世界卒中日丨头晕多日,90后小伙意外查出“脑梗”!有这些习惯赶紧改

吴明华主任提醒,秋冬季天气干燥,日常生活中要注意补充水分,可少量、多次、慢饮;饮食清润,宜多食清淡养阴、滋润多汁的食品,如梨、百合、银耳等,少吃辛辣厚味之物;注意保暖、适当添加衣物;适度增强体育锻炼、晨练时间不宜过早,保持情绪平稳,作息规律、防止过度劳累,定期进行体检,及时发现并控制危险因素。此外,有高血压...

脑梗的人越来越多,医院坦言: 肥肉往后排,厨房一物是“祸首”

经常食用生姜还可以防止体内血栓,降低患心脑血管疾病的风险。每天喝2~3次姜茶。泡茶时,将1汤匙切成薄片的姜在2杯水中煮10分钟,过滤后加入蜂蜜并饮用。05大蒜大蒜含有的大蒜素,可以促进血液循环,降低血压,防止血小板聚集,从而可有效防止动脉斑块积聚,并降低动脉粥样硬化的风险。建议每天吃2~3个生...

血栓最容易堵在身体这3个地方!一个动作测测你的血管堵没堵

3.控制好血糖:预防微血管病变,患者要做到定期监测血糖,控制血糖水平、避免血糖波动。大血管病变受多种风险因素影响,比如血压、血脂、是否有肥胖及吸烟、脂肪肝、蛋白尿等问题。因此,除了控糖外,降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。4.控制体重和腰围:肥胖人群血液中的高密度脂蛋白胆固醇会比较低下,容易引起血...

最强降温超14℃!假期出行,这些疾病要预防!

1、体力活动量力而行,避免重体力劳动和剧烈运动,尤其是在饱餐后的剧烈运动;2、保持情绪稳定,避免情绪激动;3、出行时携带病历资料和必要的联系方式。当我们身边的人出现哪些症状时,可以应急采取哪些措施?任川表示,若出现胸痛、呼吸困难、头晕、恶心、肢体无力等症状,应立即停止活动,静坐或躺下休息。同时尽快拨打...

手指麻木是怎么回事?是脑梗的前兆吗?教你一个日常调养小方法

为了预防手指麻木和脑梗,日常生活中可以适当运动手指,在工作或休息的间隙,可以做一些手指的屈伸、旋转、握拳等动作,促进手部血液循环,缓解手指麻木。或者热敷或按摩手部,在手指麻木时,可以用热水泡泡手,或者用热毛巾敷在手部,或者用手指按摩手掌、手腕、手臂等部位,可以改善局部血液循环,缓解手指麻木。

3.3亿人中招!做好这些事远离心梗脑梗

实际上,这些疾病可以通过提前预防,在日常生活中要注意合理膳食、少糖少盐,保持充足的睡眠,调节心态,控制情绪、释放压力,多运动增强体质(www.e993.com)2024年11月12日。同时,也需要通过定期体检,及早发现、及时干预、终止病程进展,甚至可以逆转病情进展。针对有心脑血管相关疾病风险的人群,湖南妇女儿童医院推出心脑血管专项检查,主要包括以下重点功能...

每12秒就有一人发生,如何远离脑梗?

好习惯有助于预防脑梗:1.健康的饮食习惯:饮食规律,多摄入新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸、腌制和烧烤类食物,每天摄入的食盐不超过5克。饮食清淡,多吃高纤维食物,如芹菜和全麦有助于胆低胆固醇。多喝温开水,促进血液循环。2.适量运动:坚持运动,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动。多动手,手指运动可以刺激大...

《辽宁好医生》节目和您聊聊:得了脑梗就医、治疗的那些事!欢迎...

(周六)中午12:00,FM88.8辽宁广播电视台经济广播《辽宁好医生》节目将邀请:中国医科大学附属第一医院神经外科/卒中中心副教授,副主任医师,博士、医学博士后温志锋医生;主治医师、讲师,医学博士李进伟医生;主治医师、医学博士付开磊医生;主治医师、讲师,医学博士、博士后李宇罡医生走进直播间,和您聊聊:得了脑梗就医、治疗...

脑卒中,这些“雷区”不要踩丨健康总动员

治疗急性脑梗死的最有效的方法是在最佳时机内进行再灌注治疗,包括静脉溶栓治疗和动脉取栓治疗。溶栓治疗:通过溶栓药物把堵在脑血管里的血栓溶解掉,使闭塞的血管再通,及时恢复供血,减少缺血脑组织坏死。取栓治疗:采用精密的器械性抽吸导管或取栓支架,将血栓从阻塞的血管内移除,挽救缺血脑组织,治疗的最佳时间为发病...

这两个穴位,每天敲20下,防脑梗、催动全身阳气

3.掐按十宣穴的方法:用拇指的指甲反复重掐,有酸痛感为佳,指甲掐不超过5分钟为宜。4.注意:不要用力过猛,以免损伤指尖的血管和神经,也不要在皮肤有破损或感染的情况下掐按。如果你有其他的手部疾病,最好在医生的指导下进行按摩。同击两穴将这两个穴位相结合,让二者相互作用,实现真正的“回春”之效。