺型高血压,即夜间血压持续升高或超过白天;非勺型高血压,即夜间血压降低不明显;超勺型高血压,即夜间血压降幅超过正常值。

为什么血压晚上低早上高

核心提示:正常成年人的血压24小时波动规律为:白昼时处于相对较高的水平,夜间睡眠状态下则较低。但部分人群由于体质差异、生活习惯等不同原因,可能出现血压晚上低早上高的现象。正常成年人的血压24小时波动规律为:白昼时处于相对较高的水平,夜间睡眠状态下则较低。但部分人群由于体质差异、生活习惯等不同原因,可能出现...

医声丨中国医大说科普——90% OUT!请正确测量你的血压

通常情况下,夜间是血压最低的时候,而早晨起床后活动时,血压会迅速上升。大多数人在凌晨2到3点时血压达到最低,随后在早上6到10点以及下午4到8点会出现两个高峰。进入晚上8点后,血压则会缓慢下降,显示出“双峰双谷”的特点。所以每日多次固定时间测量,比如上午、下午、早上、晚上、晨起、睡前等固定时间。

测血压,左臂还是右臂?什么时间点测?5大注意事项,助你“精准测量...

数据显示,夜间高血压人群比正常人群腔隙性梗死风险高36%,左室肥厚风险高53%!而腔隙性脑梗是脑卒中的早期表现,左心室肥厚是冠心病心衰的早期表现。识别夜间血压高的信号①夜里睡不踏实、多梦,睡眠不足6小时;②睡觉打鼾;③早晨刚醒时头晕、头痛,起床后症状减轻。

为什么自己在家测量的血压比医院测量的低?答案看这里→

血压是一个非常敏感的指标，一天里血压总是在变动。大部分人早晨起床时最高，晚上5~6点又有一个高峰，下午1~2点午休时血压会低一些，而在夜间最低。血压受心理活动影响很大，紧张时血压会显著升高。出于对自己身体状况的关注，部分患者在常规测量血压稍高时情绪紧张，导致血压进一步升高，即使服药也可能越来越高，...