长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致...

长期吃维生素补剂不安全

美国营养与饮食学会的这份文件给出了以下建议:1.母乳喂养为主的婴儿可适量服用维生素D。2.计划怀孕的女性可服用叶酸400~800微克/天(在没有服用其他强化食品的情况下)。3.中重度年龄相关黄斑变性患者可适量服用抗氧化剂。4.≥50岁的人,可服用维生素B122.4毫克/天(维生素补充剂或强化食品中)。需要注意的是,在补充...

76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

2022年的一项研究中,研究者从2020年11月至2021年11月追踪了1531名7岁以下健康儿童的维生素D补充情况,发现维生素D缺乏和不足的情况普遍存在。据调查,0～<3岁和3～<7岁儿童的补充率仅为65%和23.5%。图片来源:参考文献[1]这是个什么概念?3岁前补充维生素D的孩子...

“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了

高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危组的高...

奥司他韦盲目囤、维生素D随意补...日常用药,小心别踩这些“雷”

“正常情况下,人体的维生素D有90%是由皮肤经光照合成,10%来自食物。因此,除了服用维生素D补充剂,增加日照和摄入富含维生素D食物也是预防或补充维生素D缺乏的有效方法。”吴德芹介绍,一般而言,每天将面部和双上臂受暴露于阳光30分钟左右即可满足需求。另外,动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生...

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

这样一对比,三者的差异很明显(www.e993.com)2024年11月8日。因此,儿童青少年、孕产妇、老年人等需要重点骨钙的人群,更推荐维生素D维生素K2钙或者含CBP的钙片。目前,维生素K2产业应用领域正在随着法规的完善而逐步被拓展,维生素K2在全球天然健康原料市场的关注和需求与日俱增,相信未来维生素K2应用市场将迎来更加广阔的发展空间。

孕期营养需重视,Ddrops滴卓思维生素D3守护孕期健康

日常食物中的维D含量较少,难以满足孕妇每天的维D补充需求,因此,营养专家更建议使用维生素D补充剂进行补充。在综合品牌知名度、成分纯净度、使用便捷度等方面后,Ddrops滴卓思安心小滴瓶维生素D3,成为了孕妈妈们补充维生素D3的优先选择。Ddrops滴卓思是加拿大知名营养品品牌,畅销全球58年,选用天然羊毛脂作为D3的提...

“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……用药提示来了

高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可先将原有药物减成最低维持剂量。如血压还能保持正常6个月以上,可考虑减掉一种药物。需要注意的是:基础为Ⅱ级以上、中高危...

上海老人注意:多药合用或致严重后果!药师为你“做减法”,“禁忌...

作为治疗用药,奥司他韦应在流感症状出现后的48小时内开始服用,越早使用效果越佳;如果治疗有效,通常在48小时内即可退热。需要注意的是,一般建议连续服用5天。提示七维生素D科学补,缺乏过量皆不宜推荐优先口服给药,其次才考虑胃肠外途径给药。给药剂量应个体化,由医师制定治疗方案。要注意的是,维生素D并非多多益...

孕晚期怎么吃更科学?专业营养师手把手教你

孕晚期是从怀孕第28周到40周。孕晚期和孕中期一样,胎儿生长发育逐渐加速,母体生殖器官的变化也相应加快,营养需要增加,应在一般人群平衡膳食的基础上,每天奶量增至500g,鱼、禽畜及蛋类合计摄入175—225g,建议每周食用1—2次动物血或者肝脏、2—3次海产鱼类。同时食用碘盐,合理补充叶酸和维生素D,以保证孕妇和胎儿...