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长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致...

吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

一些特殊人群,如备孕/孕期女性、老人、骨质疏松者、维生素B12缺乏者、胃肠疾病或肥胖外科手术(减肥手术)患者等,他们更容易缺乏微量营养素或者对微量营养素需求相对较高,也是可以服用复合维生素膳食补充剂的。如果你属于以下几种人群,可以适当吃复合维生素膳食补充剂:1.准备怀孕的女性。需要每天补充400微克的叶酸,...

【健康科普】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致...

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

早产儿、低出生体重儿、多胎儿建议头3个月补充800IU/天；3月龄后改为400IU/天；1岁至18岁，每日常规应该补充摄入维生素D600IU-800IU，注意关键信息，需要补充到至少18岁。成人群体，特别是孕产妇、老人，也可以补充维生素D600-800IU/天。所以说维生素D可以吃一辈子，同时保证每日户外晒太阳时间。维生素D是属于脂...

维生素D的这些知识你“药”知道

维生素D大量久服,会引起中毒(www.e993.com)2024年11月8日。若小儿一日服用2万单位,连用几周或几个月后,可导致高钙血症、异位性钙化和纤维性骨炎。临床表现为头痛、厌食、恶心、呕吐、口渴、嗜睡、多尿、脱水、高热及昏迷,尿内出现蛋白和红细胞。如不及时停药,可引起肾脏钙化,导致肾功能衰竭,严重者可因高钙血症及肾功能衰竭而死。

拒绝错误补钙,孕妇吃什么补钙?一文知悉

随着孕期的进展,胎儿对钙质的需求逐渐增加。特别是在孕中期和孕晚期,孕妇每天所需的钙质摄入量上升到了每天1000mg,仅靠饮食补充很大概率无法满足孕妇的补钙需求,这时候更建议添加钙片来辅助补钙。3.只补钙,不补维生素D维生素D对于钙的吸收至关重要,能够促进钙转运蛋白的生成,加快钙质吸收的速度。如果孕妇体内缺乏维...

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

9、在日常摄入牛初乳的基础上,搭配维生素D维生素K2钙一起吃,这样科学吗?专家:这是非常好的营养搭配。牛初乳是天然食物,富含免疫因子和生长因子,对肠胃、骨骼、心血管都有很好的保护作用,这个可以长期食用。在补充牛初乳的基础上,再补充维生素D、维生素K2、钙可以起到相互协同的作用。

专家共识:补充维生素K2有助儿童青少年骨骼生长

英国的一项研究对于55名健康的青春前期儿童进行随机对照试验,对干预组每天补充45μgMK-7(维生素K2),持续8周,结果表明,适度补充维生素K2可促进骨钙素羧化,有利于骨健康。这一补充摄入量获得专家普遍认同,国内高端维生素K2钙大都按每天45μg研制,如专家交流会上多次提到的百立乐维生素D维生素K2钙。

风靡全球50国的??多维维生素片??来了,加拿大百年品牌,国家...

钙镁D片注意:17岁以下人群及孕妇、乳母不适宜服用干压制片工艺,每一颗都是小小一粒的mini片剂,便于我们用温水吞服,吃起来没压力~1天1片,一次性能补充多达17种维生素,满足身体所需的营养~像我这样加班熬夜是家常便饭的人,坚持吃了小半年,感觉身体抵抗力比以前强了。