吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃
当时,她身高160厘米,体重116斤,体型总体正常,腹部肥胖。查出脂肪肝后,刘女士下决心减肥,要在半年内摘掉脂肪肝的“帽子”。她的思路是——平时荤的吃多了,才会得脂肪肝,那就索性吃素吧。于是,她开始了长达半年的“水煮菜”饮食加上少许主食,戒掉了荤腥和精致碳水。每餐基本都是水煮叶子菜加上蒸杂粮。半年...
每天跑步5公里,一个月掉秤多少斤?大概3斤纯脂肪
据相关数据统计,一次5公里的跑步消耗的热量大概是400大卡,每天跑步5公里,坚持跑步一个月可以消耗12000大卡热量。而一公斤脂肪的热量是7700大卡,相当于近3斤脂肪的热量,结合科学的饮食管理,你会减掉更多脂肪,身材会明显瘦下一圈,各种肥胖相关的疾病也会逐渐远离你。3、从情绪方面来说,5公里跑步是一种不错的...
割了长,长了割,这种恶性肿瘤就像韭菜!前后历经6次手术,这一次,他...
这一回,从他的肚子里取出的肿瘤装满了六个冲洗盆(注:冲洗盆多用于腹腔清洗时盛放生理盐水、清洗手术器具上的血污等,是手术室中最大的容器),重达五十多斤。割了长长了割为何“脂肪瘤”反反复复长?具体是什么时候已经记不太清,11年前,老杨摸到左侧腹股沟处似乎有一个鸡蛋大小的肿块,不痛不痒。在当地医...
320斤的孕妇冒死生子,却因为脂肪太厚,医生连子宫都找不到
一般,从怀孕到生产,长个15-30斤都很正常。但是,有这样一位孕妇,在怀孕之前,她的体重就达到了240斤!等到她8个月不得不生产时,体重已飙到了320斤!由于肚子上的脂肪太厚,医生连她的子宫都找不到。等到好不容易看到胎儿了,医生却发现怎么也取不出来,情况一度非常危急。1艰难的怀孕过程2017年,一个名...
联合呼吁:1种“粗粮”,或高血脂的“帮凶”!吃一次顶5斤猪油
多所医院发出呼声:1“粗粮”,或为高脂血症“帮凶”,一餐抵5公斤脂肪粗粮能够给身体提供所需要的膳食纤维,这是一种非常有益的食品。就拿红薯来说,它含有大量的糖类、碳水化合物和淀粉,能够被身体很好的消化,最终将其分解成甘油三酯。长期服用高血脂的人,会让自己的血液粘稠起来。此外,以下两种食品也应尽量减...
减重减的是什么?不只是减脂肪
脂肪:与肌肉不同,体内脂肪总是堆积容易减掉难(www.e993.com)2024年10月21日。每次进餐之后,体内脂肪都会增加一些,其中部分来自饮食中的脂肪消化吸收,更多来自饮食中的淀粉、糖类消化吸收后在肝脏转化。可以说,每一次摄入富含脂肪或碳水化合物的食物,都是对体内脂肪高效率的补充,在几小时就可以完成。
热辣滚烫,多吃不胖?春节最全饮食攻略,敬请查收!
节假日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍以上,影响胃肠消化功能之余,还有会每逢佳节胖三斤!而且,越来越多的家庭喜欢将年夜饭和春节家庭聚餐的地点选在饭馆和酒店,一来可以享受到鲜香美味且风格各异的饮食,二来省去了家人的备餐之苦。虽说各商家都推出了精心搭配的春节套餐,但从营养搭配上...
3岁糖尿病、6岁性早熟、10岁脂肪肝,孩子的肥胖危机你想象不到
身高1米55的铮铮,当时体重已有156斤,腰围超过了100厘米,体质指数(BMI)高达32.5。他的脖子、腋窝、大腿根部有黑色斑印,儿童医院的医生一眼便看出,这是黑棘皮病。这是因体内过度的脂肪蓄积造成胰岛素抵抗后的外在表现,常见于肥胖人群,是糖尿病的前兆。对于糖尿病患者或高危人群,伤口自然愈合的能力和抵抗感染的能力都...
减肥100斤这事儿,我也干过
跟贾玲一样,我最多的时候也曾减掉过100斤,而且我的前80斤是在三个月内减掉的;然后一年内反弹50斤,又在三年内再次减掉70斤……据我爸妈说,我天生有着一副大食肠。出生时跟其他新生儿放在一起,我饿得直啃隔壁孩子的头发;刚出生后奶不够喝,才几天大就给我喂过奶糕(那时候配方奶粉还是稀罕东西);小时候给我...
贾玲瘦100斤,她说:“我的减重很健康”,怎么做到的?
03减肥有多难?这样做是有害的在接受采访时,贾玲说:“我的减重是非常健康的,就是一个月减8到10斤。”航空总医院临床营养科主治医师朱旭峥此前在接受媒体采访时表示,贾玲此次“暴瘦”并不夸张,普通人在专业医师指导下一个月减8~10斤并非不可能。如果按一个月10斤算,一年减下100斤,速度属于医学减重的...